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Coach_Valkan
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Coach Certifié NASM : Cours en Salle (Inclus, sans abonnement), Extérieur & À Domicile - Pour Atteindre Vos Objectifs Personnalisés !
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Coach_Valkan a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Coach_Valkan
Je m'appelle Genghis, mais les clients m'appellent Feelgood, je vous laisse deviner pourquoi.
Depuis 2019, je suis passionné par l'accompagnement des personnes vers un bien-être physique durable. Tout a commencé par ma pratique du massage, où j’ai eu la chance de travailler avec de nombreuses personnes souffrant de douleurs chroniques, principalement des lombalgies et des problèmes de posture. Au fil de mes rencontres, j’ai réalisé quelque chose de frappant : environ 80% de mes clients souffraient de douleurs lombaires, liées à des postures inadéquates et un manque de mobilité.
Bien que les massages offrent un soulagement temporaire, je me suis vite rendu compte qu'ils ne suffisaient pas à résoudre en profondeur ces problèmes. Je voulais aider mes clients à ne plus seulement "soulager" leurs douleurs, mais à **les prévenir** et **les éradiquer** durablement. C’est ainsi que ma curiosité et mon envie de mieux comprendre le corps humain m'ont poussé à aller plus loin.
J’ai décidé de me former en profondeur sur l'anatomie, la physiologie et les mécanismes du mouvement, ce qui m'a conduit à obtenir la certification NASM (National Academy of Sports Medicine). Cette formation m’a permis d'acquérir les compétences nécessaires pour concevoir des programmes d’entraînement sur mesure, adaptés à chaque individu, afin de prévenir et traiter les douleurs, tout en améliorant la posture et la mobilité générale.
Pourquoi j’ai décidé de partager mes connaissances ?
Je suis animé par une véritable passion pour l’aide que je peux apporter à mes clients. Voir une personne se libérer de douleurs chroniques, retrouver sa vitalité et adopter un mode de vie plus sain est une source d’accomplissement immense pour moi. En changeant mon propre mode de vie et en voyant les résultats concrets sur ma santé, j'ai compris l'importance d'une approche globale du bien-être.
Je prends un réel plaisir à aider chaque personne à comprendre son corps, à l'écouter, et à le renforcer de manière personnalisée. Chaque corps est unique, et c’est pourquoi je propose des programmes sur mesure, conçus pour répondre à vos besoins spécifiques et vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et durable.
Mon approche :
Mon objectif est simple : vous offrir un corps plus sain et sans douleur. Grâce à une approche combinant des techniques de coaching sportif, de renforcement musculaire, de posture, et de mobilité, vous pourrez dire adieu aux douleurs chroniques et retrouver une meilleure qualité de vie. Je vous accompagne dans chaque étape de votre parcours avec bienveillance, écoute et professionnalisme, en prenant soin de vous proposer des exercices adaptés à votre niveau et vos capacités.
Je suis convaincu que la prévention et une meilleure compréhension de son corps sont la clé pour vivre sans douleurs et profiter pleinement de son quotidien.
Faites confiance à un professionnel passionné et engagé. Ensemble, nous créerons un plan d’entraînement sur mesure pour vous permettre d’atteindre vos objectifs et vivre sans douleurs. Je suis là pour vous guider et vous motiver à chaque étape.
À très bientôt pour commencer cette belle aventure vers un corps plus sain !
Feelgood
Votre coach sportif certifié NASM
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour à tous !
Vous souhaitez améliorer votre condition physique, perdre du poids, gagner en force, ou atteindre des objectifs de performance spécifiques ? Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, je suis là pour vous accompagner avec un plan d’entraînement totalement personnalisé.
Je suis Feelgood, coach sportif certifié NASM (National Academy of Sports Medicine), et ma mission est de vous aider à atteindre vos objectifs de manière saine, progressive et sécuritaire. Grâce à mon expertise et à mon expérience, je crée des programmes d’entraînement sur mesure, adaptés à vos besoins, vos capacités et vos objectifs.
Mes techniques et méthodes d’enseignement :
Ma méthode repose sur une approche globale de la santé et du bien-être. Je crois fermement que l'entraînement ne doit pas se limiter à des exercices physiques, mais qu'il doit aussi inclure des conseils sur la nutrition, la gestion du stress et la récupération. Chaque séance est pensée pour vous faire progresser tout en respectant votre corps.
Je suis particulièrement attentif à la technique et à la posture afin d’éviter les blessures et de maximiser les résultats. Mon approche est basée sur des exercices fonctionnels, l’utilisation de poids, des entraînements en circuit, ainsi que des exercices de mobilité et de flexibilité. Chaque programme est unique, conçu pour vous offrir les meilleurs résultats possibles tout en restant agréable.
Déroulement type d’un cours :
Chaque séance commence par un échauffement adapté pour préparer votre corps à l'effort, suivi d’un travail ciblé en fonction de vos objectifs (perte de poids, renforcement musculaire, gain de flexibilité, etc.). Nous terminons avec une phase de récupération pour maximiser les bienfaits de l’entraînement et réduire les risques de blessures.
Je m’assure de corriger chaque mouvement pour que vous ayez une technique impeccable et que vous puissiez progresser efficacement. Entre les séances, je vous fournis des recommandations personnalisées en termes de nutrition, d’hydratation et de récupération pour optimiser vos résultats.
Mes spécificités en tant que coach :
- Diplôme NASM et expertise reconnue : Avec une certification de la National Academy of Sports Medicine, j’ai une approche scientifique et basée sur des méthodes éprouvées pour garantir votre réussite.
- Adaptabilité et personnalisation: Chaque programme est fait sur mesure pour répondre à vos besoins, que vous soyez débutant, en reprise d’activité, ou un sportif de haut niveau.
- Suivi constant et motivation: Je suis là pour vous soutenir à chaque étape de votre parcours, vous aider à rester motivé, et ajuster les programmes en fonction de vos progrès.
- Accompagnement global: J’intègre la dimension de la santé dans mes séances en vous conseillant sur l'alimentation, la récupération, et le bien-être mental.
À qui s’adressent mes cours :
- Débutants: Vous n'avez jamais fait de sport ou vous avez repris récemment ? Je vous aiderai à établir une base solide, à progresser à votre rythme, tout en minimisant le risque de blessure.
- Sportifs intermédiaires à avancés : Si vous cherchez à perfectionner votre technique, à atteindre de nouveaux objectifs de performance ou à intégrer des stratégies d'entraînement avancées, je suis là pour vous guider.
- Athlètes de haut niveau: Avec une approche scientifique et une planification sur mesure, je vous aide à affiner vos performances et à atteindre vos objectifs de compétition.
- Objectifs santé : Si vous souhaitez améliorer votre santé générale, perdre du poids, augmenter votre énergie, ou simplement adopter un mode de vie plus actif et équilibré, mes séances sont faites pour vous.
Que vous soyez à la recherche de performance sportive ou simplement d’un mode de vie plus sain, je vous aiderai à atteindre vos objectifs avec des plans d'entraînement personnalisés, adaptés à votre corps et à vos ambitions.
N'hésitez pas à me contacter pour commencer votre parcours sportif sur mesure !
À très bientôt pour débuter votre transformation physique et mentale.
Coach Feelgood
Votre coach sportif certifié NASM
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Que votre objectif soit de sculpter votre corps, améliorer votre endurance, ou simplement porter vos courses sans demander d’aide, Genghis vous accompagnera avec énergie et bonne humeur. Et croyez-moi, ses blagues pendant les abdos valent presque la douleur…
Si vous cherchez un coach qui vous pousse à donner le meilleur de vous-même, ne cherchez plus ! Ça fait seulement deux mois que je travaille avec lui, trois fois par semaine, et les progrès sont impressionnants. J’ai déjà vu des changements fulgurants, que ce soit au niveau physique ou mental. Chaque séance est motivante et adaptée à mes besoins. Si vous voulez vraiment transformer votre quotidien, n’hésitez pas à faire appel à ce coach. Je recommande vivement !
I met Coach Feelgood during my holiday in Bali, and we trained together for a week on the beach using bodyweight exercises. His advice was game-changing, he taught me how to properly track my progress and adjust my training for better results. Thanks to him, my approach to fitness has completely improved. If you're looking for a knowledgeable, motivating coach who gets real results, I highly recommend working with him!
J’ai rencontré Coach Feelgood à la salle de sport. Dès que je l’ai vu conseiller un jeune de manière super pro, ça m’a donné envie de bosser avec lui. Ses séances sont toujours top : il arrive à mélanger sérieux et fun, et il sait vraiment s’adapter à chacun, peu importe le niveau.
Avec lui, j’ai vu des résultats concrets, tout en prenant du plaisir à m’entraîner. Il est super à l’écoute et toujours prêt à donner des conseils utiles. Je le recommande vivement à tous les membres de la communauté Superprof, vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés !Grâce à Coach Feelgood, ma posture s’est nettement améliorée et j’ai réduit mon chrono à la course ! Je recommande ses services les yeux fermés. En plus, il est super sympa, et le travail à la salle n’a jamais été aussi fun !
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Tarifs
Tarif
- 65€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 550€
webcam
- 50€/h
déplacements
- + 10€
cours offert
Coach_Valkan offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Les cours en Webcam sont uniquement disponibles pour les personnes qui ont déjà pris au minimum 5h de cours en présentiel.
Tarifs pour les Cours Collectifs (2 à 4 personnes) :
Tarif de base par personne (2 à 4 personnes) : 50 € par cours.
Pour 5 séances réservées : 47 €/cours/personne
Pour 10 séances réservées :45 €/cours/personne
Pour 15 séances réservées : 42 €/cours/personne
Pour 20 séances réservées : 40 €/cours/personne
Cours réservés=Cours payés à l'avance
A partir de 5 cours, j'offre un plan personnalisé pour optimiser l'atteinte de vos objectifs!
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