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Tania
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Tania
« Parfait ! Patience, connaissance et compétence. C est un excellent professeur aux multiples qualités. Vivement recommandé ! »
105€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 3h
Cours proposés par Serge
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach sportif et instructeur de self-défense diplômé d'Etat à votre domicile ou en extérieur| Bulle-Montreux-Fribourg|

Méthodologie

(information cachée)

Pour les séances de coaching et de Pilates (Bulle-Fribourg-Vevey-Montreux) sur mesure pour des hommes et femmes souhaitant prendre soin de leur corps:

. Reconditionnement et remise en forme
. Développement de votre potentiel physique

Pour les séances de self-défense:

concernant les femmes, mes cours font prendre confiance en soi
Le principe: ne plus douter de ses propres ressources, ne plus avoir peur d'être une femme. Prendre confiance à travers des techniques, le renforcement musculaire et booster sa détermination.

Avant notre premier cours, je vous propose de nous rencontrer. Cette rencontre me permettra de comprendre vos attentes mais aussi de répondre à toutes vos questions.

Concernant les cours de self-défense à 2 ou plus, merci de prendre contact avec moi afin de discuter des conditions.

- Pour débutants, intermédiaires, avancés. Je m'adapte à votre emploi du temps ainsi qu'à vos objectifs. Disponible de 9h à 20h, je me déplace à domicile et m'adapte à vos besoins.

Laissez-moi vous proposer des cours taillés sur mesure.

Parcours

Je suis coach sportif et prof de Pilates depuis 18 ans. Bulle, Fribourg, Vevey, Montreux.

Après un diplôme d'Etat de préparateur physique, un monitorat d'entraînement physique militaire et sportif, un brevet fédéral d'haltérophilie, un brevet de maître-nageur et plusieurs autres diplômes dans de nombreuses disciplines sportives, notamment dans les sports de combat en tant qu'instructeur de self-défense et close-combat, je suis actuellement dirigeant de ma société de remise en forme: coach-defense.ch

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, la musculation, le fitness, la self-défense, pour les niveaux débutants, intermédiaires, avancés.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 105€/h

Précisions

70 cent / kilomètres : frais de déplacement

Cours proposés par Serge
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de Serge

DIPLÔMES OBTENUS :

1999: Brevet national de sécurité et sauvetage aquatique
2000: Moniteur d'Entraînement physique militaire et sportif
2000: Brevet fédéral d'haltérophilie
2000: Brevet d'Etat BEESAPT (éducateur sportif)
2001 :Brevet d'ETAT HACUMESE, entraîneur sportif spécialisé dans la préparation physique et le Pilates
2000: Instructeur corps-à-corps et de self-défense (close-combat, krav maga, penchak silat)
2001: Instructeur de sports de combat et instructeur de self-défense (boxe thaï, ju jitsu, capoeira, boxe anglaise, savate, judo, kempo, hapkido, combat russe)
2004: Agent de protection rapprochée
2008: Brevet de maître-nageur en Suisse
2015: Master II d'histoire
2015: Ceinture noire 2è dan de karaté
2017: Doctorant en histoire
2017: Instructeur de secourisme
2017: instructeur de close-combat



Compétitions :

4 années de compétition en karaté (combats et katas: championnat de Corse et championnat de France)

Les 25 avis sur Serge
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Tania

Parfait ! Patience, connaissance et compétence. C est un excellent professeur aux multiples qualités. Vivement recommandé !

Réponse de Serge

Excellente élève!

24 recommandations

B
Béa

Je suis super mega contente d'avoir trouvé Serge pour un programme sur mesure en remise en forme. Il est super sympa, serviable et hyper pro. Grâce à lui, j'ai beaucoup progressé, et ce, en peu de temps. Un grand merci à toi Serge tu es vraiment génial !

Frédéric

Fiable et professionnel

A
Amélie

Il est à l’ecoute de la personne.
Prends soin de bien expliquer même si c’est fatiguant.
Il a de la patience, il sait de quoi y parle.
Il est super gentil et à toujours le sourire
Je passe de très bons moments, ce n’est plus une obligation de faire du sport car on a un super prof!

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