1er cours offert
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Anthony
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
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1er cours offert
- Yoga
Transformez votre corps et votre esprit et atteignez l’équilibre parfait : cours de yoga personnalisés avec un professeur certifié
- Yoga
Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Mulhouse
À propos d'Anthony
Passionné de sport et de développement personnel, je suis professeur de yoga certifié (YTT 200) avec une approche holistique du bien-être. Après des années d’exploration et d’apprentissage dans le domaine du mouvement, du mindset et de la discipline, j’ai décidé de me spécialiser dans le yoga pour aider chacun à se reconnecter à son corps et à son esprit. Ma pratique va au-delà des postures. Pour moi, le yoga est un outil puissant pour transformer la manière dont nous interagissons avec nous-mêmes et avec le monde. En tant qu’adepte de la calisthénie et du sport en général, je crois profondément que le corps est une œuvre d’art que l’on sculpte avec rigueur et patience. Grâce au yoga, j’ai appris à m’écouter, à respecter mes limites, et à devenir plus fort, aussi bien mentalement que physiquement. Dans mes cours, je mets un point d’honneur à adapter la pratique à vos besoins spécifiques. Que vous cherchiez à améliorer votre flexibilité, gérer votre stress, ou simplement trouver plus de calme dans votre quotidien, je vous accompagne avec bienveillance et engagement pour vous aider à dépasser vos limites – à votre rythme. Mon approche est simple : l’important, c’est d’avancer. Même un petit pas vers une meilleure version de soi est une victoire. Ensemble, nous travaillerons non seulement sur votre corps, mais aussi sur votre mindset, pour que vous puissiez ressentir les bienfaits du yoga dans toutes les sphères de votre vie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
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French
Reconnectez avec votre corps, apaisez votre esprit, et découvrez un bien-être durable avec mes cours de yoga personnalisés. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, je suis là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours. En tant que professeur certifié YTT 200, ma mission est de vous aider à retrouver un équilibre entre votre corps et votre esprit à travers une pratique de yoga adaptée à vos besoins. Pourquoi choisir mes cours ? 1. Une approche sur-mesure : Chaque corps est différent, et chaque séance est pensée pour répondre à vos besoins spécifiques. Que vous cherchiez à améliorer votre flexibilité, renforcer votre corps, gérer votre stress, ou simplement trouver un moment de calme dans votre quotidien, mes cours s’ajustent à vos objectifs. 2. Une progression en douceur : Pas besoin d’être souple pour commencer ! Mon approche bienveillante et progressive vous permettra d’évoluer à votre rythme, en respectant vos limites physiques tout en vous aidant à les dépasser avec douceur. 3. Des bienfaits au-delà du tapis : Le yoga, c’est plus que des postures. C’est une pratique qui vous apprendra à être plus présent, à réduire votre stress, à mieux respirer et à retrouver une sérénité intérieure. Vous repartirez de chaque séance avec un esprit apaisé et un corps renforcé. 4. Une expérience holistique : Mes cours combinent des techniques de respiration (pranayama), des postures (asanas), et des moments de relaxation profonde pour vous offrir une pratique complète. Que vous souhaitiez un cours dynamique pour réveiller votre énergie ou une séance plus douce pour vous recentrer, vous trouverez l’équilibre parfait. Ce que vous obtiendrez : • Des cours adaptés à votre niveau, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé. • Un accompagnement bienveillant et motivant pour atteindre vos objectifs personnels. • Une pratique qui vous apportera sérénité, souplesse, et force mentale. Les premiers résultats en quelques semaines : Plus de flexibilité, moins de stress, un mental plus fort, et un corps plus en harmonie avec vous-même. Alors, êtes-vous prêt à faire le premier pas vers une vie plus équilibrée et sereine ? Rejoignez-moi sur le tapis et commençons ce voyage ensemble. Réservez votre cours dès aujourd’hui et transformez votre quotidien grâce au yoga !
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
webcam
- 45€/h
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Anthony offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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