1er cours offert
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Mathilde
- Tarif 44€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Mathilde a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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44€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Fitness
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Sport, bien-être et confiance : séances sur mesure pour tous niveaux
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Fréjus
À propos de Mathilde
Je m’appelle Mathilde et je suis une passionnée de sport depuis de nombreuses années.
Très active au quotidien, j’ai développé une vraie discipline et une connaissance solide du renforcement musculaire, du cardio, de la mobilité, et plus globalement du travail du corps.
De formation ingénieure, j’ai l’habitude d’être organisée, rigoureuse et pédagogue — des qualités que je mets aussi dans mes séances sportives. Je suis également danseuse depuis longtemps, ce qui m’a permis de développer une bonne conscience corporelle, du dynamisme, et une approche très fluide du mouvement.
J’adore transmettre, motiver et aider chacun à se sentir mieux physiquement comme mentalement.
Mon objectif : vous faire progresser à votre rythme, dans un cadre bienveillant, motivant et adapté à vos besoins. Que vous souhaitiez reprendre le sport, vous tonifier, gagner en endurance, ou simplement bouger dans la bonne humeur, je suis là pour vous accompagner.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances de remise en forme, renforcement musculaire et condition physique, adaptées à tous les niveaux.
Sportive passionnée depuis de nombreuses années, je m’entraîne régulièrement et j’ai développé une solide expérience en renfo, cardio, mobilité et travail du corps.
Mes séances sont construites pour :
améliorer votre forme physique en douceur ou avec intensité selon votre objectif
renforcer votre musculature (haut du corps, bas du corps, gainage)
développer votre mobilité, votre posture et votre tonicité
retrouver motivation, confiance et énergie
progresser à votre rythme, sans pression, dans la bonne humeur
Je crée des programmes personnalisés, que vous soyez débutant(e), en reprise d’activité ou déjà actif(ve).
Chaque séance est pensée pour être efficace, variée et surtout plaisante : le but est que vous vous sentiez bien dans votre corps et fier(e) de votre progression !
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Tarifs
Tarif
- 44€
Tarifs packs
- 5h : 220€
- 10h : 440€
webcam
- 44€/h
déplacements
- + 4€
cours offert
Mathilde offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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