Raphaël - Coach sportif - Rezé
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Raphaël - Coach sportif - Rezé

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Raphaël

  • Tarif 45€
  • Réponse 1h
Raphaël - Coach sportif - Rezé
  • 5 (1 évaluation)

45€/h

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  • Coaching Sportif
  • Sport santé

Coach sport santé diplômé d'État : bouger plus, progresser à ton rythme

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Lieux du cours

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Rezé

À propos de Raphaël

Je m’appelle Raphael, coach sportif diplômé d’un BPJEPS APT et sportif de haut niveau en roller de vitesse, membre du Pôle France Roller.

Mon palmarès : plusieurs médailles aux championnats de France, sélection en équipe de France, plusieurs médailles et titres européens.

Je connais de l’intérieur ce que demandent la régularité, la progression et la récupération. J’accompagne des sportifs de tous niveaux, aussi bien des personnes qui reprennent une activité que des athlètes qui préparent un objectif, en présentiel comme à distance avec ma structure Impulse Sport.

Quelques résultats de mes athlètes à distance :

5 km : de 18 min 42 s à 17 min 11 s en environ deux mois
10 km : de 57 min à 46 min en environ deux mois
80 km de course à pied terminés en 9 h 13 après huit mois de préparation
L’Étape du Tour (170 km, 5 300 m de dénivelé) terminée en 8 h 20 après six mois de préparation

Ma méthode : écouter vos envies, évaluer votre condition physique, puis construire un programme progress

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Coach sportif diplômé, je vous accompagne dans la reprise ou la poursuite d’une activité physique, quel que soit votre niveau. C’est vous qui choisissez votre sport : course à pied, vélo, roller, renforcement musculaire, marche ou une combinaison de plusieurs activités. Lors de la première séance, nous faisons le point sur vos envies, votre condition physique et vos disponibilités. Je construis ensuite un programme adapté, progressif et motivant, avec des séances en présentiel et un suivi entre chaque rendez-vous.

Le lieu est défini ensemble lors de la prise de rendez-vous : à votre domicile ou en extérieur (parc, stade, chemin de balade).

Les séances peuvent se faire seul ou à plusieurs, entre amis, en famille ou en petit groupe. Si vous souhaitez connaître les tarifs selon le nombre de participants, contactez-moi et je vous répondrai rapidement.

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Tarifs

Tarif

  • 45€

Tarifs packs

  • 5h : 225€
  • 10h : 450€

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Raphaël offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 1h

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