Cours particuliers Langues Musique Soutien scolaire Sport Art et Loisirs
Partager
11

Les meilleures smartwatch pour agrémenter son entraînement sportif

De Samuel, publié le 02/05/2018 Blog > Sport > Coach Sportif > Quelles Montres Connectées Choisir en Coaching Sportif ?

« L’endurance est l’une des choses les plus difficiles, mais ceux qui endurent finissent par gagner. » Buddha

En 2016, 49,2 millions de montres connectées auraient été vendues dans le monde. C’est bien peu, au regard des 1,53 milliards de smartphones qui ont été vendus dans le monde en 2017.

Les montres connectées ont malgré tout le vent en poupe, et les plus grands constructeurs se sont emparés d’un type nouveau de gadget numérique : la montre sport.

Ainsi, les smart watch dédiées au running et au sport gagnent régulièrement du terrain.

Alors comment choisir sa montre GPS cardio GPS ? Il y a tellement de marques de montres…

Superprof a dressé un mini-guide des dix meilleures montres pour les lecteurs qui cherchent comment choisir leur montre.

Pour tout savoir du coaching sportif et des machines de sport

Qu’est-ce qu’une montre connectée ?

L'idée de glisser à travers des écrans de données et d'obtenir exactement ce que vous voulez avec le robinet d'un doigt peut sembler magique. Cependant, dans l'utilisation quotidienne, nous nous trouvions souvent en quête de boutons. Quel bracelet connecté choisir ?

La montre connectée est un gadget synchronisé via son téléphone mobile « compagnon » : et elle fait bien plus que simplement indiquer l’heure, elle est plutôt un coach sportif personnel qu’une montre !

Dans un contexte où de plus en plus d’individus souhaitent prendre soin de leur santé, la montre sport arrive à point nommé.

Ces montres complètent le smartphone.

Elles permettent d’installer des applications, possèdent une fonction GPS, ont une capacité de stockage – pour écouter de la musique en faisant son jogging -, et concentrent un panel de fonction utiles aux sportifs débutants comme aux sportifs de haut niveau :

  • Podomètre,
  • Gyromètre,
  • Cardiofréquencemètre,
  • Calculateur de calories brûlées,
  • Récepteur GPS,
  • Indication de vitesse et distance parcourue,
  • Altimètre, boussole,
  • Taux d’oxygène dans le sang, etc.

Vous l’aurez compris, la smartwatch va aujourd’hui bien plus loin que le simple prolongement de votre smartphone lorsque vous avez besoin de répondre au téléphone ou d’envoyer un SMS.

Les critères de choix d’une montre sport connectée

Plutôt que d’utiliser des machines de sport, concentrez-vous sur la technologie…

Les fonctionnalités de la montre sport sont multiples. Plus qu’un bracelet connecté, elle s’impose de plus en plus comme l’outil indispensable au sportif. Mais toutes les montres connectées ne se valent pas et surtout n’auront pas la même utilité selon les personnes.

Quelques critères de choix sont à respecter pour acheter le bon outil numérique. On reste dubitatif devant la gamme de gadgets disponibles sur internet ? Suivez le guide de Superprof…

La montre cardio GPS optimise l’entraînement sportif.

Elle aide à :

  • Perdre du poids,
  • Brûler les calories en trop en vous indiquant le nombre de calories perdus,
  • Progresser,
  • Calculer la distance parcourue (avec la fonction GPS running),
  • Mesurer sa fréquence cardiaque et son rythme cardiaque…

Certaines montres dédiées au sport extrême sont dotées d’un altimètre, d’une boussole, d’un baromètre ou d’un thermomètre.

La plupart des grands constructeurs de téléphones mobiles – Samsung, Sony, Huawei, Nokia – se livrent une guerre commerciale pour obtenir toujours plus de compétitivité sur un marché en concurrence monopolistique.

Que la montre soit administrée sous iOS et Android, retenons dix critères de choix :

  • Le type d’écran : écran LCD, écran transflectif, écran tactile, écran couleur, aiguilles physiques, écrans Oled,
  • La compatibilité avec les smartphones : Apple Watch, Withings Activité et NévoWatch Névo pour iPhone 5 et 6, Samsung Gear pour Android. Porteur de téléphones Windows, Balckberry ou autres, il faudra faire le deuil de la montre connectée !
  • Les montres à capteur d’activité, synchronisées avec un smartphone,
  • La puissance de traitement,
  • La capacité de stockage,
  • Les capteurs intégrés : taux d’oxygène (VO2Max), podomètre, gyroscope, cardiofréquencemètre, caméra, puce GPS,
  • Applications de coaching sportif (coach sportif amiens),
  • Connectivité sans fil : bluetooth, 3G/4G, Wifi, puce NFC,
  • Chargement de la batterie : par port microUSB, par contact sans fil,
  • Autonomie : certaines montres peuvent tenir jusqu’à 3 jours sans charge,
  • Étanchéité : certaines montres peuvent supporter jusqu’à 50 mètres de profondeur,
  • Look et design : comme les bijoux, la forme (ronde ou carrée), l’épaisseur et la couleur sont aussi importantes.

Un coach sportif doit-il se servir de machines de sport ? Pas forcément avec les montres connectées !

Ainsi, avant de s’acheter une montre multi sports, il vaut mieux vérifier tous ces critères.

Laborieux, me direz-vous ? Heureusement, nous vous aidons à faire votre choix !

Les 5 meilleures montres sports connectées !

Vous avez envie d’une nouvelle montre un peu spéciale : une pour le sport, intuitive avec possibilité de la synchroniser à votre smartphone.

Il existe une grande quantité de montres connectées. Hélas, nous ne pouvons toutes les citer. Mais voici un listing de celles qui nous ont semblé les meilleures.

Voici pour vous aider à choisir, les 5 meilleures montres sport connectées du marché !

Apple Watch Nike +

Apple est certainement leader sur le marché des montres connectées mais saviez-vous que la marque s’est aussi lancée sur le domaine des montres sportives ?

En collaboration avec Nike, cette montre est dédiée au sport et rivalise clairement avec les montres Garmin, leader incontesté du marché.

La montre Apple Watch Nike + n’est en revanche compatible qu’avec iOS. Elle a une autonomie de 18 heures et intègre une fonction GPS.

L’avantage ? Plus besoin de trimballer son iPhone pendant sa séance de running ou de natation. Oui, de natation, car c’est l’une des seules montres sport connectées à être étanche.

Pratique quand on est plus attiré par les grands bassins que par la randonnée en montagne.

Quelle montre connectée choisir ? L’Apple Watch Nike + est étanche !

Autre avantage de la montre, elle peut être utilisée en dehors de ses séances de sport. En effet, elle intègre plusieurs fonctionnalités utiles :

  • Un lecteur MP3,
  • 1GO de RAM,
  • Un terminal de paiement Apple Pay,
  • Une librairie de photos,
  • Un calendrier.

Elle permet également de recevoir des notifications de son téléphone sans avoir à le sortir.

Enfin, bien sûr, c’est incontestablement son design qui est à mettre en avant. Les produits Apple mettant l’accent sur un fini épuré.

Le bémol ? Comme pour tous les produits Apple, c’est son prix, qui peut en refroidir plus d’un(e). Comptez entre 369 € et 449 € pour en faire l’acquisition.

Polar M600

Si Apple et Nike peuvent s’associer, pourquoi pas Android et Polar ?

La Polar M600 est en effet conçue pour fonctionner sous Android. Les fonctionnalités de la montre sont de fait réduites sous iOS.

Cette montre connectée a une autonomie de 24 heures et elle est spécialement conçue pour le sport et en particulier le running.

Toutes les fonctionnalités de Polar sont disponibles sur la montre grâce à l’application Polar Flow.

Par ailleurs, il est également possible d’utiliser la montre avec la ceinture cardio Polar H7. Un bon argument quand on fait du running et qu’on souhaite maîtriser différents aspects de sa course pour s’améliorer !

Mais d’autres fonctionnalités sont agréables :

  • La puce GPS,
  • Le capteur cardio optique,
  • Les entraînements programmables,
  • Les différents profils sportifs,
  • Le training benefit,
  • Le running index.

Bien sûr, l’association avec Android Wear n’est jamais loin. Ainsi, vous pourrez recevoir des notifications Whatsapp pendant votre jogging, avoir accès à la commande vocale « OK Google » ou décrocher un appel.

Le design est un peu brut de décoffrage et la résolution de l’écran laisse en revanche à désirer.

Vous trouverez cette montre à partir de 230 €.

Garmin VivoActive HR

Il s’agit d’une montre GPS haute sensibilité et un bracelet traqueur d’activité physique.

Ses atouts :

  • Cardio fréquencemètre,
  • Mesure des calories brûlées,
  • Calcul de la distance parcourue,
  • Altimètre,
  • Boussole,
  • Application météo et température,
  • Calcul du nombre de pas,
  • Analyse de la qualité du sommeil.

Elle permet de pratiquer de nombreuses activités sportives telles que running, natation – avec mesure de la distance et nombre de longueurs -, vélo, golf, ski, canoë, activités d’intérieur…

Des graphes sont disponibles sur l’écran pour avoir un aperçu des courbes d’évolution de sa condition physique au fil des jours.

En cas d’oubli ou de laxisme, la montre rappelle à son propriétaire qu’il est temps de bouger !

On la trouve à partir de 240 €, c’est l’une des meilleures sur le marché.

Comment choisir sa montre sport connectée ? Le design aussi à son importance !

Samsung Gear S3

La particularité de cette montre est que lorsque le smartphone compagnon est trop éloigné de la montre, c’est la connexion wifi qui prend le relais pour rester connectée.

L’application S Health intégrée surveille l’activité physique du porteur et permet un véritable suivi d’activité.

Les pas et les étages gravis sont automatiquement comptés et l’on peut lancer une session d’exercice physique en choisissant parmi quinze sports différents.

Les données sont automatiquement calculées : distances parcourues, calories brûlées, fréquence cardiaque durant l’activité physique (le cardiofréquencemètre fonctionne d’ailleurs en continu pendant un entraînement sportif).

Cette montre conviendra donc par exemple aux personnes souffrant d’hypertension artérielle, mais son prix, 399 euros, peut en refroidir plus d’un(e).

Les + =>  Design attrayant et interface intelligente de la lunette de filage.

  • GPS,
  • haut-parleur,
  • service téléphonique LTE autonome facultatif
  • et service de paiement partout dans le monde.
  • L’application Spotify répertorie la musique sur la route.
  • Fonctionne avec la plupart des téléphones Android, et même des iPhones dans une certaine mesure.

Les – =>  Le logiciel basé sur Tizen a moins de support d’application que Apple Watch ou Android Wear.

  • La connexion iOS fonctionne, mais elle n’est pas stable.
  • Peu d’applications  profitent des services LTE autonomes.

La montre de Samsung survit, pour l’instant, comme l’une des meilleures options pour les utilisateurs de téléphones Android.

Moto 360 Sport

Conçue sous Android Wear, elle n’aura que des fonctionnalités réduites sous iOS. Avec ses 24 heures d’autonomie et son GPS intégré, la Moto 360 Sport est destinée avant tout aux runners.

En effet, les fonctions sport ne sont pas assez développées pour pouvoir faire autre chose. Si elle supporte des applications comme Runtastic, nous vous conseillons d’utiliser l’application native Moto Body.

Les données de base pour le running sont disponibles : distance, vitesse, cardio… Vous pourrez également embarquer votre musique préférée avec vous grâce à ses 4Go de mémoire.

L’avantage ? Elle permet de faire un suivi d’activités 24 heures sur 24, avec une fonctionnalité analyse du sommeil.

Son design s’approche d’une montre traditionnelle en ne s’adressant de ce fait pas qu’aux geeks !

La Moto 360 Sport est disponible dès 230 €.

10 autres montres cardio GPS qui font le job

Outre les 5 meilleures du marché, il existe d’autres montres connectées qui sont à même de répondre à vos besoins.

Voici un petit guide de 10 autres montres qui n’ont pas à pâlir.

Comment choisir un bracelet connecté pour faire du running ? Une montre véritablement sportive ?

Sony Smartwatch 3

Dans la Smartwatch 3, a été intégrée une puce GPS qui permet d’enregistrer l’activité physique du porteur, même lorsqu’elle n’est pas connectée au smartphone compagnon.

Les + => 

  • Performances en douceur
  • GPS intégré
  • Bon écran
  • Chargeur MicroUSB

Les – =>

  • Pas super élégant
  • Performances GPS Iffy
  • Port de chargement Fiddly
  • Bracelet de montre non standard

Son principal  bémol ? Il n’y a pas d’application de mesure de la fréquence cardiaque sur cette montre.

C'est un portable puissant et bien équipé avec un bon écran et une durée de vie de la batterie. Si cela pouvait faire tout cela en regardant une montre-bracelet réelle, ce serait un véritable gagnant. Bien sûr, des concurrents comme le Moto 360 et le Huawei Watch peuvent l’avoir battu quand il s’agit de regarder une pièce de monnaie plus traditionnelle. Mais, Sony portables bénéficie de quelques avantages exceptionnels par rapport à chacun, et à cela, la plupart du portefeuille de périphériques Android Wear disponibles aujourd’hui aussi.

C’est normal, elle représente l’entrée de gamme et on peut l’acquérir à partir de 110 €.

Withings Steel HR

Montre connectée compatible iOS et Android, la Withings Steel HR est à la fois urbaine, élégante et sportive.

Pour une gamme de prix comprise entre 190 € et 200 €, voici les fonctionnalités de cette montre :

  • Capteur de fréquence cardiaque, idéal pour les personnes qui sont restées longtemps sédentaires,
  • Une analyseur de la qualité du sommeil, pour les personnes souffrant de troubles du sommeil (par exemple, les personnes souffrant de stress, d’anxiété, voire de dépression),
  • Un chronomètre permet de mesurer le temps de parcours exact lors de l’entraînement sportif.

Cette montre affiche une autonomie très grande, car elle peut tenir jusqu’à 25 jours avec une utilisation normale !

Apple Watch Serie 2

On retrouve la base fondamentale de la montre sport : le calculateur de pulsations et le chronomètre pour connaître son temps de course.

Ce qui change par rapport à la Appel Watch de première génération, une puce GPS a été intégrée pour pouvoir permettre au sportif d’enregistrer la distance parcourue.

Quelle montre connectée choisir pour faire du sport ? Dotée d’un GPS intégré et est étanche jusqu’à 50 mètres.

Les amateurs de sport d’extérieur pourront calculer la pression atmosphérique grâce au baromètre pré-installé dans la montre cardio GPS.

Elle conviendra aux adeptes de natation et même de plongée sous-marine : la montre est étanche jusqu’à 50 mètres de profondeur !

Les + => Lumineux et magnifique écran.

  • Un excellent suivi de la condition physique
  • Le GPS le rend plus polyvalent
  • Durée de vie solide de la batterie
  • Performance rapide

ATTENTION : Elle n’est compatible que sous iOS et coûte un peu cher… De 410 € à 465 € !

Huawei Watch 2

La Huawei Watch 2 du constructeur chinois offre une étanchéité conforme à la norme IP68, c’est-à-dire qu’elle autorise une immersion à 1,5 mètre pendant une demi-heure.

Google nous permet maintenant d'emmener son coach sportif en voyage ! Arpenter la Grande Muraille de Chine grâce à sa smartwatch : impossible de se perdre !

Sa fonctionnalité est clairement sportive

  • Puce GPS,
  • Cardio-fréquencemètre,
  • Boussole,
  • Gyroscope,
  • Accéléromètre,
  • VO2max (analyse du taux d’oxygène dans le sang),
  • Connexion NFC et bluetooth et Wifi 4G (avec carte SIM).

En partant pour une session de jogging, de marche rapide ou pour un entraînement à la salle de sport, l’utilisateur pourra écouter de la musique et recevoir les recommandations de coaching sportif venues de la montre !

Le suivi de l’activité en temps réel permet de constater petit à petit les performances et de progresser.

Son prix ? Comptez de 280 € à 330 € .

Suunto Ambit 2S Graphite HR

Montre cardio GPS multisports, elle est très utile pour la course à pied, la natation, le cyclisme et toutes les activités sportives d’extérieur.

Esthétique et complète, elle est riche en fonctions électroniques :

  • Altimètre,
  • Boussole,
  • Type de mouvement détecté systématiquement,
  • Enregistrement des données avec historique,
  • Livrée avec sa ceinture cardio,
  • Récepteur GPS,
  • Étanchéité à 50 mètres de profondeur,
  • Capteur de puissance (pour le vélo),
  • Détection du type de nage,
  • Fonction de coach sportif virtuel.

On la trouve à partir de 299 €, et elle fait partie des mieux référencées sur le web.

Polar V800 GPS

Votre nouveau meilleur ami : la smartwatch ! Combien de pulsations par minute dans l’avion ?

Cette montre sport est une spéciale triathlon.

Elle est idéale pour la course à pied, le vélo et la natation et est adaptée au triathlon.

Les sportifs désireux de progresser et d’améliorer leurs performances seront séduits par cette montre qui concentre les dernières avancées en matière de technologie, tout en restant sobre côté design.

Elle contient tout ce que l’on peut attendre d’un tel objet connecté :

  • Fonction GPS,
  • Altimètre,
  • Inclinomètre,
  • Baromètre,
  • Analyse du temps de sommeil : sommeil profond, sommeil léger.

Elle permet en outre, de se préparer un véritable programme d’entraînement grâce à ses 13 heures d’autonomie et une mémoire vive de 99 heures !

Côté prix, à partir de 360 €. Ce n’est pas donné, mais ses fonctions sont complètes !

Tomtom Runner 3

L’entreprise productrice du GPS Tomtom s’est lancée dans l’univers des objets connectés en proposant pour 249 €, le lecteur mp3 et le suivi d’itinéraire directement en temps réel.

Quoi de mieux que d’écouter ses musiques préférées pendant le jogging, les exercices d’abdominaux ou lors d’une session de vélo en campagne ?

L’avantage est qu’elle permet de savourer sa musique par le truchement d’oreillettes bluetooth, sans avoir à se relier les écouteurs au poignet.

Le suivi d’activité qu’elle offre à l’écran en fait une montre parfaite pour le running, la randonnée ou la marche. L’on peut donc télécharger un parcours, gravir des lignes de crêtes et des cols sans plus jamais se perdre !

En bref : 

  • Traqueur d’activité,
  • Puce GPS,
  • Fréquence cardiaque au poignet,
  • Mesure des calories brûlées,
  • Étanche jusqu’à 30 mètres de profondeur,
  • Programme d’entraînement disponible,
  • Indication de la vitesse en km/h,
  • Système d’accompagnement : coach sportif personnel vocal,
  • Lecteur MP3.

Moto 360 2ème Génération

Cette montre s’affiche comme le meilleur outil connecté sur Android Wear pour le running.

Pour un prix de 300 €, cette montre sport fabriquée par Motorola a de quoi satisfaire plus d’un sportif.

On vous laisse vous faire votre avis sur la meilleure montre. Montre connectée Android Wear 42 mm.

Compatible sous Android et iOS, la synchronisation mobile est simple et les mises à jour sont automatiques.

C’est une extension du smartphone et à la fois un véritable coach sportif annecy pour la vie de tous les jours : elle est en effet très bien adaptée aux activités sportives légères ou intensives.

Ses fonctions ?

  • Un suivi d’actualité totalement personnalisable,
  • Nombre de pas calculés,
  • Évaluation de la distance parcourue,
  • Indication exacte des calories brûlées,
  • Des rappels d’activité disponibles : pour motiver et rappeler qu’il est l’heure de l’entraînement sportif !,
  • La fréquence cardiaque est disponible, mais en téléchargeant une application en parallèle.

La montre est utilisable sans son smartphone lors d’une course à pied.

Pour tous les autres amateurs de sport, il existe aussi le coach sportif domicile !

Suunto Spartan Ultra

La robustesse de la Suunto Spartan Ultra en fait le compagnon idéal pour les grands baroudeurs.

Avec 80 sports intégrés, elle est l’une des plus complètes du marché et est particulièrement préconisée pour les adeptes du triathlon.

Cette montre est très légère (77g) et facile à mettre. Le revêtement du bracelet est agréable à porter mais peut s’user et prendre rapidement la poussière en cas d’utilisation intensive.

Le tactile fonctionne sous la pluie et même en portant des gants fins mais dans tous les cas, la montre dispose de 3 boutons qui permettent d’utiliser l’entièreté des fonctionnalités en jouant sur les appuis courts et les appuis longs.

La montre dispose d’une autonomie de 18 heures et peut être rechargée pendant qu’elle est portée au poignet (avec une batterie externe).

La vitre de la montre est anti-rayures et la montre est étanche jusqu’à 100 mètres.

Il est possible de préparer ses entraînements grâce à des fonctionnalités disponibles sur la montre. Mais elle en offre bien davantage :

  • Navigation détaillée le long d’un itinéraire donné,
  • Trace petit poucet,
  • Altimètre,
  • Baromètre,
  • Boussole,
  • Météo,
  • Ecran précis,
  • Jusqu’à 9 données affichées en même temps.

La montre permet de régler différents profils de sportifs, d’enregistrer une activité, d’analyser ses statistiques… Le tracker d’activité ne permet pas en revanche de suivi du sommeil.

Les plus de la montre : 

  • Ecran couleur tactile,
  • Planification d’itinéraires,
  • Tendance météo,
  • Notifications,
  • Robustesse.

Elle est disponible dès 450 €.

Quelles sont les avantages des montres connectées ? Il est peut-être temps d’investir dans une smartwatch !

Fitbit Versa

Plus grand public que son aîné Ionic, la Fitbit Versa est très légère (23g) et propose un design épuré ainsi qu’un bracelet agréable au poignet.

L’écran tactile permet une zone d’affichage carrée de 2,4cm. Trois boutons permettent d’accéder à l’heure, aux réglages, au lancement d’une activité ou encore à la fonction « alarme ».

Les finitions sont parfaites et la montre s’avère robuste. Deux bracelets sont livrés avec la montre pour plus de flexibilité.

Si la montre est étanche jusqu’à 50m et intègre un cardiofréquencemètre, elle est en revanche dépourvue de GPS. Le smartphone est donc indispensable si l’on souhaite cartographier son parcours de running ou de VTT.

Le plus ? Elle fonctionne aussi bien sous Android que sous iOS mais aussi sous Windows !

L’usage de la montre est très intuitif et agréable à utiliser. L’écran reste lisible même en plein soleil.

Les plus de la montre : 

  • La personnalisation du bracelet mais aussi des fonctionnalités,
  • Son design,
  • Sa facilité d’utilisation,
  • Sa compatibilité avec les différentes marques,
  • L’analyse du sommeil,
  • Un suivi particulier pour les femmes sur la base des cycles menstruels.

Les moins de la montre : 

  • Pas de GPS,
  • Pas de fonction MP3, excepté pour les détenteurs d’un compte Premium chez Deezer,
  • Il n’est pas possible de préparer un entraînement.

La montre est disponible dès 200 €, ce qui en fait une montre idéale pour les « petits » sportifs, désireux d’avoir un suivi basique de leur activité sportive.

Définition « montre connectée sport »

Que l’on soit coureur, nageur, boxeur ou encore athlète de triathlon, la montre connectée peut aider à améliorer ses performances. Même si elle ne remplacera pas un coaching sportif humain, elle est un outil indispensable les performeurs !

Qu’est-ce qu’un tracker d’activité ?

C’est un moniteur ou une application permettant de mesurer l’intensité et la quantité d’activité physique d’un individu. Cela peut être la distance parcourue, la dépense de calories, le rythme cardiaque, la qualité du sommeil…

Qu’est-ce qu’un cardiofréquencemètre ?

C’est un appareil permettant de mesurer la fréquence cardiaque de manière instantanée. C’est l’outil indispensable du coureur cherchant à contrôler son effort pour être performant pendant toute la durée de sa course.

Partager

Nos lecteurs apprécient cet article
Cet article vous a-t-il apporté les informations que vous cherchiez ?

Aucune information ? Sérieusement ?Ok, nous tacherons de faire mieux pour le prochainLa moyenne, ouf ! Pas mieux ?Merci. Posez vos questions dans les commentaires.Un plaisir de vous aider ! :) (moyenne de 5,00 sur 5 pour 4 votes)
Loading...

Commentez cet article

avatar