1er cours offert
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Emmanuel
- Tarif 110€
- Réponse 1h
110€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Cross training
Coach diplômé à l'INSEP Sport Santé & Performance Fonctionnelle | Force, mobilité et bien vieillir
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
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Recommandé
Emmanuel a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Emmanuel
Passionné par le mouvement, la santé et l'humain, je suis coach sportif diplômé du CQP Instructeur Fitness à l'INSEP, délivré par la Fédération Française d'Haltérophilie et de Musculation.
Ancien pompier de Paris puis entrepreneur, j'ai toujours été animé par la volonté d'aider les autres à progresser et à révéler leur potentiel.
Pratiquant de Cross training, de course à pied et d'arts martiaux depuis de nombreuses années, j'ai pu constater à quel point l'activité physique est un formidable levier pour améliorer sa santé, sa confiance en soi et sa qualité de vie.
J'accompagne aujourd'hui les personnes souhaitant reprendre une activité physique, perdre du poids, retrouver leur forme, développer leur force ou simplement bien vieillir. Mon approche va au-delà de l'entraînement : je prends également en compte les habitudes de vie qui favorisent des résultats durables, comme le sommeil, l'alimentation, la récupération, la gestion du stress et l'activité physique quotidienne.
Mon objectif est de vous aider à intégrer durablement le mouvement dans votre vie, à reprendre confiance en vos capacités et à construire les habitudes qui vous permettront de rester en bonne santé, fort et autonome le plus longtemps possible.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque accompagnement débute par un échange permettant de comprendre votre situation, vos objectifs, votre niveau et vos éventuelles contraintes physiques.
Les séances sont entièrement personnalisées et peuvent avoir pour objectif :
- La remise en forme et la reprise d'activité physique
- La perte de poids
- Le renforcement musculaire
- L'amélioration de la condition physique générale
- Le développement de la mobilité et de l'équilibre
- La préparation à un objectif sportif spécifique
- Le maintien de l'autonomie et le bien vieillir
J'accorde une attention particulière à la qualité des mouvements, à la progression et à l'adaptation des exercices afin que chacun puisse évoluer à son rythme en toute sécurité.
Au-delà de l'entraînement, je peux également vous accompagner dans la mise en place d'habitudes favorables à votre santé : activité physique quotidienne, récupération, sommeil, gestion du stress et hygiène de vie.
Mon objectif est simple : vous aider à obtenir des résultats durables en construisant un mode de vie actif, équilibré et adapté à vos besoins.
Que vous soyez débutant, en reprise d'activité ou déjà sportif, les séances sont adaptées à votre niveau et à vos objectifs.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
Emmanuel est un coach très pro et très attentif. Chaque séance est différente, engagée (!) et sympathique.
Je recommande à 100% Emmanuel en tant que coach sportif. Il est extrêmement attentif et créatif. Chacune de ses sessions est travaillée sur mesure de manière à toujours renouveler la dynamique des cours et l'adapter en fonction de mon évolution, de mon état du moment, tout en conservant le bon niveau de challenge.
Pour l'avoir vu également travailler avec des clients de tous âges, son experience et ses connaissances physiologiques lui permettent d'avoir une approche sécurisée. Go.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 110€
Tarifs packs
- 5h : 550€
- 10h : 1100€
cours offert
Emmanuel offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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