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Emilia
- Tarif 40€
- Réponse 1h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Emilia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Yoga hatha et vinyasa à domicile ou en entreprise en français ou anglais.
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Lieux du cours
-
Chez Emilia : Betton
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Betton
-
Recommandé
Emilia un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Emilia
J'ai découvert le yoga lors de mon voyage au Népal en 2014 où j'ai suivi ma première formation dans un Ashram dans un coin paisible de Pokhara au pied de l'Himalaya. Le yoga m'a accompagné depuis, a accompagné mes deux grossesses et m'accompagne (et ma famille) toujours pour trouver le juste équilibre dans la vie et rester en forme. Je ne considère pas le yoga comme incompatible avec une vie faite de plaisirs.
Le but est de retrouver l'équilibre dans la vie et sentir les bienfaits du yoga sur notre corps et notre mental. J’ai trouvé dans le yoga une manière de m’apaiser sur le long terme.
Mon amour de l’enseignement est né pendant le confinement. Cette période a été l’occasion de se recentrer sur soi, sur l’essentiel et de développer de nouvelles compétences.
C’est pour cela que j’ai décidé de suivre une formation Yoga alliance 200hrs avec Siddhi yoga de tradition indienne. J’ai commencé à donner des cours à des amis et j’ai adoré !
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'ai découvert le yoga lors de mon séjour au Népal en 2014. Depuis, le yoga ne me quitte plus. J'enseigne principalement hatha et vinyasa yoga.
J'ai envie de transmettre les bienfaits de cette pratique qui me permet de me sentir bien dans mon corps et dans ma tête.
Les bienfaits d’une pratique régulière sont nombreux et puissants
- physiques : affine la conscience du corps, améliore la posture et la respiration, développe l’équilibre, assouplit et renforce la musculature, régule les systèmes nerveux, digestif et endocrinien
- mentaux : réduit le stress, améliore le sommeil, permet une détente profonde et énergisante, développe la confiance et la concentration, aide à trouver l’équilibre mental
Le cours débute par un exercice de respiration qui permet de se recentrer puis se poursuit par un enchaînement de postures adaptées à la saison et au moment de la journée. Il se termine par une relaxation afin que le corps intègre tous les bienfaits de la séance.
Mes cours s'adaptent au tempérament et aux envies de l'élève :-)
Le tarif indique le tarif individuel, mais il y a une possibilité de vous joindre à un cours collectif que je donne (max. 5 personnes)
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Très bon professeur! Bienveillante, à l écoute et consciencieuse. Je recommande.
Emilia is a great yoga teacher that adapts to different levels and personal needs. I take classes in English since 7 months and I am really satisfied. She is always well prepared, the lessons are challenging in order to progress and relaxing at the end of each session.
Aprart from that Emilia has a great personality, she is joyful and full of energy that she shares. I really recommend her. NamastéEmilia est une prof solaire qui transmet de belles ondes. En plus elle est très drôle. :)
Débutante en yoga, elle sait me mettre à l’aise et je progresse de cours en cours. C’est hyper motivant !
Elle a une approche très saine du yoga ce qui me conforte dans l’idée que c’est la prof idéale pour moi.
Je vous la recommande les yeux fermés. Vous ne serez pas déçu.e !Emilia est une professeur de yoga qui propose des cours d'une heure dans un espace hyper lumineux et propice a la détente ; elle a des facilités à guider clairement la direction à prendre pour chaque posture. C'est Fluide, efficace et complet dans les étirements.
Elle accorde aussi beaucoup d'importance au souffle et a la respiration.
J'ai testé son cours, niveau intermédiaire et elle a su s'adapter aux différents profils (femme enceinte, douleurs individuelles...), bref je recommande.Une prof de yoga qui s'adapte aux différents niveaux et états de ses élèves. Pour m'accompagner, Emilia s'est préparé spécialement sur des postures prénatales. Les séances m'ont fait beaucoup de bien pendant la fin de ma grossesse.
En plus, j'ai bien aimé l'ambiance en petite groupe dans un endroit très chaleureux et lumineux. Merci, Emilia !Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
- 40€/h
Précisions
Possibilité de se joindre à un cours collectif à domicile (max. 5 personnes) - 10 euros/personne, si 5 personnes.
Pour les cours en entreprise - contactez-moi.
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