1er cours offert
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François
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Coach Passionné de Muay Thai et Boxe Anglaise: Un Parcours d’Expériences et de Partage
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Lieux du cours
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Chez François : Paris 20e
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 20e
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À propos de François
Bonjour, je m’appelle François, et je suis passionné par le sport de combat, notamment le Muay Thai et la Boxe Anglaise. Depuis l’âge de 20 ans, j’ai dédié ma vie à la pratique du Muay Thai, pratiqué pendant trois ans en France. Convaincu de l'importance de l'entraînement professionnel, je suis parti en Thaïlande pour participer à des combats et m’entraîner dans différents camps locaux. Chaque voyage a été une occasion d’enrichir mes connaissances et d’approfondir ma maîtrise de cet art. En 2014, j'ai décidé d’émigrer à Montréal au Canada, où j’ai découvert plus en profondeur le domaine du MMA, grâce notamment à l’obtention d’un PVT. À mon retour en France, j’ai eu l’opportunité de transmettre ma passion en aidant plusieurs clubs de boxe, comme le TEAM OUSSO, SKARBOWSKY GYM, ou encore le club de boxe de l’Université Paris I. Ces expériences m'ont permis d’acquérir une solide expérience pédagogique et sportive. Pendant la période du COVID-19, j’ai cofondé l’association Sports & Bien-être (SB Fight) avec des amis passionnés du sport dans le 20ème arrondissement de Paris. Nous avons commencé à pratiquer dans un terrain désaffecté qui deviendra ensuite le TEP des Amandiers. Notre objectif était de fédérer, transmettre des valeurs de partage et d’engagement à travers des activités telles que le kick-boxing, le Muay Thai et la remise en forme. Aujourd’hui diplômé d'un BPJEPS, motivé à partager mon expérience et mes compétences avec mes élèves, en leur proposant un encadrement professionnel, bienveillant et adapté à leurs objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma démarche en tant que professeur particulier est axée sur l’accompagnement personnalisé, la transmission de compétences et le développement de la confiance en soi de chaque élève. Mon objectif est d’adapter mes méthodes aux besoins spécifiques de chacun, tout en valorisant le plaisir d’apprendre et de progresser dans le sport de combat. Techniques et méthodes d’enseignement : Je privilégie une approche progressive et pédagogique, combinant des exercices techniques, du shadow boxing, des mises en situation de combat et des séances de renforcement physique. J’utilise également des supports vidéo et des démonstrations pour faciliter la compréhension. L’accent est mis sur la technique, la respiration, la gestion du stress et la discipline. Déroulement type d’un cours : Un cours commence généralement par un échauffement dynamique (cardio, mobilité, étirements). Puis, j’introduis la technique du jour à travers des exercices spécifiques, en insistant sur la posture, le mouvement et la précision. La séance se poursuit par des exercices pratiques, comme des sparrings légers ou des scénarios de combat, selon le niveau et les objectifs. Enfin, nous clôturons avec un retour d’expérience, des conseils personnalisés et des étirements pour favoriser la récupération. Ma spécificité en tant que professeur : Fort d’un parcours international et de plusieurs années d’expérience en compétition et en entraînement professionnel, je propose une pédagogie basée sur la technique, la rigueur et la motivation. Mon approche est bienveillante et adaptée à tous les niveaux, en visant la progression à la fois physique et mentale. Je peux aussi aider à préparer des compétitions ou à atteindre des objectifs précis de remise en forme. À qui s’adressent mes cours : Mes cours s’adressent à un large public : débutants souhaitant découvrir le Muay Thai ou le MMA, sportifs confirmés cherchant à perfectionner leur technique, ou encore des personnes souhaitant améliorer leur condition physique tout en apprenant des techniques de combat. Je peux accompagner des jeunes, des adultes, ou des personnes avec des besoins spécifiques, quels que soient leur niveau, leur âge ou leur objectif.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
webcam
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François offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
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