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Lyon 2e 
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  • (4 avis)
Vanessa
« Tara est une professeure patiente et attentive, qui prend soin de... Lire plus »
Vanessa
« Tara est une professeure patiente et attentive, qui prend soin de s'adapter à la personnalité de l'élève, à son niveau, et qui n'hésite pas à prendre le temps de rééxpliquer si nécessaire. Elle est toujours optimiste et souriante. J'ai débuté le yoga avec elle il y a deux mois et ai progressé très vite ! »
35€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 10h
Cours proposés par Tara
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga flow
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Tous niveaux

Je suis Tara, professeur de Hatha Yoga. Certifiée en Inde, j'aimerai vous faire partager ma passion.

Méthodologie

Ma pratique du Yoga est liée à l'état de pleine conscience, c'est à dire être ici et maintenant.

Pendant notre pratique, nous allons nous familiariser avec des exercices de Pranayama (respiration pour faire circuler le souffle vital) - des Asanas (Postures et Etirements) et une partie Relaxation (Savasana).

Je désire vous faire découvrir ce yoga traditionnel que je pratique depuis plusieurs années, pour vous permettre de comprendre votre corps et détendre votre esprit.

Cette pratique de Hatha Yoga, est ouvert à tous niveaux et peut s'adapter à toute personne.

Ma devise : La liberté et le bonheur n'ont pas de barrière, ils sont ici et maintenant.

Parcours

Ayant pratiquée pendant des années le fitness, differentes danses comme: le classique, le hip hop, la salsa, la bachata, la samba, la danse orientale et africaine je fais la rencontre du yoga après une grosse blessure au dos.

Plus qu'une pratique sportive, j'y ai trouvé un équilibre de vie et la paix.

Je désire aujourd'hui permettre à d'autres personne de faire ces mêmes découvertes.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 35€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 150€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€

Précisions

Méditation Guidée et Pranayama 1h: 40 euros

Cours proposés par Tara
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webcam
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Les 4 avis sur Tara
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

4 recommandations

Vanessa

Tara est une professeure patiente et attentive, qui prend soin de s'adapter à la personnalité de l'élève, à son niveau, et qui n'hésite pas à prendre le temps de rééxpliquer si nécessaire. Elle est toujours optimiste et souriante. J'ai débuté le yoga avec elle il y a deux mois et ai progressé très vite !

T
Thierry

Ce que j’aime chez Tara, c’est qu’elle est pédagogue. Ces cours sont structurés. On se relaxe, on respire, on travaille. On retrouve cours après cours certains exercices, ce qui permet de voir si on a progressé ou non et on en apprend de nouveaux. C’est un bon mélange. On termine toujours par une relaxation et des « OM » collégiale. On en redemande !

Misa

Je connais Cristelle depuis de nombreuses années et je recommande vivement de participer à ses cours de Yoga. Sérieuse et très à l'écoute. C'est une bouffée d'air frais... un rayon de soleil !

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