Yoga Combo à Toulouse, le yoga comme clé vers la vitalité

Méthodologie

Prix : 10.00€ - Lieu : Toulouse (31000)Bonjour à tous, ✨
!! SPÉCIAL COMBO GAGNANT !!
Devenez créateur de votre vie pour gagner en vitalité et en plaisir de vivre.

on s'amuse,
on se défoule,
on se construit,
on s'affirme,
on se découvre,
on se détend,
on se dépasse,

Voilà quelques semaines que je conçois une série d'ateliers alliant les activités que j'affectionne au cours d'une seule et même session :
Yoga bien sûr ! ????
et aussi, Arts martiaux
Déplacement Fluide en zone urbaine
Découverte de Soi

Il est maintenant temps de passer à l'étape suivante.
Je vous propose ce nouveau format de cours interdisciplinaires.

Toujours bien sûr dans l'esprit YOGA ÉVOLUTION
RÉUSSIR VOTRE CHANGEMENT !

Je vous propose de venir explorer comment ces disciplines sont totalement complémentaires.
Il ne s'agit nullement de devenir expert dans toutes ces disciplines mais plutôt d'explorer comment elles nous ouvrent à plus de compétences qui se renforcent l'une l'autre.
Moi même je ne suis expert qu'en yoga et techniques psychocorporelles. Pour l'aspect art martial et art du déplacement il sera envisageable à terme de faire intervenir des enseignants confirmés.

Le YOGA, la science du souffle, du mental et des émotions.
Pour gérer le stress, délier le corps,

Les ARTS MARTIAUX,
pour acquérir de l'assurance, planter ces racines. S'affirmer, non pas contre l'autre mais bien avec soi !

L'ART DU DÉPLACEMENT, le parkour, placer le geste juste, dans la fluidité.
Pour savoir oser s'avouer ses limites et ses possibilités. Le chalenge est avec soi-même et ses compétences réelles.

La DÉCOUVERTE DE SOI, parce que se connaitre est à la fois la première et la dernière marche de l'accomplissement.

Bien entendu, cet aspect "interne" ne contredit pas l'aspect applicatif en cas de conflit, de provocation ou d'agression.
Un choix de techniques simples et immédiatement applicables venant des arts martiaux, du parkour, du yoga et du mindfulness, du coaching de négociation et du théatre impro

— Désamorçage de conflits potentiels, parce que la négociation est toujours préférable.
— Gestion du stress, parce qu'en quelques secondes, on peut être paralysé par l'adrénaline,
— Déplacement rapide en zone urbaine, parce que la fuite est la première défense,
— Arts martiaux, parce que savoir se défendre ne s'invente pas,

Tarif early bird de 10 € par atelier tant que nous en sommes au stade de lancement. Possibilité de 33 % de réduction pour chaque invitation (donc gratuit pour 3 invitations).

Inscription obligatoire avant l'atelier. Contactez-moi !

???? INFO PRATIQUES ☀️
Nous sommes sur l'herbe,
prends un tapis de sol ou une serviette si nécessaire.

MERCI DE CONFIRMER PAR TÉLÉPHONE ou contact facebook
susceptible d'être annulé en fonction de la météo :
appelez-moi avant de venir
À très bientôt

#YogaToulouse #Yoga #Méditation #ArtsMartiaux #DécouverteDeSoi #ConnaissanceDeSoi