1er cours offert
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Ziad
- Tarif 25€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Ziad a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Renforcement musculaire
- Street workout
- Calisthenics
Street Workout, Calisthénie, entraînement au poids du corps sur barres
- Renforcement musculaire
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Lieux du cours
-
Chez Ziad : Paris 15e
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 15e
-
Recommandé
Ziad a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Ziad
Je pratique le street workout depuis 8 ans et j'ai passé la formation calisthénie dans un centre de formation de sports. Je fais toujours adapter les entraînements avec la bonne alimentation et un mode de vie équilibré qui permet de rester en forme au maximum.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les entraînements sont basés sur le travail au poids du corps pour progresser au renforcement musculaire et à la mobilité du corps pour pouvoir réaliser les mouvements de calisthénie. L'entraînement est concentré sur les mouvements les moins difficiles comme les muscle-ups, le front lever, le handstand, le elbow lever, le shoulder lever, le dragon flag, le L-sit, le pseudo push-up, le pistol squat et les formes de tractions différentes.
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Avis
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5 (3 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
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Parfait ! Très pédagogue. Ziad une excellente connaissance des figures et des exercices a pratiquer en toute sécurité pour une progression rapide.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Renforcement musculaire.
2
Super bon j'ai passé un bon moment avec plusieurs rythme de course et d'exercices
Une bonne expérience avec la course en pente et les exercices à la fin.
J'ai senti faire un entraînement complet.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 125€
- 10h : 250€
cours offert
Ziad offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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