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Julie
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1er cours offert
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Yoga traditionnel, tous niveaux | Pratiques yogiques et psychanalytiques en visio, spécialiste troubles du sommeil
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Lieux du cours
À propos de Julie
Professeur de Yoga & autres Sagesses des Âges – Psychanalyste intégrative: Spécialisée dans les troubles du sommeil.
Cours de Yoga multistyles:
Mon yoga est intégral c’est à dire traditionnel, le yoga d’origine avant qu’il ne soit divisé par différents courants. Car certains jours appellent le feu (YANG yoga), d’autres la lenteur, l’abandon (YIN), ou encore le HATHA pour réconcilier les polarités, le VINYASA pour faire circuler, pour le flow, et même le POWER yoga pour éliminer et tonifier. Ma voie intérieure est très proche de l’ashtanga yoga.
Je travaille beaucoup avec le souffle (pranayamas), dans les chakras et la KUNDALINI. J’initie au tantra (fusion des polarités et transmutation de l’énergie vitale).
Et il y a le yoga NIDRA, la transe alpha/thêta — pour voyager en soi, dans ses archétypes, et ses émotions, au delà du mental, pour cheminer vers la pleine conscience.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Travail psychocorporel (psychique et physique) en visio pour préparer les séances au cabinet ou compléter les cours en salle
Techniques yogiques et sophroniques en individuel: travail sur mesure (perte de poids, gestion douleurs, sommeil, stress, dérèglements physiologiques, blocages…) avec mouvements, respirations, nidra/ sophronisations
Libérer les empreintes du passé, traumatiques restées inscrites dans le corps ( en complément du travail psychanalytique): agir où se sont déposées les traces du vécu, les blocages anciens, les karmas, les mémoires cellulaires, les empreintes non digérées: on observe ses raideurs, ses douleurs, ses peurs, ses ressentis/ émotions et on travaille avec, pas contre, avec douceur et conscience (techniques yogiques profondes/ yoga-Thérapie )
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 400€
webcam
- 45€/h
cours offert
Julie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
Précisions
les tarifs par 5 ou 10 sont à utiliser sur une période de 2 mois maxi.
les cours en visio sont préparatoires ou complémentaires au travail au cabinet.
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