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Cours proposés par Anaël
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Sport santé
Niveaux
  • Tous niveaux

Du sport à la maison grâce à votre coach personnel en île-de-France !

Méthodologie

Ma méthode ? M'ADAPTER À VOUS !
Nous n'avons pas tous les même besoins, les même capacités et les même objectifs !

C'est pour cela que je propose un coaching PERSONNALISÉ, s'adaptant à VOUS.

● Tout d'abord, j'effectue un premier bilan téléphonique POUR VOUS CONNAÎTRE : Pour clarifier ensemble vos besoins, envies, objectifs, ainsi que votre parcours sportif et votre état de santé.

● Suite à cet entretien, nous convenons d'une première séance durant laquelle j'évalue votre profil. Tout cela me permettra de définir un programme d'entraînement et une planification PERSONNALISÉS.

● Nous débutons les séances.

● Je réadapte continuellement les séances en fonctions de vos progrès (généralement rapides), pour vous faire continuellement progresser, pour aller au plus proche ou bien même DÉPASSER VOS OBJECTIFS !

Le tout dans la joie, l'énergie et la bonne humeur !

Parcours

Je suis un étudiant STAPS, j'ai effectué une licence "Entraînement Sportif" à Montpellier, me permettant d'être "PRÉPARATEUR PHYSIQUE TOUTES DISCIPLINES", ainsi que mes brevets fédéraux de Remise en forme, Force Athlétique et d'Haltérophilie.

Je suis coach sportif particulier depuis maintenant 2 ans et demi.

J'ai fais de l'athlétisme pendant 12 ans en compétition, de l'escalade pendant 7 ans et une multitude d'autres sports.

J'ai actuellement un niveau Master et je cherche à effectuer un doctorat (bac+8) dans les Sciences du Mouvement Humain et la robotique.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Tarifs pour 10 heures de cours : 350€

Précisions

Pack 2 personnes :
30€/heure par personne

Je propose généralement mes services dans l'Essonne (91), les Haut-de-Seine (92), les Yvelines (78) (Aux alentours de Versailles), ainsi que dans le sud de Paris.

Des frais de déplacement peuvent s'appliquer si la zone géographique est trop éloignée de chez moi ou difficile d'accès en voiture (exemple : Paris centre).

Cours proposés par Anaël
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Sport santé
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Anaël

PARCOURS SPORTIF :

● J'ai fais 12 ans d'athlétisme en compétition (niveau pré-national).
● J'ai fais 7 ans d'escalade en salle (voie et bloc) et en falaise (niveau 7a+).
● Passionné d'activité physique, j' effectué une multitude d'autres sports tout au long de mon parcours.


EXPÉRIENCES PROFESSIONNELLES :

● J'ai entraîné pendant 2 ans les jeunes de 6 à 12 ans en athlétisme en loisir et compétition.

● J'ai effectué un stage en laboratoire de recherche en PSYCHOLOGIE DU SPORT sur la MOTIVATION du sportif (Laboratoire Epsylon, Montpellier, Occitanie).

● Je coach depuis maintenant 2 ans et demi dans la région Île-de-France

● J'ai également effectué des stages de recherche en analyse du mouvement humain, ainsi que sur des projets de santé associée au nouvelles technologies durant mon Master.


FORMATIONS ET DIPLÔMES :

2015-2018 : Licence STAPS, parcours "Entraînement Sportif" - Préparateur physique toutes disciplines -Université de Montpellier, Occitanie.

2016-2018 : Brevets fédéraux de Remise en forme, Force athlétique et Haltérophilie - Université de Montpellier, Occitanie.

2018-2020 : Master STAPS Ingénierie et ergonomie de l'activité physique - Parcours Ingénierie et Sciences du Mouvement Humain - Université Paris-Saclay, Île-de-France.

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