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Stephanie
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- Coaching Sportif
- Gym douce
Stéphanie Professeure de yoga diplômée propose cours de yoga pour seniors a domicile ou en ligne…..il n est jamais trop tard pour prendre soin de sois️
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Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Vannes
À propos de Stephanie
Bonjour je suis stephanie….professeure de hatha yoga…mon expérience personnelle avec des proches de ma famille m ont amené à me poser des questions sur la vieillesse , notamment sur le comment mieux vieillir, comment malgré la maladie , malgré des problèmes articulaires et où musculaires, Comment garder du mouvement dans son corps? mais aussi comment créer de l espace dans son corps et sa tête pour accueillir ce qui doit être et laisser partir ce qui ne doit plus exister ….vous trouver , vous retrouver voilà ce que je vous propose et il n y a pas d âge pour partir à la conquête de sois
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je vous propose un yoga doux….personnalisé à votre morphologie sur chaise ou sur tapis à vous de choisir!!!
Respirations
Postures douces
Méditations
Séance cocooning qui fait du bien au corps et au mental
N hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements….
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 175€
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webcam
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Stephanie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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