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Karine
- Tarif 55€
- Réponse 1h
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- Yoga
WARRIOR YOGA Yoga dynamique, cardio, mental de guerrier, silhouette raffermit, anti stress... Cours privé personnalisé et collectif.
- Yoga
Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Aix-en-Provence
À propos de Karine
Karine, une femme active avec un esprit qui tourne à 2000. Pour trouver un équilibre et mettre sur pause ma surcharge mentale entre ma vie de maman de trois enfants et de couple, je pratique le yoga depuis des années. Cette activité m'a aidée dans mon quotidien et certainement m'a évité de tomber dans un burn out.
Je suis optimiste, vois le verre à moitié plein et trouve toujours le positif dans chaque situation.
Je me bats toujours pour aller jusqu'au bout de mes projets. Ce n'est pas tout le temps facile, mais les plus grosses galères mènent vers les plus belles réussites, n'est ce pas ?
Le WARRIOR YOGA m'a permis de renforcer mon mental, mes convictions et d'accepter mon corps.
Aujourd'hui, je me sens bien dans mes baskets et ma tête.
J'ai accepté mon hypersensibilité. Elle est devenue ma force pour mieux cerner mon environnement, les personnes et apporter plus de bienveillance.
J'ai eu envie d'enseigner le WARRIOR YOGA pour aider les personnes à se retrouver. Je leur apporterai un corps en bonne santé, un esprit reposé et de guerrier, et une vie sans stress. La philosophie sera aussi abordée en fin de cours dans la relaxation (savasana).
Si vous êtes intéressés par des cours de WARRIOR YOGA, ils débuteront dés septembre 2021. Le planning sera bientôt affiché. Pour les cours privés ou par zoom, vous pouvez déjà me contacter par message privé.
KWY
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous devez vous demander ce qu'est cette nouvelle discipline ? J'ai été formée par sa propre créatrice Aria Crescendo. Cette formation de 30 heures intensives m’a permis de connaître l’anatomie, la méditation profonde avec ses différentes respirations et des chants de mantra. De plus, je possède une structure de cours avec des variations selon le niveau des yogis. Par ailleurs, le yoga ne se résume pas à des enchaînements de postures, c’est plus profond. La philosophie est essentielle. J’ai été formée pour la transmettre. Mes yogis se sentiront autant bien dans leur corps que dans leur tête.
Voici un petit récapitulatif de cette activité :
- Yoga dynamique, cardio
- Yoga fluide en mouvement
- Affine le corps
- Renforcement musculaire et mental
- Respiration Ujjayi
- Souplesse retrouvée
- Mental de guerrier (warrior)
- Philosophie de vie
- Anti stress, confiance en soi
- Challenging dans des postures audacieuses
Mantra : JE PEUX ! Tout est possible.
Devenir la meilleure version de soi même
C’est un yoga où l’on transpire dés les cinq premières minutes et où l’on progresse très vite grâce à la respiration Ujjayi. C’est ouvert pour les débutants. Pour pratiquer il suffit juste d’avoir du courage, de la volonté et de la motivation.
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Tarifs
Tarif
- 55€
Tarifs packs
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