1^er cours offert

Dana

4.9 (7 évaluations)

Tarif 70€
Réponse 1h
Élèves
Nombre d'élèves que Dana a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
28
Nombre d'élèves que Dana a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

4.9 (7 évaluations)

70€/h

1^er cours offert

Coaching Sportif
Remise en forme
Musculation
Fitness
Cross training

Coach sportif expérimentée et diplômée, accompagnement complet : remise en forme, musculation, suivi nutritionnel. En présentiel ou à distance

Coaching Sportif
Remise en forme
Musculation
Fitness
Cross training

Lieux du cours

- Chez Dana : Paris 11e
- webcam
- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 11e

Super professeur

Dana fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Dana

Coach sportif diplômée, 10 ans d'expérience en France et à l'étranger, j'ai suivi individuellement des centaines de clients à atteindre leurs objectifs de remise en forme, bien-être, prise de masse, perte de poids.
Spécialisée en body recomposition, Contest Prep, transformation physique, et mobility strength (entraînements spécifiques pour la mobilité articulaire, la force et l'amélioration de certaines douleurs).

À propos du cours

Je peux me déplacer à Paris, dans ta salle de sport ou dans tes bureaux, ou bien élaborer un programme en ligne avec ou sans suivi. Je ne vends pas des "séances" mais un service de suivi complet, à partir de l'activité physique, au rééquilibrage alimentaire, au soutien mental. Plusieurs années d'expérience en France et à l'étranger m'ont permis d'élaborer une méthodologie bien précise et adaptée.
Ma mission sera de fixer des programmes ensemble, selon ton niveau actuel, ta morphologie, et selon les évaluations de ton niveau de forme physique et je te guiderai pas à pas à atteindre tes objectifs.
Je suis convaincue que se limiter à acheter des "séances à la carte" sans une planification complète derrière, activité physique, hygiène de vie et habitudes alimentaires ne portera que à un seul résultat : l'abandon et la démotivation.
Ma méthode: un accompagnement personnalisé qui prend en compte tous les paramètres qui permettent d'obtenir et garder des résultats sur le long terme.
Je m'occupe de recomposition corporelle (body recomposition, perte de gras et prise de muscle en même temps) une programmation qui peut aussi être mise en place dans un programme de suivi à distance.
Je suis aussi disponible à effectuer des séances en petits groupes, cross training/functional movement.
Ce que je demande : motivation et confiance, indispensables pour avancer ensemble.
Je propose plusieurs possibilités de suivi avec des packs à tarifs dégressifs. Contacte-moi pour plus de précision.

Avis

Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Dana.

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Dana

M

Mathuja
04/2024
- 5
Parfait ! Dana est une personne qui saura croire en vous avant même que vous commencez à croire en vous. Elle est professionnelle mais aussi humaine. Elle sait ce qu’elle fait et fais attention à ce que je ne me fasses pas mal. Elle connaît chaque exercice, elle connaît parfaitement les différents exercices qui vont faire travailler vos différents muscles. Elle m’a concocté un programme où je retrouves des repas à manger tout en me faisant plaisir. Vous serez satisfaite à la fin de votre séance !
Ce n’est que ma troisième séance avec elle et j’apprécie beaucoup sa bienveillance envers ma situation. Ne vous inquiétez pas elle saura s’adapter à la vôtre aussi.
Petit bonus : Elle est très drôle et donc j’ai l’impression de parler et de m’encourager avec une amie
Lire la suite Réponse de Dana

M

Mathuja
04/2024
Parfait ! Dana est une personne qui saura croire en vous avant même que vous commencez à croire en vous. Elle est professionnelle mais aussi humaine. Elle sait ce qu’elle fait et fais attention à ce que je ne me fasses pas mal. Elle connaît chaque exercice, elle connaît parfaitement les différents exercices qui vont faire travailler vos différents muscles. Elle m’a concocté un programme où je retrouves des repas à manger tout en me faisant plaisir. Vous serez satisfaite à la fin de votre séance !
Ce n’est que ma troisième séance avec elle et j’apprécie beaucoup sa bienveillance envers ma situation. Ne vous inquiétez pas elle saura s’adapter à la vôtre aussi.
Petit bonus : Elle est très drôle et donc j’ai l’impression de parler et de m’encourager avec une amie
John
09/2023
- 4
Excellent ! Dana est a l'écoute de ces élevé elle est bonne pédagogue
Lire la suite Réponse de Dana

John
09/2023
Excellent ! Dana est a l'écoute de ces élevé elle est bonne pédagogue
H

Hocine
08/2022
- 5
Parfait ! Super professeur, Bravo Dana
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H

Hocine
08/2022
Parfait ! Super professeur, Bravo Dana

Réponse de Dana
Très motivée et disciplinée !
- Réponse de Dana : 08/2022
  Très motivée et disciplinée !
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Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.

M

Mathis
01/2023
J'ai appelé Dana pour reprendre le sport après plusieurs mois d'inactivité. Je lui ai fait confiance tout suite. Elle est compétente et attentive. Toujours disponible quand j'ai des questions. Elle me suit pas à pas et l'évolution est la! Merci Dana pour ta patience!
Lire la suite

M
Mathis
J'ai appelé Dana pour reprendre le sport après plusieurs mois d'inactivité. Je lui ai fait confiance tout suite. Elle est compétente et attentive. Toujours disponible quand j'ai des questions. Elle me suit pas à pas et l'évolution est la! Merci Dana pour ta patience!
D

David
12/2022
Je recommande Dana pour son écoute son professionnalisme j'ai l'occasion de travailler avec elle très bonne coach de musculation elle vous fera un programme de musculation et une diète selon vos objectifs souhaitez elle sait motivé ses clients rapport qualité prix c'est vraiment top je vous la recommande les yeux fermés c'est la meilleure coach que j'ai eu de ma Vie c'est une perle rare
Lire la suite

D
David
Je recommande Dana pour son écoute son professionnalisme j'ai l'occasion de travailler avec elle très bonne coach de musculation elle vous fera un programme de musculation et une diète selon vos objectifs souhaitez elle sait motivé ses clients rapport qualité prix c'est vraiment top je vous la recommande les yeux fermés c'est la meilleure coach que j'ai eu de ma Vie c'est une perle rare
Bruno
03/2022
très bon coach,très rigoureuse et professionnelle ! je me suis rendu compte très rapidement que j'avais à faire à une personne qui connait vraiment le sujet !
après quelques questions/réponses Dana à mis en place un programme adapté à mes capacités et surtout à mes objectifs !
tout se passe très bien,les entraînements sont top,je commence à perdre du poids,ma silhouette s'affine,je prends du muscle et je me sens beaucoup plus dynamique !!
je recommande à 100% !!!
Lire la suite

B
Bruno
très bon coach,très rigoureuse et professionnelle ! je me suis rendu compte très rapidement que j'avais à faire à une personne qui connait vraiment le sujet !
après quelques questions/réponses Dana à mis en place un programme adapté à mes capacités et surtout à mes objectifs !
tout se passe très bien,les entraînements sont top,je commence à perdre du poids,ma silhouette s'affine,je prends du muscle et je me sens beaucoup plus dynamique !!
je recommande à 100% !!!
A

Anne
03/2022
Professionnelle, patiente, à l’écoute et disponible, Daana m’a aidée à définir et atteindre mes objectifs et à reprendre confiance en moi.
Je la recommande vivement, c’est LA coach qu’il vous faut !
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A
Anne
Professionnelle, patiente, à l’écoute et disponible, Daana m’a aidée à définir et atteindre mes objectifs et à reprendre confiance en moi.
Je la recommande vivement, c’est LA coach qu’il vous faut !
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Tarifs

Tarif

70€

Tarifs packs

5h : 350€
10h : 700€

webcam

50€/h

déplacements

+ 10€

cours offert

Dana offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

30mn

Précisions

Pour plus d'informations sur les différents packs "suivi complet" contacte-moi. La première consultation est gratuite pour fixer les objectifs et évaluer ton niveau afin d'élaborer un programme adapté.
N B : La première séance est gratuite dans le contexte d'un pack suivi acheté.

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