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Sport
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Coach sportif diplômé. Accompagnement personnalisé et sécurisé, pour remise en forme, renforcement et mobilité. Coaching adapté à tout âge et niveau, pour bouger mieux sans douleur ni risque de blessu
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 2 km depuis Paris
-
À propos de Sport
Bonjour, je suis coach sportif indépendant, diplômé d’État, 58 ans.
Certifié également à la méthode CTS Christophe Carrio depuis 2014, je continue à l’appliquer pour moi-même et mes clients.
Après 40 ans, le corps change et les contraintes quotidiennes se font sentir : l’entraînement doit être progressif, personnalisé et sécuritaire.
Mon objectif : qualité du mouvement, régularité et durabilité, pas la performance à tout prix.
Bougeons, renforçons et le mieux possible...
Pascal
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coaching individuel sur mesure : mobilité, renforcement fonctionnel, posture, reprise d’activité après une pause.
Séances en petit groupe : suivi attentif, cadre motivant, adaptation à tous niveaux.
Une approche qui met l’accent sur :
️ mobilité et santé articulaire
️ renforcement global progressif
️ prévention des douleurs et blessures
️ adaptation permanente à tes sensations et progrès
L’objectif : bouger mieux, rester actif durablement et reprendre ou commencer le sport en douceur, sans douleur ni risque inutile.
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 700€
cours offert
Sport offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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Précisions
Pour votre info : je ne donne pas de 1er cours gratuit.
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