Page d'accueil
Donner des cours
Saint-Étienne 
30€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Alexandre
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif diplômé d'état donne cours de remise en forme et renforcement musculaire pour tous niveaux à domicile en région Rhône-Alpes

Méthodologie

" S'entraîner moins, manger plus ! "

Atteindre ses objectifs physiques en s'entraînant plus efficacement et en se faisant plaisir avec des aliments sains c'est possible !

Pour cela, je propose différentes méthodes d'entraînement que l'on peut réaliser à la maison avec ou sans matériel afin de perdre du poids rapidement, efficacement et durablement.
Un accompagnement personnalisé ainsi qu'un suivi alimentaire sans restriction sont garantis pour chaque élève.

Une première séance offerte permet de définir les objectifs de l'élève et de lui montrer la méthode d'entraînement.

Exemple de la méthode d'intervention :

Monsieur X est père de famille et se livre deux fois par semaine à son activité physique favorite qu'est le fitness. Il a pour objectif de perdre 10Kg. Il a également des problèmes aux genoux.

Séance découverte :

Nous avons déterminé qu'il faudrait 3 mois pour que Monsieur X puisse atteindre cet objectif.
Présentation de la méthode de travail et mesure du rapport humain entre coach et élève.

Type de séance :

Circuit brûleur de graisses et renforcement musculaire.

Accompagnement :

Suivi personnalisé et programme alimentaire spécifiques.
Adaptation des exercices à la morphologie et aux problèmes de genoux de Monsieur X.
Création de recettes gourmandes sur mesure.

Parcours

Je suis coach sportif diplômé d'état.

Cela fait bientôt un an que je donne des cours de remise en forme à domicile ou bien en salle de sport.

Je suis actuellement coach sportif dans le Basic Fit de Saint Étienne aux martyrs.

Je prépare aussi des élèves aux concours d'entrée pour les pompiers, gendarmes et militaires.

Je suis détenteur d'une carte professionnelle, d'une licence STAPS ainsi que du BPJEPS AG2F.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h

Précisions


Cours proposés par Alexandre
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Alexandre

- Baccalauréat mention Scientifique spécialité S.V.T obtenu au Lycée Beauregard à Montbrison en 2012.

- Licence STAPS mention éducation et motricité à l'université de Jean Monnet à St Etienne en 2016.

- Professeur d'E.P.S au lycée Renée Cassin à Rive-De-Gier.

- Licence STAPS mention entraînement sportif obtenu à l'université de Jean Monnet à St Etienne en 2017.

- BPJEPS AG2F obtenu sur concours à l'université de Jean Monnet à St Etienne en 2017.

- Détenteur d'une carte professionnelle.

- Coach Sportif dans le Basic Fit de Saint Étienne, 3 rue Martyrs de Vingré.

Les professeurs similaires

du Coach sportif à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de remise en forme pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de renforcement musculaire accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de musculation n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.

Saint-Étienne
Coach sportif professionnel diplômé d'état dans l'agglomération stéphanoise. De la remise en forme à la réadaptation musculaire en passant par une préparation en vue d'un concours, je vous propose des
40€
Antoine
  • (46 avis)
1er cours offert !

Mes séances de coaching sont accessibles aussi bien aux débutants qu'aux sportifs confirmés de tous âges. J'adapte ma...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Saint-Étienne
Coach Sportif - Préparateur Physique - Remise en forme | TOUT NIVEAU ET TOUT ÂGE
25€
Allan
1er cours offert !

Vous êtes unique ! Votre physiologie, votre passé sportif ou encore votre mental exigent un programme et un accompagnement...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Saint-Étienne
Diplômée d'un Master 2 en Evaluation et Optimisation de la Performance Sportive
30€
Mégane
1er cours offert !

Ma méthode d'enseignement se base principalement sur les HIIT & les circuits training. Ce sont pour moi les séances les...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Saint-Just-Saint-Rambert
Bonjour, je suis coach sportif personnel depuis plus d'un an et j'aide les personnes à réaliser leurs objectifs, quels qu'ils soient, de la perte de poids au gain musculaire et bien d'autres encore!
32€
Antoine
  • (4 avis)
1er cours offert !

Quel que soit votre objectif, je pourrai y répondre en l’atteignant dans un minimum de temps. Créer le physique que...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Saint-Étienne
Je suis Coach sportive diplômée et passionnée sur Saint Étienne (et ses alentours)
65€
Déborah
1er cours offert !

Je m’adapte à votre objectif : perte de poids, prise de masse, remise en forme, post accouchement etc.. Un coaching de...

Cours en face à face Profil validé
Saint-Étienne
Coach sportif diplômé d'état sur saint Etienne prêt à tout pour améliorer vos performances !
42€
Nathan
  • (9 avis)
1er cours offert !

Préparateur physique/mental et coach sportif professionnel. Étudiant en master STAPS (science et techniques des activités...

Cours en face à face Profil validé
La Talaudière
Coach sportive diplômée, 16 ans d'expérience, j'enseigne dans le 42, Fitness, musculation,cross training, pilâtes, gym douce seniors...
40€
Celine
  • (9 avis)
1er cours offert !

Mes séances sont faites sûr mesure après un 1er bilan de forme, spécialisée dans la perte de poids et la remise en...

Cours en face à face Profil validé
Le Chambon-Feugerolles
Sport pour tous aller sur Youtube tapé nunchidan faire du sport a son niveau jour après jour
10€
Royet
1er cours offert !

Mes cours son des enchaînements de séries de mouvement échauffement yoga plus gainage plus musculation étirements et si...

Cours en face à face Profil validé
Saint-Étienne
Étudiant en BTS Muc (commercial), disponible tous les week ends pour aider aux devoirs ou au sport
20€
Christian
1er cours offert !

Je pense que le plus simple pour apprendre et comprendre, c'est de rendre quelque chose de théorique en quelque chose de...

Cours en face à face Profil validé
Chez lui Chez vous Par webcam
1 heure 30€ 30€ 30€
Contacter