Julie - Coach sportif - Paris 19e
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Julie - Coach sportif - Paris 19e

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Julie

  • Tarif 50€
  • Réponse 12h
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Julie - Coach sportif - Paris 19e
  • 5 (8 évaluations)

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  • Coaching Sportif
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Coach avec une approche du corps holistique axée autour d'un renforcement profond, avec un corps mobile et un mindset épanoui, toujours dans le respect du corps. Tous niveaux, bienveillance only

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Lieux du cours

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 19e

Recommandée

Julie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Julie

Mon objectif dans la vie ? Vivre dans un corps débordant d'énergie jusqu'à mes 100 ans.
Danseuse professionnelle et amoureuse de sport (Cross Training/running/yoga/escalade)

Mon métier de danseuse et mon amour du sport avec un grand S me permettent de vous proposer un travail très diversifié dans le respect du corps, afin de vous aider à vous renforcer, vous assouplir et vous sentir mieux dans votre corps et votre tête jour après jour.

Ces dernières années la santé du corps sous tous ses aspects a pris une place très importante dans ma vie, et dans notre société où tout va trop vite, où notre environnement n'est pas forcément toujours le plus sain pour nous, où nous n'avons pas toujours le temps de prendre soin de notre santé mentale et physique, je souhaite partager ce savoir avec un maximum de personnes qui veulent voir les choses changer et vivre dans un corps heureux.

Mes coachées actuelles ont vu leur corps beaucoup changer, mais surtout, elles ont vu leur mentalité évoluer, elles ont compris que le sport est bien plus qu'un moyen d'avoir un joli corps, elles ont appris à ne plus accepter de vivre dans un corps douloureux, bloqué, sédentaire. Elles ont appris à écouter les signaux que leur envoyaient leurs organismes. Elles ont appris à dépasser leurs barrières mentales, et les voir s'épanouir dans leurs corps et dans leurs têtes est une victoire pour moi.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Sessions : 1h ou 1h30 au choix, à renouveler chaque semaine (max 2 sessions / semaines)

Au programme : Éveil du corps en douceur, travail musculaire en profondeur, et étirements profonds.

Le tout dans une bonne ambiance et avec toujours un travail accru autour des bonnes postures à adopter afin de préserver son corps dans le temps.

Discussions autour du mode de vie, des objectifs (réalistes) à atteindre, des habitudes dont on aimerait se défaire, des blocages etc.

Les programmes varient d'une semaine à l'autre de manière à englober un maximum de types d'entraînements différents.

Possibilité de prendre la classe à plusieurs !

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Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5h : 250€
  • 10h : 500€

cours offert

Julie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 15mn

Précisions

Tarif classe 1h : 50€ / tarif classe 1h30 : 65€

Possibilité de créer des créneaux de groupes si vous souhaitez vous entraîner entre amis : Prix à la demande.

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