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Donner des cours
Lyon 3e 
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 4h
Cours proposés par SARAH
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif diplômée d'Etat. Où ? : STUDIO PRIVE / DOMICILE / ENTREPRISES ET EXTERIEUR Quel type de coaching ? : CROSSTRAINING / PILATES / STRETCHING / RENFORCEMENT MUSCULAIRE Sur LYON et ALENTOU

Méthodologie

Sportive et passionnée depuis mon plus jeune âge, COACHER et TRANSMETTRE sont pour moi une vocation! Je suis coach sportive diplômée d'Etat depuis quelques années, j'ai suivi une formation BPJEPS AGFF mention FORCE (musculation et haltérophilie). Ancienne danseuse professionnelle, j'ai obtenu aussi mon examen d'aptitude technique en Jazz.
Ces deux cursus m'ont permis d'acquérir une "conscience du corps en mouvement". Je suis licenciée en Haltérophilie, je pratique la musculation/crosstraining depuis plus de 8 ans. Ma plus belle passion est de partager et d'apporter un changement, une réussite dans la vie des autres ! Vous accompagner, vous rendre encore plus fier de vous.


Le cours est composé : échauffement balistique / corps de séances / retour au calme .

Type d'entrainement : CROSSTRAINING / CIRCUIT TRAINING / RENFORCEMENT MUSCULAIRE / STRETCHING / PILATES

Objectifs : préparation physique, perte de poids, renforcement musculaire / tonification , santé et bien-être, post accouchement

Niveaux : débutant, intermédiaire, avancé, athlète


Diplômes:
Diplômée d'Etat avec un BPJEPS AGFF mention FORCE
Diplômée en DANSE avec un E.A.T JAZZ ( examen d'aptitude technique)

Parcours

-Coach sportif en salle de fitness depuis 3 ans : adaptation à tous publics, avec des niveaux et des objectifs différents.

-Coach sportif en freelance (autoentrepreneur) : particuliers ( studio privé, domicile et extérieur )

-Coach en entreprises : GROUPAMA, BOSCH REXROTH, DECATHLON, Fitnessboutique , Gosport ,Haulotte France, ARJO

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour 5 heures de cours : 235€
Tarifs pour 10 heures de cours : 450€

Précisions

A voir avec les éléves directement. Tout est adaptable / modifiable selon les demandes.

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