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Thiais 
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  • (12 avis)
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Caroline
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Caroline
« Rencontrée dans le cadre d'une association, pour des cours de Pilates, puis de zumba, j'ai découvert en Aude une enseignante à la fois dynamique et profondément humaine et à l'écoute. Une belle personne que l'on gagne à connaître et une superprof avec qui on gagne à travailler ! »
7€/h
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Cours proposés par Aude
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Stretching
  • Zumba
Niveaux
  • Tous niveaux

Sport et Danse, cours de Zumba Fitness Online pour faire du sport tout en vous amusant !

Méthodologie

Je base mes cours tout d'abord sur la notion de plaisir (particulièrement avec la Zumba Fitness), à mon sens, c'est indispensable pour trouver de la régularité dans la pratique.
Puis j'ai à coeur de transmettre l'écoute et la connaissance de son propre corps, de ses propres limites. L'activité sportive, quelle qu'elle soit, doit être un allié dans votre bien-être au quotidien et pour conserver un bonne santé.

Parcours

Je suis coach sport et santé, je donne des cours de fitness, de Pilates et de Zumba Fitness depuis maintenant 6 ans. Je travaille en club de sport, en associations.
Avant cela, j'ai travaillé 8 ans dans le monde du spectacle, d'abord en tant que danseuse, puis ensuite, en tant qu'encadrante de jeunes talents :)

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 7€/h
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Les 12 avis sur Aude
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

12 recommandations

C
Caroline

Rencontrée dans le cadre d'une association, pour des cours de Pilates, puis de zumba, j'ai découvert en Aude une enseignante à la fois dynamique et profondément humaine et à l'écoute. Une belle personne que l'on gagne à connaître et une superprof avec qui on gagne à travailler !

V
Valentina

J'ai decouvert le pilates avec Aude et grâce à sa méthode douce et attentive je me suis mise à pratiquer au quotidien ! Aude explique les exercices de façon précise et claire, et porte toujours beaucoup d'attention aux postures et à la protection du dos. Je conseille vivement les cours avec elle !

S
Stephane

Bonjour à tous !
Je pratique le Pilates avec Aude depuis plus d'un an et je suis très satisfait de ce qu'elle nous apporte semaine après semaine ! Elle est d'abord très investi dans sa pratique (professionnalisme, connaissances techniques, et physiologiques!, vécu, ouverture et passerelles entre différentes disciplines). Ce qui lui permet d'apporter un vrai suivi et une attention à chacun, tout en animant chaleureusement un collectif, la pratique sportive pouvant aussi être un moment social. L'intermèd Covid a aussi démontré une vraie ténacité et souplesse pour nous accompagner sans rupture. Bravo à elle !
Pour conclure, Je vous invite vivement à venir pratiquer avec elle !
Stéphane de Villejuif

S
Smourea

Aude est ma super prof de Zumba et Pilates depuis déjà 5 ans. Aujourd'hui je ne fais plus que du Pilates mais envisage difficilement de le pratiquer avec quelqu'un d'autre.
Souriante, douce, d'humeur toujours égale et en questionnement et renouvellement permanent, Aude est un bonheur de prof. J'apprécie particulièrement deux choses: 1) son ouverture progressive sur des formes de bien-être et développement personnel complémentaires, garantis 100% intelligence et zéro prosélytisme. 3) Son souci constant pendant la période de pandémie que nous venons de vivre de "garder le lien", et de proposer sans faillir des cours en ligne, y compris gratuitement.
Une élève conquise.

C
Céline

Je connais Aude, via des cours de Pilates. C'est une prof, dynamique et attentive à ses élèves. Elle instaure une bonne interaction dans ses cours. Elle est très pédagogue et sait s'adapter à chacun.

M
Marianne

Aude donne aussi des cours de Pilate a Houilles. Elle est géniale, toujours la pêche, le sourire et une vraie pro. C est toujours un plaisir de venir à ses cours. Ça me fait un bien fou !
Marianne

G
Gwénaelle

Je fais du Pilates avec Aude depuis quatre ans et c'est à chaque fois un véritable plaisir de suivre ses cours !
Souriante et toujours à l'écoute de ses élèves, Aude dispense des cours adaptés à son public, variés et tournés vers le bien-être.
Un bonheur pour le corps et la tête !
(G.F.)

M
Michèle

Aude est une belle personne, je dirais même une belle âme, toujours souriante et rayonnante qui donne ses cours avec un Grand Professionnalisme : beaucoup de générosité, d'empathie, d'écoute et d'attention envers ses élèves.

Avec Beaucoup d'humilité, elle développe ses enseignements, tout en douceur, sourire et technicité..
Elle fut ma coach de Pilates dans une salle de sport.
Et ce fut un bonheur de l'avoir....comparée à bien d'autres coach, (que je ne critique pas du tout) elle a ce petit plus qui fait toute la différence..

Merci Aude, au plaisir de te revoir et bonne chance!!

Faites lui entièrement confiance!! elle le mérite, et laissez vous guider..

Michèle P.

C
Céléna

Aude est une super professeure de zumba. Elle est dynamique, joyeuse et très sportive bien sur. Ses choré sont variées du point de vue musical et des mouvements de danse/fitness. Aude donne vraiment la pêche, c'est une joie de la retrouver chaque semaine !!!

D
Dominique

Aude est une merveille de professeure, à la fois rigoureuse pédagogue, à l’écoute et bienveillante. Je suis très heureuse de vous la recommander!!!. Ça fait plus de deux ans que j’ai la chance de participer à ses cours qui me font beaucoup beaucoup de bien. Ce sont des cours très bien construits progressifs et pendant lesquels Aude avec bonne humeur et douceur reste attentive à ses élèves. Elle encourage, corrige les postures , si bien que j’ai beaucoup progressé depuis que je pratique. Commencez un cours avec Aude et vous aurez naturellement envie de poursuivre!

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