Antoine

5 (28 évaluations)

Tarif 60€
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Coaching Sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Musculation
Fitness

COACH SPORTIF diplômé Paris. Fitness, Minceur, Musculation, Boxe anglaise - française - Domicile et salle de sport Agréé service à la personne 50% de réduction d'impôts

Coaching Sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Musculation
Fitness

Lieux du cours

- Chez Antoine : Paris
- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 9 km depuis Paris

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Antoine organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.

À propos d'Antoine

Ancien nageur compétiteur devenu maître-nageur, j’ai décidé de continuer les études dans l'accompagnement du changement physique et de la boxe.

Depuis maintenant 5 années, je dispense des entraînements à des particuliers, associations et des élèves de FAC supérieur.

Les cours ne s'adressent pas qu'aux personnes désireuses de savoir boxer ou de prendre beaucoup de muscle.
Que vous souhaitiez perdre 1 kg, 10 kg, prendre du poids, gagner en souplesse (..)

Homme, femme, adulte, enfant, mon rôle en tant que coach sportif est de vous apporter ce dont vous avez besoin.

À propos du cours

Pour ceux et celles qui désirent perdre du poids, mincir, prendre du muscle, avoir du style à la plage ou tout simplement faire du sport pour rester en forme.

Je dispense des cours personnels seuls ou collectifs, à domicile et en extérieur dans les différents parcs et jardins de la capitale.

Lors de nos premières séances, je vous apporterai tout le matériel nécessaire au bon déroulement de nos séances.

Les séances durent en moyenne 1 heure/et demi pour approfondir et détailler les mouvements au mieux pour rapidement passer aux suivants :)

Régulièrement, on me demande les matériels que j'utilise.
Celui-ci dépend de votre objectif, de votre parcours, de ce que vous aimez, ou bien n'aimez pas.

Vous avez déjà eu une expérience favorable avec le TRX ? Je vous proposerai celui-ci et y ajouterai d'autres accessoires à vous faire découvrir.

Si vous n’êtes pas à l'aise avec le travail poids de corps, nous travaillerons avec des sangles de résistance. Plus souple pour les articulations en reprise du sport.

Retenez que le matériel est à votre entière disposition et que vous n'avez aucune dépense à prévoir hormis une bouteille d'eau pour chacune de nos séances ensemble.

Bon à savoir : Je dispose d'un agrément pour que votre séance vous soit en partie remboursée par l’État sur vos impôts à hauteur de 50% du TOTAL de votre facture de l'année.

Avis

Toutes nos évaluations sont contrôlées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Antoine.

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Antoine

L

Louis
04/2021
- 5
Parfait ! Pédagogie, méthode, adaptation, challenge.
Lire la suite Réponse d'Antoine

L

Louis
04/2021
Parfait ! Pédagogie, méthode, adaptation, challenge.
E

Eric
09/2020
- 5
Parfait ! Sympa, souriant, a réussi à me faire faire du sport sans que je m'ennuie ou que j'aie l'impression d'être poussé aux delà de mes limites.
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E

Eric
09/2020
Parfait ! Sympa, souriant, a réussi à me faire faire du sport sans que je m'ennuie ou que j'aie l'impression d'être poussé aux delà de mes limites.
Audrey
03/2019
- 5
Parfait ! Antoine est un super coach, motivant, patient, qui sait à la fois s'adapter et challenger. Je le recommande sans hésiter !
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Audrey
03/2019
Parfait ! Antoine est un super coach, motivant, patient, qui sait à la fois s'adapter et challenger. Je le recommande sans hésiter !

Réponse d'Antoine
De la danse au fitness il ni à qu'un "mambo" ! Félicitation pour ton évolution en 4 mois Audrey ! La corde a sauté refera bientôt son apparition promis !
- Réponse d'Antoine : 12/2018
  De la danse au fitness il ni à qu'un "mambo" ! Félicitation pour ton évolution en 4 mois Audrey ! La corde a sauté refera bientôt son apparition promis !
Jennifer
03/2019
- 5
Parfait ! Antoine est passionné par ce qu’il fait ! Les cours sont intenses et bien expliqués ! Courbatures garanties ! N’hesitez pas à le choisir !
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Jennifer
03/2019
Parfait ! Antoine est passionné par ce qu’il fait ! Les cours sont intenses et bien expliqués ! Courbatures garanties ! N’hesitez pas à le choisir !

Réponse d'Antoine
Jennifer ! Rio de janeiro approche ! On ne lâche rien.
Félicitation pour ta rigueur. Utilisé un jour de repos pour faire du sport ça se félicite des deux mains. Merci pour ta bonne humeur! 1:30 de gainage.... :D
- Réponse d'Antoine : 12/2018
  Jennifer ! Rio de janeiro approche ! On ne lâche rien.
  Félicitation pour ta rigueur. Utilisé un jour de repos pour faire du sport ça se félicite des deux mains. Merci pour ta bonne humeur! 1:30 de gainage.... :D
L

Laurent
10/2018
- 4
Excellent ! Antoine est un super coach. Nous avons commencé à travailler ensemble depuis 1 mois et je prends du plaisir grace à une grande diversité d'ateliers.
Il permet de travailler aussi bien le haut que le bas du corps avec des exercices adaptés à ma forme physique actuelle avec un objectif de monter en puissance.
Je le conseille à tous ceux qui rechrechent performance et diversité.
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L

Laurent
10/2018
Excellent ! Antoine est un super coach. Nous avons commencé à travailler ensemble depuis 1 mois et je prends du plaisir grace à une grande diversité d'ateliers.
Il permet de travailler aussi bien le haut que le bas du corps avec des exercices adaptés à ma forme physique actuelle avec un objectif de monter en puissance.
Je le conseille à tous ceux qui rechrechent performance et diversité.

Réponse d'Antoine
Merci pour ton retour laurent ! :)
- Réponse d'Antoine : 07/2019
  Merci pour ton retour laurent ! :)
S

Samar
07/2018
- 5
Parfait ! Antoine est un super prof! Très à l'écoute et attentif aux limites, objectifs et attentes.
Je suis ravie de travailler avec toi :-)
Tu m'encourages et me motives à chaque séance ... cela me donne vraiment envie de pousser mes limites encore et encore (qui n'étaient pas très larges au départ ;-))
Merci à toi de m'avoir redonner envie de faire du sport et de me faire souffrir comme tu le fais:-)
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S

Samar
07/2018
Parfait ! Antoine est un super prof! Très à l'écoute et attentif aux limites, objectifs et attentes.
Je suis ravie de travailler avec toi :-)
Tu m'encourages et me motives à chaque séance ... cela me donne vraiment envie de pousser mes limites encore et encore (qui n'étaient pas très larges au départ ;-))
Merci à toi de m'avoir redonner envie de faire du sport et de me faire souffrir comme tu le fais:-)

Réponse d'Antoine
S,amar
Je te laisse un petit commentaire à mon tour pour te féliciter une nouvelle fois du travail que tu accomplis et de ton aisance à sortir de ta zone de confort avec joie et bonne humeur. De superbe séance :)
- Réponse d'Antoine : 08/2018
  S,amar
  Je te laisse un petit commentaire à mon tour pour te féliciter une nouvelle fois du travail que tu accomplis et de ton aisance à sortir de ta zone de confort avec joie et bonne humeur. De superbe séance :)
R

ROMAIN
02/2018
- 5
Parfait ! Antoine est parfait, tout ce que j'attendais d'un coach, j'ai bon espoir d'évoluer rapidement et sens déjà un changement après un mois :)
Lire la suite Réponse d'Antoine

R

ROMAIN
02/2018
Parfait ! Antoine est parfait, tout ce que j'attendais d'un coach, j'ai bon espoir d'évoluer rapidement et sens déjà un changement après un mois :)
L

Laurent
07/2017
- 5
Parfait ! Heureux de reprendre avec toi, qui t'adaptes bien et me redonne la pêche !
Réponse d'Antoine Lire la suite Réponse d'Antoine

L

Laurent
07/2017
Parfait ! Heureux de reprendre avec toi, qui t'adaptes bien et me redonne la pêche !

Réponse d'Antoine
La clef pour s'améliorer . Rire de la souffrance ! Félicitation Laurent, je ne doute pas que tu feras les efforts nécessaires pour sans cesse t'améliorer :D
- Réponse d'Antoine : 07/2017
  La clef pour s'améliorer . Rire de la souffrance ! Félicitation Laurent, je ne doute pas que tu feras les efforts nécessaires pour sans cesse t'améliorer :D
Y

Yacine
07/2015
- 5
Parfait ! Très bon cours, intéressant et adapté à mes attentes;
très bon relationnel...
Une méthode et des outils intéressants et faciles d'accès
Réponse d'Antoine Lire la suite Réponse d'Antoine

Y

Yacine
07/2015
Parfait ! Très bon cours, intéressant et adapté à mes attentes;
très bon relationnel...
Une méthode et des outils intéressants et faciles d'accès

Réponse d'Antoine
Très bien
- Réponse d'Antoine : 07/2015
  Très bien
Xavier
03/2015
- 5
Parfait ! Antoine est vraiment un super prof : très professionnel, sympathique et complet dans son suivi, il a su s'adapter à mes objectifs et mes contraintes, il est toujours disponible lorsque j'ai des questions et fait preuve d'une grande maturité dans dans son enseignement. J'ai pu progresser beaucoup plus vite que ce je ne pensais, les cours ont été très efficaces pour moi.
Réponse d'Antoine Lire la suite Réponse d'Antoine

Xavier
03/2015
Parfait ! Antoine est vraiment un super prof : très professionnel, sympathique et complet dans son suivi, il a su s'adapter à mes objectifs et mes contraintes, il est toujours disponible lorsque j'ai des questions et fait preuve d'une grande maturité dans dans son enseignement. J'ai pu progresser beaucoup plus vite que ce je ne pensais, les cours ont été très efficaces pour moi.

Réponse d'Antoine
super :)
- Réponse d'Antoine : 07/2015
  super :)
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Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.

Florent
10/2018
Antoine est un très bon coach qui prend le temps de comprendre les enjeux et les attentes de son client avant de lui proposer de travailler avec.
Il ne pousse pas à consommer à l’aveugle des cours s’il ne juge pas cela pertinent.

De fait, le travail avec lui est pertinent et aussi très rigoureux.

Je vais continuer avec lui dès que l’occasion se présente.

Lire la suite

F
Florent
Antoine est un très bon coach qui prend le temps de comprendre les enjeux et les attentes de son client avant de lui proposer de travailler avec.
Il ne pousse pas à consommer à l’aveugle des cours s’il ne juge pas cela pertinent.

De fait, le travail avec lui est pertinent et aussi très rigoureux.

Je vais continuer avec lui dès que l’occasion se présente.
J

Julien
10/2018
Super coach ! Pédagogue ! Je recommande :)
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J
Julien
Super coach ! Pédagogue ! Je recommande :)
A

Antoine
10/2018
GENIAL Topissime ! Au début réfractaire car la séance est plus cher qu'avec d'autres professeur mais nous avons rapidement compris que la différence du prix est en rapport avec l’investissement d'Antoine.
Antoine Legris est venue faire des séances à la maison après la grossesse de ma femme pour l'aider à perdre les kilos de sa grossesse puis il m'a aidé à obtenir quelques abdos pour me pavaner à la plage.
Aujourd'hui nous travaillons plus ensemble mais la reprise ne saurait tarder :)

Résolution 2019
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A
Antoine
GENIAL Topissime ! Au début réfractaire car la séance est plus cher qu'avec d'autres professeur mais nous avons rapidement compris que la différence du prix est en rapport avec l’investissement d'Antoine.
Antoine Legris est venue faire des séances à la maison après la grossesse de ma femme pour l'aider à perdre les kilos de sa grossesse puis il m'a aidé à obtenir quelques abdos pour me pavaner à la plage.
Aujourd'hui nous travaillons plus ensemble mais la reprise ne saurait tarder :)

Résolution 2019
Sophie
10/2018
Nous avons contacté Antoine pour des séances de cours collectif suite à un souci avec notre ancien professeur qui nous criaient dessus.

Avec Antoine nous avons repris plaisir à faire du sport dans les rires. nous sommes un groupe de 8 copines, le prix de la séance étant divisé en 8 nous essayons de nous motiver a faire 2 séances par semaine.
Gros + les séances en musique ! Merci Antoine ! super professeur :)
Lire la suite

S
Sophie
Nous avons contacté Antoine pour des séances de cours collectif suite à un souci avec notre ancien professeur qui nous criaient dessus.

Avec Antoine nous avons repris plaisir à faire du sport dans les rires. nous sommes un groupe de 8 copines, le prix de la séance étant divisé en 8 nous essayons de nous motiver a faire 2 séances par semaine.
Gros + les séances en musique ! Merci Antoine ! super professeur :)
F

Frederic
10/2018
J'ai contacté Antoine depuis une des vidéos Youtube qu'il propose pour des cours de remise en forme avant d'attaquer les séances de boxe française. Fumeur depuis 20 ans il m'a fallu un temps d'adaptation qu'Antoine à pris soins de respecter sans montrer de signe d'impatience.
nous sommes aujourd'hui à notre deuxième année de coaching ensemble. Je n'ai jamais repris la cigarette à la place je boxe 2 fois par semaine.

Je recommande Antoine pour sa sympathie, sa patience et surtout le fait qu'il soit ponctuel. Un point très important avec mon rythme de vie

Rien d'autre a ajouté
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F
Frederic
J'ai contacté Antoine depuis une des vidéos Youtube qu'il propose pour des cours de remise en forme avant d'attaquer les séances de boxe française. Fumeur depuis 20 ans il m'a fallu un temps d'adaptation qu'Antoine à pris soins de respecter sans montrer de signe d'impatience.
nous sommes aujourd'hui à notre deuxième année de coaching ensemble. Je n'ai jamais repris la cigarette à la place je boxe 2 fois par semaine.

Je recommande Antoine pour sa sympathie, sa patience et surtout le fait qu'il soit ponctuel. Un point très important avec mon rythme de vie

Rien d'autre a ajouté
D

Dorothée
10/2018
super coach! qui s adapte à chaque élève chaque séance est différente et le résultat est la! je recommande Antoine allez y les yeux fermé !!!
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D
Dorothée
super coach! qui s adapte à chaque élève chaque séance est différente et le résultat est la! je recommande Antoine allez y les yeux fermé !!!
F

Frederic
07/2018
Antoine est un jeune homme sympathique et très investi dans son travail. Il connait très bien son métier et sait répondre aux besoins de son client. Il propose un suivi sérieux et adapté. D’un abord facile, il sait vous mettre à l’aise dès le départ et vous motiver pour avancer. Excellent coach. Je recommande.
Lire la suite

F
Frederic
Antoine est un jeune homme sympathique et très investi dans son travail. Il connait très bien son métier et sait répondre aux besoins de son client. Il propose un suivi sérieux et adapté. D’un abord facile, il sait vous mettre à l’aise dès le départ et vous motiver pour avancer. Excellent coach. Je recommande.
H

Hélène
07/2018
Ma fille Apolline 8 ans a fait une séance de coaching avec Antoine et elle était ravie. Il est très gentil, patient et a une approche ludique avec les enfants, qui fait qu'ils adhèrent à la séance. En bref, je vous recommande Antoine!
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H
Hélène
Ma fille Apolline 8 ans a fait une séance de coaching avec Antoine et elle était ravie. Il est très gentil, patient et a une approche ludique avec les enfants, qui fait qu'ils adhèrent à la séance. En bref, je vous recommande Antoine!
W

Willy
07/2018
J'ai dit bonjour à Antoine, et grâce à lui j'ai dit bonjour à mes abdos que je n'avais jamais vus ! Chaque séance est différente, adaptée et parfaitement préparée. Antoine est étonnant de professionnalisme, de suivi et d'efficacité. Il est de bons conseils, proche et surtout fiable. Bref je ne le lâcherai pour aucun autre coach, il a changé ma vie. Merci Antoine ;)
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W
Willy
J'ai dit bonjour à Antoine, et grâce à lui j'ai dit bonjour à mes abdos que je n'avais jamais vus ! Chaque séance est différente, adaptée et parfaitement préparée. Antoine est étonnant de professionnalisme, de suivi et d'efficacité. Il est de bons conseils, proche et surtout fiable. Bref je ne le lâcherai pour aucun autre coach, il a changé ma vie. Merci Antoine ;)
Javier
07/2018
Le cours que j'ai fait avec Antoine était exigeant et agréable. On se donne vraiment à fond :) très recommandé si vous cherches un prof particulier.
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J
Javier
Le cours que j'ai fait avec Antoine était exigeant et agréable. On se donne vraiment à fond :) très recommandé si vous cherches un prof particulier.
Hassan
07/2018
Antoine est un coach hyper pro qui m’a beaucoup aidé pour ma perte de poids.
Il a des méthodes assez particulières , mais super efficaces.
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H
Hassan
Antoine est un coach hyper pro qui m’a beaucoup aidé pour ma perte de poids.
Il a des méthodes assez particulières , mais super efficaces.
Sybille
07/2018
Rien a dire, au top du top ;)
Merci !!!
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S
Sybille
Rien a dire, au top du top ;)
Merci !!!
Antonin
10/2017
Super prof disponible et qui adapte ses cours en fonction des niveaux. Je recommande vivement ce prof. Contact très sympathique. Nous avons bons fait ensemble plusieurs cours cardio / boxe.
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A
Antonin
Super prof disponible et qui adapte ses cours en fonction des niveaux. Je recommande vivement ce prof. Contact très sympathique. Nous avons bons fait ensemble plusieurs cours cardio / boxe.
G

Guillaume
10/2017
Antoine me coache depuis 3 séances. A chaque fois il s adapte à mon rythme et me trouve le bon tempo et les bons exercices. Je le recommande vivement car il est calme et a l ecoute. En plus il fait 15mn d étirement de dingue et des pompes à la fin le must !!!!
Lire la suite

G
Guillaume
Antoine me coache depuis 3 séances. A chaque fois il s adapte à mon rythme et me trouve le bon tempo et les bons exercices. Je le recommande vivement car il est calme et a l ecoute. En plus il fait 15mn d étirement de dingue et des pompes à la fin le must !!!!
J

Jean-michelle
02/2017
Parfait ! Antoine est un super coach! Très attentif à votre évolution, il m'aide dans ma remise en forme et ça marche. Les résultats sont visibles très rapidement. Je recommande Antoine à 100% NB: il s'occupe aussi de l'initiation natation de mon fils de 10 ans et ce dernier en est ravi
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J
Jean-michelle
Parfait ! Antoine est un super coach! Très attentif à votre évolution, il m'aide dans ma remise en forme et ça marche. Les résultats sont visibles très rapidement. Je recommande Antoine à 100% NB: il s'occupe aussi de l'initiation natation de mon fils de 10 ans et ce dernier en est ravi
Leititia
02/2017
Antoine est un coach très appliqué et professionnel. Il saura adapter vos programmes et projets selon vos besoins, vos disponibilités et votre niveau sportif. Avec Antoine vos séances se feront à coup sûr dans la bonne humeur !
Je recommande vivement !
Lire la suite

L
Leititia
Antoine est un coach très appliqué et professionnel. Il saura adapter vos programmes et projets selon vos besoins, vos disponibilités et votre niveau sportif. Avec Antoine vos séances se feront à coup sûr dans la bonne humeur !
Je recommande vivement !
L

Lucie
02/2017
Antoine me coach en boxe française depuis maintenant 1 ans. Partie de rien je suis dorénavant en club de boxe féminin
Lire la suite

L
Lucie
Antoine me coach en boxe française depuis maintenant 1 ans. Partie de rien je suis dorénavant en club de boxe féminin
Ledoux
10/2014
Connue sur un site concourant Antoine est un excellent coach sportif attentionné et à l'écoute nous avons commencé à mon rythme puis intensifier les séances pour me dépasser ;D

Déjà 1 mois est je continuerais! Le tarifs nous le permettent à tous! 30 ans... L'âge de se reprendre en main >
Lire la suite

L
Ledoux
Connue sur un site concourant Antoine est un excellent coach sportif attentionné et à l'écoute nous avons commencé à mon rythme puis intensifier les séances pour me dépasser ;D

Déjà 1 mois est je continuerais! Le tarifs nous le permettent à tous! 30 ans... L'âge de se reprendre en main >
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Tarifs

Tarif

60€

Tarifs packs

5h : 300€
10h : 600€

Précisions

Le coach se déplace sur Paris et sa petite couronne (Levallois, Neuilly-sur-Seine, Boulogne-Billancourt, Colombes…)

Agréé service à la personne, vous bénéficiez de 50% de réduction d’impôt sur la séance.

C'est-à-dire que ma séance qui coûte 60 euros, ne vous revient qu'à 30 euros après déduction fiscale.

#Coach sportif ; Coach minceur ; Professeur de boxe ; Fitness ; Prise de muscle ; Détente

Antoine, Legris.

Disponibilités restantes assez nombreuses. Pas pour très longtemps ! :)

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