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Matthieu
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Accompagnement personnalisé/Coaching par le Yoga (renforcement musculaire, stretching, gestion du stress) - Paris
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Paris
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À propos de Matthieu
Suite à un parcours de danseur-chorégraphe depuis 2007 et une pratique régulière du yoga depuis 2013, je poursuis ma formation de yoga en Inde en 2019 en devenant professeur certifié par Yoga Alliance.
Transmettre l'art du yoga est pour moi une merveilleuse façon de partager cette possibilité que nous avons de nous améliorer et nous transformer en changeant la relation que nous avons à notre propre corps.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous cherchez un accompagnement personnel par le Yoga pour rester en forme, reprendre contact avec votre corps ou encore pour faire face au stress de la vie quotidienne à Paris ?
Je propose un cours de coaching par le Yoga adapté à vos besoins dans une atmosphère bienveillante et motivante pour vous accompagner dans cette démarche d'auto-transformation. Selon votre profil, je proposerai un cours plutôt dynamique ou plutôt relaxant, en me concentrant davantage sur le renforcement musculaire, l'assouplissement ou encore la gestion du stress. Le yoga a ceci de magique qu'il agira de toute façon à tous ces niveaux !
Mes méthodes s'ancrent dans les traditions indiennes du Hatha Yoga et Ashanga Vinyasa, mais aussi dans ma pratique de la danse et d'autres pratiques somatiques depuis plus de 15 ans.
Quel que soit votre besoin actuel, il s'agira pour moi de vous accompagner au mieux dans votre démarche tout en gardant à l'esprit les principes et les valeurs du yoga. En effet, cultiver un corps plus sain, plus fort ou plus souple, implique de travailler sur nos possibilités actuelles et la relation que nous avons avec nos corps dans le moment présent. Il est important pour moi d'accompagner mes élèves dans un travail de fond, associant l'effort physique à la compréhension de nos limitations, tout en cultivant la patience et l'amour pour nous-mêmes.
Le premier cours comprendra un moment de rencontre et d'échange avant la pratique pour permettre d'évaluer ensemble vos objectifs et d'organiser ainsi un coaching au plus proche de vos besoins.
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Parfait ! Super prof, demarche tres pedagogique - des bonnes explications, Matthieu est sympathique, fiable et patient. Je recommande vivement!
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 700€
Précisions
Tarif valable uniquement sur Paris et sa proche banlieue (Zone 1 & 2) sur la base d'une ou deux personnes par cours.
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