1er cours offert
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Jason
- Tarif 32€
- Réponse 1h
32€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Sport santé
- Gym douce
Sportif de Haut-Niveau (Athlétisme), également coach en club depuis maintenant 5 ans, je m'adapte à vos objectifs et à votre niveau pour vous faire avancer le plus loin possible.
- Coaching Sportif
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Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Strasbourg
À propos de Jason
Je suis un sportif-étudiant qui a pour vocation de devenir professeur des écoles. Cela dit, le sport reste ma passion et j'aimerais partager cette passion avec le plus de monde possible. Je remarque un certain engouement vis-à-vis de la pratique sportive en général quotidienne et je veux participer à cette évolution.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Évaluation personnalisée : - bilan de départ (forme physique, objectifs, antécédents). Méthodes variées : - renforcement musculaire, cardio-training, mobilité et souplesse. Progression adaptée : - augmentation graduelle de l’intensité pour éviter blessures et découragement. Pédagogie active : - démonstrations, corrections de posture, explications simples et claires. Motivation continue : - encouragements, suivi des progrès, outils de suivi (carnet ou application).
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Tarifs
Tarif
- 32€
Tarifs packs
- 5h : 160€
- 10h : 320€
webcam
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Jason offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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