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Cours proposés par Sasha
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • TRX
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif diplômé - Fitness, Remise en forme, musculation à domicile ou extérieur

Méthodologie

Après l'établissement de vos objectifs et de votre niveau sportif, je pourrai confectionner un programme d'entraînement adapté et progressif.
Les séances pourront donc propre différentes formes de travail : circuit training, renforcement poids de corps, TRX, Tabata...
Je m'adapte très bien au différent lieux de travail qu'il s'agisse de votre domicile, ou de lieux extérieur.
Mes séances peuvent donc convenir aussi bien a des sportifs débutant que confirmé.

Parcours

Bonjour,
Je suis coach sportif diplômé de l'UFR STAPS PARIS DESCARTES et en ancien sportif de haut niveau.
Je serai répondre a vos objectifs : Bien être, perte de poids, renforcement musculaire, amélioration de la condition physique.

Mes séances seront toujours personnalisées, adaptées, variées en fonction de votre niveau et de vos objectifs.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 45€
Tarifs pour 10 heures de cours : 40€
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