

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Iris organisera avec soin votre premier cours de Méditation.
Iris
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Iris organisera avec soin votre premier cours de Méditation.
- Tarif 30€
- Réponse 7h
-
Élèves50+
Nombre d'élèves que Iris a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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30€/h
1er cours offert
- Méditation
Un voyage vers le bien être : Coach de yoga propose des cours de méditation / sophrologie / relaxation / gestion du stress / respiration. (I can give lessons in English o español).
- Méditation
Lieux du cours
Ambassadrice
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Iris organisera avec soin votre premier cours de Méditation.
À propos d'Iris
Hello tout le monde ! Je me présente : je m’appelle Iris Torrin, j'ai étudié la médecine générale à l'Université de Liège jusqu'en 4ème année. Je suis également coach et ambassadrice superporf depuis plus de 4 ans grâce à mes merveilleux élèves et leurs recommendations !
Je propose des cours de :
° Sport / remise en forme / renforcement musculaire
° Pilates / yoga
° Relaxation / stretching
° Méditation
° Nutrition
La diversité de mes cours est liée à ma connaissance experte des muscles, tendons, articulations grâce à mes études de médecine et à ma passion pour le bien-être corporel depuis mon plus jeune âge. Il est TRÈS IMPORTANT pour moi que les exercices que je propose soient 100% sains et sans danger pour votre corps, si vous avez eu des blessures passées ou si vous avez une maladie actuelle je saurai m’adapter et faire les recherches nécessaires avec l’aide de mes collègues médecins et kinésithérapeutes pour être sûre d’avoir des exercices correctement choisis.
Je suis une personne calme, bienveillante et pédagogue. Je suis une personne très sociable et j'ai le contact facile, on me dit souvent qu’on se sent apaisée en ma compagnie. Mes élèves sont presque devenus des amis après toutes ces années. C'est important pour moi que la connexion et la confiance entre nous soient au centre de nos cours. Je serai à l’écoute de vos besoins et de vos problèmes pour pouvoir axer le travail vers ce qui vous correspond et que vous vous sentiez à l'aise avec moi. Si vous souhaitez apprendre à méditer sans que ce soit trop compliqué je vous accompagnerai avec des séances adaptées à votre rythme. Nul besoin d’être un moine bouddhiste ou de rester assis des heures, la méditation, à mon sens, doit être accessible et ludique.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours : J’axe ma pratique sur de la pleine conscience, de la méditation guidée (avec des exercices de visualisation par exemple), des mantras, de la méditation Vipassana ou encore de la méditation en mouvement car je suis également professeur de yoga. Nous commençons et finissons la séance avec toutes sortes d'exercices de respiration. La musicothérapie fait également partie de mes cours (exploration de sons ou vibrations). Je peux également axée mes exercices sur le travail de la concentration et de la mémoire. La méditation peut réellement changer une vie, il faut tout simplement ne pas se mettre de pression ou d'objectifs et juste apprécier les bénéfices au fil du temps. Je suis libre en général tous les jours entre 9 et 21h pour donner cours.
Ma réflexion : J’ai commencé la méditation à un moment de ma vie où je me sentais débordée et complètement angoissée. Un jour, j'ai réalisé que je ne voulais pas passer une vie entière rongée par le stress et le sentiment d'être surmenée. J'ai décidé de commencer la méditation, et une chose que j'ai compris très vite : la méditation n'est pas juste une pratique en cours avec un professeur, la méditation c'est un mode de vie, c'est un état général de bien être, c'est une façon de vivre, un déclic qui doit être fait au plus profond de nous pour ouvrir la porte de la sérénité er du calme. Depuis que j'ai commencé la méditation il y a 7 ans, je me sens beaucoup plus sereine, relaxée, je dors mieux et je sais gérer mes émotions au quotidien.
Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Iris.
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Iris
Parfait ! Iris est empathique, douce, passionnée et efficace. Ses cours sont très motivants. Je recommande.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Méditation.
Iris est une coach géniale, toujours pleine d’énergie et super motivante. Elle sait comment rendre chaque séance efficace tout en s’assurant qu’on se sente bien. J’ai vraiment progressé grâce à ses conseils et son approche personnalisée. En plus, elle crée toujours une super ambiance, ce qui donne envie de se dépasser à chaque fois. Je la recommande les yeux fermés !
Iris est une super prof de sport! Ses cours sont variés et adaptés à tous les niveaux. Elle sait motiver ses élèves tout en veillant à leur sécurité. Grâce à son expertise, j'ai fait de réels progrès et je prends plaisir à chaque séance. Je la recommande sans hésitation!! Merci beaucoup Iris pour ton aide
Iris est au top ! Elle met facilement à l'aise, son cours se passe de façon décontracté ce qui me permet de renouer avec l'anglais ! Je la recommande vivement :)
je vous recommande vraiment les cours avec Iris, elle adapte parfaitement ses cours a votre niveau et situation !!
Iris est une super prof de yoga, les cours me détendent beaucoup, on travaille bien l’équilibre et la respiration, c’est super !
Iris est une super prof à l’écoute de mes besoins. J’ai vraiment apprécié son approche personnalisé. Je recommande à quiconque!
Iris est une personne à l'écoute qui aime partager ses connaissances du yoga et cela avec pédagogie. J'ai encore du chemin à faire mais je sais que je progresserai grâce à ses cours !
Je prend un cours par semaine de 1h avec Iris depuis 1 mois et j’ai déjà super bien évolué ! Je la recommande pour tout les niveaux !
Merci !Iris est authentique, à l'écoute et donne plein de super astuces pour se sentir bien avec son corps et son esprit. Je recommande vivement =)
Iris est une super prof d’anglais ! J’ai vachement progressé depuis 2 mois, je réfléchis beaucoup moins quand je dois formuler mes phrases et je connais presque tous les verbes irréguliers maintenant. Sans avoir eu à les apprendre bêtement par cœur mais juste en pratiquant suffisamment avec elle. Je recommande les cours avec elle !
Merci Iris pour ta gentillesse, ta flexibilité et tes conseils avisés !
Iris est une enseignante chevronnée et très amicale, elle connaît très bien les techniques de méditation et a une vaste expérience de par ses études et son riche parcours
Je recommande un parcours avec elle pour de belles avancées dans le domaineSérieuse, motivante et sympathique, iris s’adapte à votre niveau, vos objectifs et votre mood du jour. Iris est flexible sur les horaires, vous avez également le choix entre un cours en présentiel ou en ligne. Je prends des cours avec Iris depuis plus d’un an chaque semaine et c’est toujours un vrai plaisir.
Coach jeune, motivée et exceptionnelle de professionnalisme. La meilleure que j’ai connue. Un maximum disponible et souple, elle soutient ses élèves dans leurs objectifs et s’adapte. Propose plusieurs disciplines. Humainement géniale.
Super coach sportive toujours la pour te motiver !
En plus d être une super coach, elle est très gentille et à l écoute. Et toujours la pour te conseiller tant au niveau sport mais aussi nutrition.
On voit qu elle est Passionnée du coup ces cours de sport sont toujours agréable à faire.
Top du top !!!!!!
Je la recommande à 200%.
Coach génial !!
Un programme sur mesure, un personne toujours disponible et souriante, je recommande fortement :)Iris est vraiment une super coach! Très à l'écoute de mes attentes ! Elle sait bien expliquer les exercices et est très motivante! Je la recommande vraiment !
Iris est super. C est une super coach. Très à l écoute de son élève et qui sait s adapter. Je sens une différence depuis que j'ai commencé aussi bien physique que mentale. Je recommande à 1000%
Prof très sympa et très à l'écoute ! Je la recommande fortement ne fis que pour sa bonne humeur
5 mois que je m’entraîne avec Iris, c’est une dure à cuir hein cette petite ! Mais je vois les résultats et c’est le plus important, c’est toujours un plaisir de la retrouver chaque semaine
Je prends des cours depuis 2 semaines avec Iris et pour l’instant c’est top ! C’est encore plus dur que ce que je pensais mais elle me donne toujours de bons conseils et me motive beaucoup !
Hello ! Je prends des cours De fitness et de yoga avec iris en webcam depuis novembre et pour l’instant je suis ravie, des fois ma sœur vient avec nous et elle adore aussi ! J’ai déjà vu une nette amélioration de mon cardio et j’ai quand même assez perdu du ventre, je me sens beaucoup plus en forme et mon fessier a augmenté (objectif validé ) ! Elle est géniale !
Hello, j’ai été l’élève d’iris pendant 1 an quand elle donnait cours au Cedac à Nice et elle est top, souriante, motivée et elle sait cibler nos objectifs, je recommande à 100%
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
webcam
- 30€/h
cours offert
Iris offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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