1er cours offert
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Guillaume
- Tarif 65€
- Réponse 1h
65€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Stretching
- Calisthenics
Coach sport-santé axé sur le bien vieillir à travers le développement de la mobilité articulaire, de l'équilibre et du tonus musculaire le tout, inspiré des méthodes de gymnastique.
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Lieux du cours
-
Chez Guillaume : Lyon
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lyon
-
À propos de Guillaume
Je suis Guillaume, 44 ans, et vieillir ne me fait pas peur !
Atteint d'arthrose aux chevilles dès mon adolescence, j'ai changé ma qualité de vie grâce à ma méthode d'entraînement inspirée des gymnastes. Aujourd'hui coach diplômé d'état , je souhaite vous aider à dépasser vos limitations articulaire à l'aide de la mobilité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vieillir ne devrait jamais être un "naufrage".
Que vous ayez 30 ou 60 ans, il est temps de reprendre le contrôle. Ayant moi-même surmonté une arthrose précoce grâce aux principes de la gymnastique, je mets aujourd'hui mon expertise de coach diplômé à votre service.
Le programme : Mobilité, tonus musculaire et entraînement aux anneaux. L'objectif est simple : retrouver l'agilité de vos 20 ans et repousser vos limites, quel que soit votre point de départ.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
Guillaume est un coach très à l'écoute des besoins. Il propose un programme sur-mesure en fonction des résultats attendus !
Guillaume m'a accompagné dans ma reprise du sport après mon accouchement. Il a su proposer un programme adapté à ma situation. Je le recommande les yeux fermés !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 65€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 550€
déplacements
- + 5€
cours offert
Guillaume offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Vidéo de Guillaume
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