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Donner des cours
Bordeaux 
45€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 23h
Cours proposés par Emilie
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Cross fitness
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Bordeaux - Coach sportif diplômée d'état - Suivi personnalisé sur Bordeaux - Suivi à distance

Méthodologie

Lors de la première ensemble, nous ferons ensemble un bilan forme : mensurations, vos objectifs et attentes, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie. Tout sera pris en compte pour que le suivi proposé sera le meilleur pour VOUS.

LES 3 PILIERS DU COACHING
1. La personnalisation
Le coaching personnalisé est primordial car chaque personne est différente et unique. Chaque personne a son terrain ( génétique, mode de vie, antécédents, etc). C’est pourquoi l’ensemble du suivi sera adapté à vos objectifs, votre mode de vie, le niveau actuel, à votre génétique. C’est un des points clé de la réussite du suivi et du changement.

2. L’ÉCHANGE
La communication est essentielle durant le suivi , elle jouera fortement sur votre évolution. Des échanges fréquents et réguliers devront se réaliser concernant vos entraînements , votre alimentation, votre récupération, etc. Ces échanges vont améliorer le suivi et le rendre plus accessible.

3.LA PÉDAGOGIE
Les méthodes et approches d’entraînement seront expliqués en détails afin que vous participiez à 100% à votre changement.

Parcours

Coach sportive diplômée d'état dans la musculation et les cours collectifs.

Coaching à l'extérieur - en salle ou à distance sur Bordeaux et alentours.

Formation de naturopathie en cours pour un meilleur suivi sur la nutrition ainsi que sur la transmission d'une bonne hygiène de vie

Tarifs

Frais de déplacement : 3€
Tarifs pour des cours par webcam : 45€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 200€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€

Précisions

Les tarifs sont modulables en fonction de vos attentes et de la durée du suivi demandée

Cours proposés par Emilie
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
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Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

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