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Jonathan
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Coach Sportif, diplomé d'etat- Remise en forme-preparation physique-en salle -exterieur et en entreprise-situer a Paris
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
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À propos de Jonathan
Coach Sportif individuel depuis 3 ans
Diplômé d'un brevet d'Etat "Forme et force" et fort de l'expérience acquise dans plusieurs entreprises (Salle de remise en forme, box de Cross Training) et au travers de nombreux suivis réalisés avec succès avec mes clients, j'ai aujourd'hui acquis de solides compétences afin d'optimiser et de varier au maximum le contenu de vos séances.
Mon passé dans le football de haut niveau ma aussi donné beaucoup d'expérience, c'est pour ca que j'ai les capacités d'entrainer et de préparer une personne qui aurait un objectif pour un sport collectif.
French/english speaking.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Coach Sportif individuel depuis 3 ans, je considère le sport et l'activité physique comme un point important de la vie quotidienne, quel que soit l'âge du pratiquant. Le sport favorise le bien-être physique et mental, il permet également de nous évader et de nous sortir des inquiétudes de la vie quotidienne. Il permet enfin de prendre conscience de nos capacités et d'atteindre des objectifs physiques personnels.
Que ce soit pour perdre du poids se tonifier,retrouver la ligne après une grossesse, préparer une compétition ou tout simplement garder la forme, je m'efforcerais de répondre aux mieux à vos attentes et ensemble j'en suis sur nous atteindrons les objectifs que vous vous êtes fixés.
Mon diplôme de BPJEPS AGFF m'a permis d'acquérir de nombreuses compétences afin d'optimiser et de varier au maximum le contenu des séances.
J'ai aussi pratiqué le football a un très bon niveau.
Mon maitre mot : l'Adaptation à vos qualités physiques et à l'environnement.
Je vous propose un entrainement basé sur des mouvements complets qui permettent le développement des qualités physiques tels que l'endurance, la coordination, la souplesse et un travail sur le plan cardio-vasculaire.
Chaque séance est adaptée et personnalisé selon votre objectif . Elle peut se dérouler à votre domicile ou à l'extérieur ( parc, bois,...)
La diététique sera elle aussi optimisée, pour accéder à votre objectif le plus rapidement possible.
Et comme Le sport rime avec plaisir, je ferai en sorte qu'il le devienne avec des séances conviviales. Et peut-être que, pour vous aussi, il deviendra une addiction.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
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