1er cours offert
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Romain
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80€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
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- Musculation
- Fitness
Sportif de haut niveau en activité pour vous aider à améliorer votre forme, votre confiance et vos aptitudes physiques. J'adapte ma pédagogie à vos besoins.
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 12 km depuis Cachan
Recommandé
Romain a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Romain
Je suis judoka de haut niveau depuis bientôt 20 ans. J'ai connu toutes les structures du haut niveau en judo (de la classe départementale à l'INSEP) avec les 2 à 3 entraînements quotidiens comprenant la partie spécifique et la partie renforcement (musculation et autres).
En parallèle du sport de haut niveau, j'ai entamé des études dans les sports avec, à la clé, des diplômes dans l'enseignement du judo, du ji-jitsu, de la musculation et de l'haltérophilie.
Depuis le covid, je me suis davantage orienté vers le Jujitsu brésilien (no-gi) et la boxe anglaise.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Nous discutons d'abord de vos besoins et de vos attentes.
Par la suite, nous débutons un échauffement qui nous permet de constater ce qui sera déjà plus ou moins réalisable.
Je vous explique la séance que nous allons faire avec ses effets avant de démarrer.
J'insiste fortement sur les postures et les techniques nécessaires pour améliorer vos aptitudes physiques en évitant les blessures inutiles.
Nous terminons avec les étirements et quelques conseils en nutrition si besoin.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Lorsque Romain coach une personne, il sait repérer rapidement ses besoins. Dans son travail il est attentionné et perfectionniste. Son parcours de sportif, lui permet une grande connaissance du corps, il saura également vous conseiller sur votre diététique. Romain est une personne motivé, qui entreprend les choses à coeur. Il saura vous accompagner dans vos objectifs avec soin.
Lorsque Romain coach une personne, il sait repérer rapidement ses besoins. Dans son travail il est attentionné et perfectionniste. Son parcours de sportif, lui permet une grande connaissance du corps, il saura également vous conseiller sur votre diététique. Romain est une personne motivé, qui entreprend les choses à coeur. Il saura vous accompagner dans vos objectifs avec soin.
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Tarifs
Tarif
- 80€
Tarifs packs
- 5h : 360€
- 10h : 680€
webcam
- 60€/h
déplacements
- + 5€
cours offert
Romain offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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