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Cours proposés par Alena
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
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  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Vinyasa-Yoga. Cours de yoga collectifs et particuliers à OBERNAI et environs .

Méthodologie

Titulaire des diplômes de deux écoles réputées au monde: de la "INTERNATIONAL FEDERATION du YOGA" et de la "WORLD YOGA ORGANISATION", certifié par AKSHAR POWER YOGA ( advanced level).
Je vous propose des courd de Vinyasa-Yoga, c'est yn style de Yoga dinamique qui s'adresse aux personnes sportives à la recherche de cours physiques et en même temps à une pratique spirituelle.
Un cours se compose de la préparation mentale, l'échauffement et les enchaînements des postures ou le souffle est synchronisé avec les mouvements. Durant le cours je mets l'accent sur la respiration et le travail conscient du corps. On finit le cours par la relaxation profonde en Shavasana.
NAMASTĖ.

Parcours

J'ai commencé à enseigner le Yoga en 2012 en Ukraine. En 2014 j'ai déménagé en France, depuis deux ans j'ai fait des efforts pour perfectionner mon français et en 2016 j'ai recommencer à enseigner.
Aujourd'hui, enseignement dans des salles spécialisés à Obernai et à Colmar. Également des cours particulier à domicile.
En pratiquant le Yoga depuis 14 ans et en vivant le Yoga, j'ai grand plaisir à partager avec vous mes connaissances du Yoga et vous transmettre mon profond enthousiasme.
NAMASTĖ.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 40€/h

Précisions

COURS COLLECTIF:
Cours à l'unité 15€
Cours 10 séances 100€
Cours 20 séances 200€

COURS PARTICULIER 40€

COURS EN ENTREPRISES À OBERNAI et environs 80-100€.

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