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Laurie
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
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- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga nidra
Yogini infirmière, formée en hatha/vinyasa propose des cours à domicile
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Grenoble
-
À propos de Laurie
C'est à l'âge de mes 16 ans que je découvre le yoga. D'abord pour des raisons physiques comme travailler le gainage, j'ai tout de suite était éblouie par les bienfaits que cela m'apportait au niveau du stress, de la gestion des émotions, de la confiance.
C'est tout naturellement et après plusieurs annéesde pratiques quej'entame une première formation professorale en hatha/vinyasa yoga.
Je poursuis ma formation dans le yin yoga afin de compléter ma pratique , et pouvoir apporter à mes élèves encore plus de détente.
Infirmière en parallèle et très sportive, j'ai à cœur de transmettre à mes élèves un travail en profondeur qui se ressentira aussi bien sur le corps physique que le mental en soit apaisé.
C'est avec passion que je proposerai des cours complets , ciblés en fonction de vos besoins. J'aime l'idée de vous accompagner dans ce beau voyage dont la seule chose qui importe est de "ressentir" . ️
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je propose un cours complet comprenant des pranayamas, exercices de respirations dont les bénéfices sont nombreux.
La suite de ma séance est selon vos préférences :
-Hatha yoga comprenant 3 à 5 respirations par posture . Un travail d'alignement qui apporte un v éritable équilibre intérieur.
-Vinyasa yoga comprenant 1 respiration par posture. Ici on suit le flow de la séance afin de pouvoir s'accorder plus de légèreté, de joie, de danse dans la vie. Le vinyasa est parfait pour les personnes qui ont besoin de sortir de leur zone de confort , se découvrir autrement et sous toutes ses facettes.
La séance se terminera alors sur une relaxation qui permet d'intégrer toute la séance et surtout s'accorder un moment propre à soi, sur son tapis, de relâchement intense.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Laurie est vraiment une superprof de yoga ! Les cours individuels dans la nature, j'ai adoré. Très sérieuse, passionnée, douce, attentive à ma progression et adapte les postures en fonction de mon niveau. Les cours sont vraiment complets, préparation, postures au sol et debout, relaxation, techniques de respiration. Je recommande à 100% !
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
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