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Nîmes 
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Christine
« Parfait ! Trés contente de faire du sport avec Stephan qui est très... Lire plus »
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Christine
« Parfait ! Trés contente de faire du sport avec Stephan qui est très professionnel et bien à l'écoute de mes attentes , j'apprécie beaucoup sa disponibilité et son sérieux , il fait preuve de beaucoup de patience ..... car je n'aime pas le sport mais je sais qu'avec Stephan je vais faire des progrès . je le recommande vivement. »
10€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Stephan
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Musculation
  • Course à pied
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach sportif / nutrition, passionné, expérimenté, toujours en recherche de progression pour mieux vous faire progresser à votre tour.

Méthodologie

Ma conception: Bien-être et Performances sont à portée de tous!

Spécialiste en renforcement musculaire (Musculation traditionnel, Gym, Haltérophilie et donc Crossfit) ainsi qu'en course à pied, routes et trails. Je dispose d'une bonne expérience sur le terrain. et suis en recherche permanente d'amélioration de mes compétences par la théorie, la lecture, l'échange et un regard ouvert sur les nouvelles méthodes.

Je prends autant de plaisir à vous aider à débuter, à gérer une perte de gras ou une prise de muscle, qu'à aider un athlète de bon niveau à se perfectionner. Mon but est de vous fournir une aide efficace pour atteindre des résultats durables, en toute sécurité, en respectant vos envies et possibilités.

Parcours

J'ai mis en place de nombreux programmes sportifs et nutritionnels qui ont toujours amené les résultats attendus car je m'attache à les personnaliser au mieux et à rester proche de mon client en permanence. Je m'investis au moins autant que vous le ferez!

Derniers exemples en date:
- 2 femmes de 26ans: perte de masse de 5kg en 8 semaines avec gain de force et de cardio.
- amener 1 personne n'ayant jamais couru, à réaliser une course de 10km en 8 semaines.
- reprise de force et de poids chez un jeune homme en difficulté pour s'alimenter et s'entrainer.
- apprentissage de mouvements spécifiques de Crossfit, chez un 'culturiste' entrainé en 4 semaines.

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour 10 heures de cours : 90€

Précisions

10€ est le tarif pour une heure de coaching à mon domicile.
Pour l'élaboration de programmes sportifs ou nutritionnels, les tarifs sont individualisés.

Cours proposés par Stephan
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Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
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Matières enseignées
  • Coach sportif
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  • Musculation
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  • Avancé

Curriculum Vitae de Stephan

Ancien pompier volontaire et militaire, le sport à toujours fait partie de ma vie.
Je pratique intensément depuis 15 ans maintenant.
Spécialisé en nutrition depuis 10 ans.
Je coache depuis 3 ans.

Les 3 avis sur Stephan
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
C
Christine

Parfait ! Trés contente de faire du sport avec Stephan qui est très professionnel et bien à l'écoute de mes attentes , j'apprécie beaucoup sa disponibilité et son sérieux , il fait preuve de beaucoup de patience ..... car je n'aime pas le sport mais je sais qu'avec Stephan je vais faire des progrès . je le recommande vivement.

Réponse de Stephan

J'apprécie travailler avec Christine, autant en extérieur qu'à son cabinet professionnel qui nous offre des possibilités d'entraînement accrues. Christine est agréable, volontaire et motivée ce qui est la principale qualité pour progresser. 2 séances par semaine à venir pour des résultats concrets à venir d'ici 2 mois j'en suis certain.

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Florence

Parfait ! Contact facile grâce à Stéphan. A l'écoute, s'adapte à l'élève. Très pédagogue et prend le temps de montrer et d'expliquer. Envoi d'un mail avec les infos et conseils échangés lors du cours. Super expérience qui sera réitérée!

Réponse de Stephan

Un contact super facile avec Florence, une jeune sportive dynamique, curieuse, ouverte d'esprit et à l'écoute. 1h30 d'échanges sur le domaine de la course à pied avec démonstrations rapides sur le terrain.
D'autres séances de coaching se feront avec plaisir si besoin.

1 recommandation

C
Christophe

Stephan est une personne qui saura être à votre écoute, très attentif à vos demandes et qui mettra tout en oeuvre pour vous faire évoluer et progresser.

Il n'hésitera pas à se remettre en cause pour vous faire atteindre vos objectifs, et à découvrir de nouveaux horizons avec vous.

De plus il vous apportera beaucoup de conseils dans des domaines divers et variés : l'entrainement physique bien entendu, mais aussi sa vision de la nutrition, l'approche mental de l'effort, la gestion de l'effort en fonction du but recherché, et bien d'autres encore.

Je n'ai qu'un seul conseil à vous donner, contactez le!

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