Bien être, santé, activité physique, nature, poids du corps, autonomie, alimentation, pleine air.

Méthodologie

Durée : 1 demi journée - Prix : 35.00€ - Lieu : Montpellier (34000)Pationné d'activité physique et de santé. J'ai dabord fais un bac S en option sport. Puis en entrant à la Fac de STAPS avec un statut de haut niveau en rugby. J'ai pu expérimenter différentes méthodes d'entraînement. J'ai toujours pensé que l'activité physique était importante pour la santé physique et psychique (confiance en soi, sentiment d'accomplissement et de compétence). Voulant associer deux univers en science de la physiologie, le monde du terrain (étudié en licence) et celui de laboratoire, je me suis spécialisé en recherche lors de mon master en science du mouvement humain.
J'ai ainsi pu réalisé une étude sur les intéractions moléculaires liées à l'atrophie et l'hypertrophie, une concernant le diabète de type 2 et la supplémentation en polyphénole combinée à l'activité physique et enfin une autre sur la stabilité posturale.
J'ai depuis mes 18 ans toujours coaché des personnes dans différents cadre (préparation physique club, centre de vacance, maison de retraite et enfin aujourd'hui dans le cadre de ma profession professeur d'EPS).
J'aimerais pouvoir continuer à partager mes connaissances avec des personnes volontaires pour une démarche de progression. Le coaching et pour moi un moyen plus simple de m'adapter aux besoins de chaque personne. Je suis assez exigent mais je sais être reconnaissant des efforts qui sont faits. En effet je peux avoir de l'empathie pour des personnes qui ont des difficultés. Selon moi l'expérience d'une personne forme l'autodétermination à s'entreprendre physiquement et parfois on peut manquer de ressource car on est pas forcément bien entourré. Alors si je peux accompagner des personnes désireuses de progresser se sera avec plaisir...

Sportivement,
Charlie