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Sophie
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Yoga particuliers & entreprise - La parenthèse bien-être de votre quotidien - Lyon Sud
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Lieux du cours
-
Chez Sophie : Vienne
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Vienne
-
Recommandée
Sophie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Sophie
Mon objectif est de vous apporter des outils pour vous sentir bien dans votre corps et votre esprit.
Le mouvement du corps en plus des exercices de respiration aide à créer cette harmonie pour trouver un équilibre dans la vie, retrouver son soi intérieur et se ressourcer.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Certifiée Yoga Alliance
Très à l'écoute, je prends le temps de connaître le ressenti et les objectifs de chacun de mes élèves.
Les cours sont découpés de la manière suivante:
- Adapté en fonction des besoins de l'élève
- Ancrage
- Échauffement
- Enchaînement de postures
- Relaxation et respiration
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
4
Sophie est excellente ! Elle est méthodique, elle explique bien. Les cours sont intenses (car elle s'adapte au niveau de chacun), on sort détendus et avec de la bonne fatigue. Je recommande absolument ! Katia
Sophie est douce, patiente. Elle se plie en 4 pour répondre aux besoins de ses élèves. Elle explique beaucoup tout ce qu'elle fait faire ce qui permet une bonne progression. Elle donne plein de clés et d'astuces pour aller plus loin.
Elle propose une pratique très complète et adaptée au cas par cas.Elle est tres attentive aux preoccupations de ses eleves,tres pedagogue,patiente et surtout tres efficace!
Une vraie professionelle!
Je la recommande sincerement
Des consignes claires et précises, attentive et patiente, les bons ingrédients pour progresser !
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 190€
- 10h : 350€
webcam
- 20€/h
Précisions
**À situation spéciale, format spécial**
En cette période exceptionnelle, les cours se déroulent uniquement par Webcam via une appli dédiée. Comme le bien-être est important pour aller de l'avant dans toutes les situations inconfortables, le premier cours vous est offert. Les autres cours seront à 20 euros avec modalités spécifiques de paiement si nécessaire.
C'est le moment de découvrir et de vous initier aux bienfaits du yoga
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