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Anthony
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- Coaching Sportif
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Coach Sportif Dirigeants & Cadres Paris | +15 ans d’expérience | Forme, Énergie & Sur-mesure (Agrément SAP -50%)
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 17e
-
À propos d'Anthony
Bonjour, je m'appelle Anthony. Passionné par le sport et la santé depuis toujours, j'exerce le métier de coach sportif diplômé avec la même exigence et la même passion depuis plus de 15 ans.
Au fil de ma carrière, j'ai fait un constat simple : les cadres dirigeants et les professionnels aux agendas surchargés sacrifient trop souvent leur santé et leur capital énergétique par manque de temps ou de solutions adaptées. Mon rôle est de vous redonner le contrôle de votre condition physique de manière durable, sécurisée et parfaitement intégrée à votre rythme de vie.
Ma philosophie du coaching :
Je ne crois pas aux méthodes stéréotypées ni au "bootcamp" épuisant qui mène à la blessure. Je crois en la progression mesurée, la précision posturale et la bienveillance exigeante. Chaque séance est un moment privilégié pour vous dépenser, évacuer la pression mentale de la journée et progresser concrètement, sans jamais compromettre votre intégrité physique.
Ce qui me caractérise :
Une écoute attentive : Vos contraintes professionnelles, votre fatigue et vos objectifs dictent la stratégie d'entraînement.
Un professionnalisme sans faille : Ponctualité, discrétion et respect absolu de votre vie privée et de vos agendas.
Un vrai partenaire de réussite : Je suis là pour vous challenger quand il le faut, mais surtout pour vous accompagner pas à pas vers vos objectifs de forme, de posture et d'énergie.
J'ai hâte de vous accompagner sur le chemin de votre transformation !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Avec plus de 15 ans d’expérience en tant que coach sportif diplômé, mon approche s’adresse spécifiquement aux cadres, dirigeants et professionnels surmenés (+40 ans) qui cherchent à concilier performance professionnelle, vitalité et santé sur le long terme. Pas de séances "standardisées" ou improvisées : chaque programme est taillé sur mesure pour s'intégrer dans un agenda professionnel exigeant.
1. Mes techniques et méthodes d'entraînement
Évaluation posturale et fonctionnelle : Analyse des déséquilibres liés à la position assise prolongée (travail de bureau) pour prévenir les douleurs lombaires et cervicales.
Efficacité & Sécurité : Une progression structurée et mesurable pour stimuler la forme physique sans risque de blessure.
Gestion du stress par l'effort : Intégration de temps de travail respiratoire et d'exercices de relâchement pour faire baisser la charge mentale.
2. Déroulement type d'un accompagnement
Bilan initial (Offert) : Analyse approfondie de vos objectifs, de votre historique de santé, de votre niveau de fatigue et de vos contraintes d'agenda.
Échauffement articulaire et ciblé : Préparation du corps (particulièrement utile après une journée assis ou en réunion).
Corps de séance personnalisé : Renforcement musculaire, gainage profond, travail cardiovasculaire ou mobilité selon l'objectif du jour.
Retour au calme et débriefing : Étirements ciblés et plan d'action pour la récupération avant vos prochaines échéances pro.
3. Mes spécificités en tant que coach
Expertise +40 ans & Dirigeants : Je comprends les contraintes physiologiques et psychologiques des postes à responsabilités.
Discrétion, rigueur et ponctualité : Un accompagnement haut de gamme, professionnel et respectueux de votre temps.
Suivi de progression : Des outils de suivi clairs pour quantifier vos progrès semaine après semaine.
4. À qui s'adressent ces cours ?
Ce coaching s'adresse exclusivement aux cadres supérieurs, entrepreneurs et dirigeants (débutants ou sportifs cherchant à reprendre en main leur condition physique) qui veulent retrouver de l'énergie, améliorer leur posture, perdre du poids durablement ou structurer leur hygiène de vie malgré un emploi du temps saturé à Paris.
3. Le Parcours et les Diplômes
Mon parcours dans le coaching sportif professionnel s'est forgé au fil de près de deux décennies d'expérience terrain, aux côtés d'un public exigeant : cadres dirigeants, entrepreneurs et professionnels aux agendas surchargés.
Contrairement aux approches généralistes, j’ai fait le choix de me spécialiser dans l'accompagnement des profils de plus de 40 ans, là où les enjeux de forme physique, de prévention des blessures, de gestion du stress et de capital énergétique deviennent primordiaux pour durer au sommet.
Diplômes, Certifications et Formations
Diplôme d'État de Coach Sportif / Éducateur Sportif BPJEPS AGFF
Diplôme universitaire de préparateur physique (Master STAPS).
Mon engagement professionnel :
En plus de 15 ans d'accompagnement, j'ai développé une rigueur absolue : écoute active, discrétion, respect des contraintes horaires de mes clients et création de programmes sur-mesure scientifiquement validés. Me confier votre condition physique, c'est choisir l'assurance d'un travail méthodique, sécurisé et orienté vers des résultats mesurables.
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Tarifs
Tarif
- 100€
Tarifs packs
- 5h : 500€
- 10h : 1000€
cours offert
Anthony offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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Avantages tarifaires
- 50€/h après crédit impôt pour les cours à domicile
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