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Laura
- Tarif 80€
- Réponse 1h
-
Élèves9
Nombre d'élèves que Laura a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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80€/h
1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
- Ashtanga
Yoga sur mesure pour femmes actives — équilibre, force et clarté d’esprit
- Yoga
- Vinyasa
- Ashtanga
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Toulouse
-
Recommandée
Laura a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Laura
Vous donnez tout à votre travail ?
Il est temps de donner aussi à votre corps et à votre esprit ce dont ils ont besoin pour tenir le rythme.
Mon approche s’adresse aux femmes actives qui souhaitent trouver un espace pour souffler, se recentrer et retrouver leur énergie dans un quotidien souvent exigeant.
J’enseigne un yoga à la fois précis et vivant, qui s’adapte à votre corps, à votre rythme et à vos besoins.
Chaque séance est pensée comme un accompagnement sur mesure : travail postural, conscience du souffle, recentrage mental.
L’objectif ? Vous aider à soutenir votre équilibre physique, émotionnel et mental grâce à une pratique consciente et durable.
Le yoga que je transmets est bien plus qu’une activité physique : c’est un outil de régulation et de clarté, une manière d’habiter pleinement votre vie, avec plus de fluidité et de présence.
Mon rôle est de vous guider dans cette exploration — avec rigueur, bienveillance et une touche de spiritualité — pour que votre pratique devienne un véritable allié dans votre quotidien.
Avec le yoga, vous gagnez en mobilité, en souplesse et en clarté d’esprit.
Je suis Laura, professeure de yoga Vinyasa et Ashtanga.
Choisissez votre yoga, je m’occupe de vous.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose deux approches complémentaires du yoga, selon vos besoins et votre niveau d’énergie :
— L’Ashtanga : Une pratique structurée et puissante, héritée de la tradition de Patthabi Jois. Elle développe la force, la stabilité et la discipline intérieure. Nous y explorons les salutations au soleil, les postures debout et assises, reliées par le souffle dans un enchaînement précis et rythmé.
— Le Vinyasa : Une pratique fluide et créative, où chaque séance est pensée comme une chorégraphie consciente du souffle et du mouvement. Elle favorise la mobilité, l’amplitude et la liberté du corps; un terrain de jeu pour explorer votre énergie du moment.
Les séances sont construites sur mesure en fonction de vos besoins, de votre niveau, de vos éventuelles blessures ou grossesses. Le cours s’adaptera à votre état émotionnel et physique du jour.
Le yoga que j’enseigne ne se limite pas aux postures. Il englobe la respiration, la méditation et une philosophie de vie, pour vous aider à cultiver force, souplesse, équilibre et clarté d’esprit.
Mon parcours de formation : 200h Hatha & Vinyasa (2021), 35h Sequencing & Assist (2022), 100h Ashtanga + 15h Backbend Intelligent + Breathwork (2023), 15h Handstand + 30h Mobilité Fonctionnelle (2024).
Le yoga est un chemin d’exploration : je vous accompagne pour que cette pratique devienne un pilier dans votre quotidien, et une source d’équilibre durable.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
J’ai la chance incroyable d avoir rencontré Laura qui donne des cours de yoga à deux pas de chez moi.
Depuis qq mois j’ai donc l’occasion de pouvoir à nouveau pratiquer le yoga !
J’aime beaucoup l’approche de Laura elle associe toujours un thème, une découverte, des rencontres … à la pratique qu elle enseigne. Elle est très pro et attentive à ses élèves.
Toujours soucieuse de nous faire découvrir différentes « type » de yoga chaque cours est une nouvelle découverte qui me remplit de bien être et de sérénité mais aussi de dépassement de Soi ds le respect de son corps et ses capacités.
Je suis très contente de pratiquer le yoga avec Laura et vous la recommande chaleureusement !Super prof! Je conseille fortement. Très éducatif et compréhensible
J'ai assisté à plusieurs cours que Laura donne, et je suis toujours touché par la qualité de sa prestation. C'est une prof rigoureuse et bienveillante qui m'a redonné goût au yoga. Je recommande plutôt deux fois qu'une ! Ginot
Je pratique le yoga avec Laura depuis plusieurs mois et c'est un plaisir à chaque fois ! Elle est douce, calme et toujours de bonne humeur. Suivre régulièrement des cours avec elle permet de progresser car elle s'adapte à notre niveau, et nous tire vers le haut à chaque fois un peu plus. On alterne entre des séances plus calmes ou dynamiques (vinyasa) selon les jours, à chaque fois c'est différent. Tout le corps travaille et on se sent bien et détendu après ! Je la recommande !
Découverte et pratique du yoga avec Laura depuis 6 mois. Laura est une prof passionnée, positive, valorise chaque progrès, donne de précieux conseils, se forme régulièrement pour nous faire avancer, et nous faire découvrir de nouvelles pratiques. On ressent vraiment le plaisir qu'elle a de transmettre.
Il y aurait tant de choses à dire mais le mieux c'est de pratiquer avec Laura !
Laura m’a fait découvrir le yoga ! À la fois douce et dynamique, elle sait tout de suite nous mettre à l’aise et adapter ses cours au niveau de ses élèves ! Je vous conseille ses cours les yeux fermés !
Laura a une bonne pédagogie pour mener des cours avec des élèves qui ont des niveaux différents , car elle nous explique bien que le yoga c'est pour tout le monde , mais encore faut il mener son cours avec des attentes et niveaux différents et elle le fait à merveille ! J'aime beaucoup son approche, elle challenge un peu tout en douceur et en pédagogie .
Elle a un envie de se former toujours et de transmettre sa passion, tout les passionnés de yoga ne sont pas bon professeur.
Pour ma part c'est certain j'ai trouvé ma prof idéale et je ne la lâche plus !Laura est une professeure de grande qualité. Intuitive, à l'écoute, elle s'adapte parfaitement aux besoins de ses élèves, elle donne des conseils adaptés et réajuste les postures pendant ses cours. J'ai beaucoup progressé grâce à elle ! Je vous la recommande et vous pouvez y aller les yeux fermés !
Laura enseigne le yoga avec un grand professionnalisme et beaucoup de passion. Grâce à Laura je suis beaucoup plus en forme. J’ai trouvé "ma" superprof.
Laura est très attentive à ses élèves. Elle prend le temps d'adapter les asanas à leurs niveaux. C'est agréable de pouvoir suivre ses cours tout en pouvant ajuster les postures selon nos contraintes personnelles. J'apprécie son approche du yoga, connectée aux cycles lunaires et aux chakras.
Laura est une professeure qui incarne vraiment sa couleur et vision du yoga. Son énergie est authentique, et même après 10 ans de pratique du yoga j'ai pu expérimenter et comprendre mieux certaines techniques, philosophie et postures grâce à elle !
J’aime autant l’énergie solaire de Laura que ses cours, toujours très bien construits et nourris de conseils pour nous accompagner à développer notre pratique. Son enseignement est riche et bienveillant, je vous recommande.
Je conseille fortement Laura en tant que professeure de yoga ! Elle sait mettre en confiance lors de nos débuts et donner les clés pour développer sa pratique en toute bienveillance !
Cours toujours incroyables, variés et adaptés. On sent la progression au fil des semaines, on relâche vraiment toute la pression et les inquiétudes du quotidien. Merci Laura pour ta douceur et bienveillance!
Laura is an amazing yoga teacher, she takes the time to explain each pose and always starts with an explanation, she encourages me to go beyond my limits in order to improve. You will definitely leave the class with a smile, clear mind and more relaxed !
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 80€
Tarifs packs
- 5h : 400€
- 10h : 700€
cours offert
Laura offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Je n'offre pas le premier cours.
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