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Oksana
- Tarif 22€
- Réponse 24h
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- Coaching Sportif
- Course à pied
Coach sportif course à pied: séances de footing, fractionnées, étirements, exercises abdos
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Lieux du cours
-
Chez Oksana : Paris
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
-
À propos d'Oksana
Expérience d'un an dans le club running. Competitions (10 km, semi marathon de Paris)
Niveau intermédiare : 10 km = 42 min
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Séances de la course à pied: entraînement personnalisé adapté à votre niveau. Préparation des courses 10K, Préparation physique générale.
Séance d'une heure avec le rechauffement de 15-20 min, séance de 25-30 min et les exercises 10-15 min. Séances dans le Jardin de tuileries.
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Tarifs
Tarif
- 22€
Tarifs packs
- 5h : 110€
- 10h : 200€
webcam
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