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Donner des cours
Paris 1er 
Paris 1er 
  • Ambassadeur
  • (28 avis)
L
Louis
« Parfait ! Pédagogie, méthode, adaptation, challenge. »
60€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 3h
Cours proposés par Antoine
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

COACH SPORTIF diplômé Paris. Fitness, Minceur, Musculation,Boxe anglaise - francaise - Domicile et salle de sport Agrée service à la personne 50% de réduction d'impots

Méthodologie

Pour ceux et celle qui désirent perte du poids, mincir, prendre du muscle, avoir du style à la plage ou tout simplement faire du sport pour rester en forme.

Je dispense des cours personnelles seules ou collectif, à domicile et en extérieur dans les différents parcs et Jardin de la capitale.

Lors de nos premières séances je vous apporterais tous le matériel nécessaire aux bons déroulements de nos séances.

Les séances durent en moyenne 1 heure/édemi pour approfondir et détailler les mouvements au mieux pour rapidement passer aux suivants :)


Régulièrement on me demande les matériels que j'utilise.
Celui-ci dépend de votre objectif, de votre parcourt, de ce que vous aimez, ou bien n'aimez pas.

Vous avez déjà eux une expérience favorable avec le TRX ? Je vous proposerais celui-ci et y ajouterais d'autres accessoires à vous faire découvrir.

SI vous n’êtes pas à l'aise avec le travail poids de corps nous travaillerons avec des sangles de résistance. Plus souple pour les articulations en reprise du sport.

Retenez que le matériel est à votre entière disposition que vous n'avez aucune dépense a prévoir hormis une bouteille d'eau pour chacune de nos séances ensemble.

Bon à savoir : Je dispose d'un agrément pour que votre séance vous soit en partie remboursé par l’État sur vos impôts à hauteur de 50% du TOTAL de votre facture de l'année.

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Antoine organisera avec soin le premier cours.

Parcours

Ancien nageur compétiteur devenu maître-nageur j’ai décidé de continuer les études dans l'accompagnement du changement physique et de la boxe.

Depuis maintenant 5 années, je dispense des entraînements à des particuliers, association et des élèves de FAC supérieur.

Les cours ne s'adressent pas qu'aux personnes désireuses de savoir boxer ou de prendre beaucoup de muscle.
Que vous souhaitiez perdre 1 Kg, 10 KG, prendre du poids, gagne en souplesse (..)

Homme, femme, adulte, enfant, mon rôle en tant que coach sportif est de vous apporter ce dont vous avez besoin.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 60€/h

Précisions

Le coach se déplace sur Paris et sa petite couronne (Levallois, Neuilly sur Seine, Boulogne Billancourt, Colombes…)

agrée service à la personne, vous bénéficier de 50% de réduction d’impôt sur la séance.

c-a-dire que ma séance qui coûte 60 euros, ne vous reviens qu'a 30 euros après déduction fiscale.

#Coach sportif ; Coach minceur ; Professeur de boxe ; Fitness ; Prise de muscle ; Détente

Antoine, legris.

Disponibilité restante assez nombreuse. Pas pour très longtemps ! :)

Cours proposés par Antoine
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Antoine

- Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Techniques).
- BPGEPS AGFF (Activité de la forme et de la force)
- BPGEPS AAN (activité aquatique nautique)



- Champion FITNESS 2015/2016
- Entraîneur de boxe pour loisir et compétiteur
- Boxeur confirmé

- Diplôme de secourisme PSC1 & 2
- Diplôme de secourisme PSE 1 & 2
- License de nutrition de niveau 1

#Coach sportif complet je propose également des cours de fitness /perte de poids - prise de muscle à domicile.

Les 28 avis sur Antoine
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
L
Louis

Parfait ! Pédagogie, méthode, adaptation, challenge.

E
Eric

Parfait ! Sympa, souriant, a réussi à me faire faire du sport sans que je m'ennuie ou que j'aie l'impression d'être poussé aux delà de mes limites.

A
Audrey

Parfait ! Antoine est un super coach, motivant, patient, qui sait à la fois s'adapter et challenger. Je le recommande sans hésiter !

Réponse d'Antoine

De la danse au fitness il ni à qu'un "mambo" ! Félicitation pour ton évolution en 4 mois Audrey ! La corde a sauté refera bientôt son apparition promis !

J
Jennifer

Parfait ! Antoine est passionné par ce qu’il fait ! Les cours sont intenses et bien expliqués ! Courbatures garanties ! N’hesitez pas à le choisir !

Réponse d'Antoine

Jennifer ! Rio de janeiro approche ! On ne lâche rien.
Félicitation pour ta rigueur. Utilisé un jour de repos pour faire du sport ça se félicite des deux mains. Merci pour ta bonne humeur! 1:30 de gainage.... :D

L
Laurent

Excellent ! Antoine est un super coach. Nous avons commencé à travailler ensemble depuis 1 mois et je prends du plaisir grace à une grande diversité d'ateliers.
Il permet de travailler aussi bien le haut que le bas du corps avec des exercices adaptés à ma forme physique actuelle avec un objectif de monter en puissance.
Je le conseille à tous ceux qui rechrechent performance et diversité.

Réponse d'Antoine

Merci pour ton retour laurent ! :)

S
Samar

Parfait ! Antoine est un super prof! Très à l'écoute et attentif aux limites, objectifs et attentes.
Je suis ravie de travailler avec toi :-)
Tu m'encourages et me motives à chaque séance ... cela me donne vraiment envie de pousser mes limites encore et encore (qui n'étaient pas très larges au départ ;-))
Merci à toi de m'avoir redonner envie de faire du sport et de me faire souffrir comme tu le fais:-)

Réponse d'Antoine

S,amar
Je te laisse un petit commentaire à mon tour pour te féliciter une nouvelle fois du travail que tu accomplis et de ton aisance à sortir de ta zone de confort avec joie et bonne humeur. De superbe séance :)

R
ROMAIN

Parfait ! Antoine est parfait, tout ce que j'attendais d'un coach, j'ai bon espoir d'évoluer rapidement et sens déjà un changement après un mois :)

Réponse d'Antoine

Déjà deux séances ensemble romaines, fiers de ton envie de dépassement, avec de la rigueur tu évolueras rapidement ! :)

L
Laurent

Parfait ! Heureux de reprendre avec toi, qui t'adaptes bien et me redonne la pêche !

Réponse d'Antoine

La clef pour s'améliorer . Rire de la souffrance ! Félicitation Laurent, je ne doute pas que tu feras les efforts nécessaires pour sans cesse t'améliorer :D

Y
Yacine

Parfait ! Très bon cours, intéressant et adapté à mes attentes;
très bon relationnel...
Une méthode et des outils intéressants et faciles d'accès

Réponse d'Antoine

Très bien

X
Xavier

Parfait ! Antoine est vraiment un super prof : très professionnel, sympathique et complet dans son suivi, il a su s'adapter à mes objectifs et mes contraintes, il est toujours disponible lorsque j'ai des questions et fait preuve d'une grande maturité dans dans son enseignement. J'ai pu progresser beaucoup plus vite que ce je ne pensais, les cours ont été très efficaces pour moi.

Réponse d'Antoine

super :)

18 recommandations

F
Florent

Antoine est un très bon coach qui prend le temps de comprendre les enjeux et les attentes de son client avant de lui proposer de travailler avec.
Il ne pousse pas à consommer à l’aveugle des cours s’il ne juge pas cela pertinent.

De fait, le travail avec lui est pertinent et aussi très rigoureux.

Je vais continuer avec lui dès que l’occasion se présente.

J
Julien

Super coach ! Pédagogue ! Je recommande :)

A
Antoine

GENIAL Topissime ! Au début réfractaire car la séance est plus cher qu'avec d'autres professeur mais nous avons rapidement compris que la différence du prix est en rapport avec l’investissement d'Antoine.
Antoine Legris est venue faire des séances à la maison après la grossesse de ma femme pour l'aider à perdre les kilos de sa grossesse puis il m'a aidé à obtenir quelques abdos pour me pavaner à la plage.
Aujourd'hui nous travaillons plus ensemble mais la reprise ne saurait tarder :)

Résolution 2019

S
Sophie

Nous avons contacté Antoine pour des séances de cours collectif suite à un souci avec notre ancien professeur qui nous criaient dessus.

Avec Antoine nous avons repris plaisir à faire du sport dans les rires. nous sommes un groupe de 8 copines, le prix de la séance étant divisé en 8 nous essayons de nous motiver a faire 2 séances par semaine.
Gros + les séances en musique ! Merci Antoine ! super professeur :)

F
Frederic

J'ai contacté Antoine depuis une des vidéos Youtube qu'il propose pour des cours de remise en forme avant d'attaquer les séances de boxe française. Fumeur depuis 20 ans il m'a fallu un temps d'adaptation qu'Antoine à pris soins de respecter sans montrer de signe d'impatience.
nous sommes aujourd'hui à notre deuxième année de coaching ensemble. Je n'ai jamais repris la cigarette à la place je boxe 2 fois par semaine.

Je recommande Antoine pour sa sympathie, sa patience et surtout le fait qu'il soit ponctuel. Un point très important avec mon rythme de vie

Rien d'autre a ajouté

D
Dorothée

super coach! qui s adapte à chaque élève chaque séance est différente et le résultat est la! je recommande Antoine allez y les yeux fermé !!!

F
Frederic

Antoine est un jeune homme sympathique et très investi dans son travail. Il connait très bien son métier et sait répondre aux besoins de son client. Il propose un suivi sérieux et adapté. D’un abord facile, il sait vous mettre à l’aise dès le départ et vous motiver pour avancer. Excellent coach. Je recommande.

H
Hélène

Ma fille Apolline 8 ans a fait une séance de coaching avec Antoine et elle était ravie. Il est très gentil, patient et a une approche ludique avec les enfants, qui fait qu'ils adhèrent à la séance. En bref, je vous recommande Antoine!

W
Willy

J'ai dit bonjour à Antoine, et grâce à lui j'ai dit bonjour à mes abdos que je n'avais jamais vus ! Chaque séance est différente, adaptée et parfaitement préparée. Antoine est étonnant de professionnalisme, de suivi et d'efficacité. Il est de bons conseils, proche et surtout fiable. Bref je ne le lâcherai pour aucun autre coach, il a changé ma vie. Merci Antoine ;)

J
Javier

Le cours que j'ai fait avec Antoine était exigeant et agréable. On se donne vraiment à fond :) très recommandé si vous cherches un prof particulier.

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