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ROSA
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Thérapeute spécialisé en Yoga Adapté, Yoga de l'Énergie et Danse-Yoga Mouvement. Je vous propose des Séances Adaptées à Vous, votre Santé et votre rythme de Vie. Au rythme des saisons nous allons rév
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Chez ROSA : Marcoussis
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Marcoussis
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Recommandée
ROSA un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de ROSA
Pratiquante de Yoga et Thérapeute Gestalt je suis en JOIE de vous accompagner dans vos Pratiques de Yoga-Adapté & Yoga de l'Énergie pour vous guider à vous mobiliser votre bien-être Psycho-corporel, à vous aider à vous révéler, tonifier, écouter et vous relier mieux à qui vous êtes.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
YOGA - Mouvement - Danse de l'énergie & Relaxation. La pratique régulière du yoga de l’énergie possède de nombreux bienfaits, à la fois physiques et énergétiques. Voici ses principaux bienfaits :
aider et améliorer la flexibilité et la souplesse du yoga
réduire le stress et l’anxiété
améliorer les capacités de concentration
augmenter l’énergie de l’organisme
Les postures de yoga de l’énergie aident à tonifier les muscles et à améliorer la posture. Elles peuvent également aider à soulager les douleurs et les tensions musculaires, à améliorer la circulation sanguine et à prévenir les blessures.
Les techniques de respiration du yoga de l’énergie peuvent elles aider à calmer le système nerveux et à soulager le stress et l’anxiété.
Le travail respiratoire permet également de maîtriser ses émotions et aide à stimuler l’énergie qui circule dans le corps.
Enfin, le travail mental et émotionnel du yoga de l’énergie chasse les pensées négatives et libère les émotions bloquées.
Il peut également aider à clarifier la conscience et à éveiller l’énergie spirituelle.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
- 50€/h
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ROSA offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
- Formation - Séances en Entreprise et en Groupe : 120€/1h. - Séances Individuelles : 50€ / Séances d'1h30 : 90€. - Séances à la carte et à thèmes en Entreprise me demande
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