

Le profil de Caroline, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Caroline
- Tarif 60€
- Réponse 1h
-
Élèves26
Nombre d'élèves que Caroline a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Caroline a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

60€/h
- Yoga
- Hatha
- Yoga flow
Sophrologue, Professeur de Yoga (Hatha, Hatha flow, Yoga de la Femme, Yin Yoga) et Praticienne en Massages ayurvédiques. Sur Aix-en-Provence et villes avoisinantes.
- Yoga
- Hatha
- Yoga flow
Lieux du cours
-
Chez Caroline : Aix-en-Provence
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Aix-en-Provence
-
Super professeur
Caroline fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Caroline
Passionnée par l’humain depuis toujours, je vous accompagne vers plus d’équilibre intérieur, de paix et de sérénité, grâce au Yoga, à la Sophrologie et aux Massages ayurvédiques. Des pratiques qui furent pour moi une vraie révélation, que j’ai aujourd’hui à cœur de transmettre, de par les bienfaits procurés.
Elles invitent à une meilleure connaissance de soi, à plus d’épanouissement et peuvent se révéler d’un soutien remarquable à certains moments de nos vies.
Une approche holistique, à l'aide de méthodes complémentaires, qui visent à harmoniser le corps et l'esprit, afin de remettre son bien-être au Coeur de ses priorités.
Formée au Hatha Yoga en Inde puis en France (certifiée Yoga Alliance), au Yoga de la Femme** ainsi qu'au Yin Yoga*** et au Restorative yoga, j'enrichis continuellement ma pratique et enseignement par le biais d’autres stages, formations et spécialisations. Je propose des cours de Yoga à domicile, en collectif ou en Visio.
J’exerce également comme Sophrologue en Cabinet (Diplômée du CEAS, Certifiée RNCP) sur Aix-en-Provence, à domicile. J'interviens également en entreprise dans le cadre d'ateliers "Bien-être au travail", de "Gestion du stress", "Prévention des TMS", des "QVT"....entre autres.
Parmi mes pratiques, je propose également des soins par les massages, en l'occurrence le massage abhyanga ayurvédique. Sur Aix ou à domicile. Possibilité d'offrir un bon cadeau.
Je suis spécialisée dans :
- Gestion du stress, anxiété,
- Confiance, estime de soi, émotions,
- Préparation aux examens,
- Accompagnement des profils atypiques : TDA/H, troubles des apprentissages, DYS ...
- Accompagnement du deuil,
J'interviens depuis 2016 en associations, fondations, entreprises, mairies, Ephad/résidence séniors, en Université après des étudiants... auprès de divers publics (adultes, ados, séniors, enfants).
Expérience également auprès de publics plus fragilisés : aidants-aidés ou personnes touchées par la maladie, le handicap ou en perte d'autonomie.
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
>> Cours de YOGA
-A domicile (Aix en Provence ou communes avoisinantes),
-Cours collectifs, ateliers thématiques ou en Visio,
-En entreprise,
Les cours sont adaptés en fonction de vos besoins et conditions physiques. Quelques minutes sont prises en début de séance pour savoir si vous avez des envies/besoins particuliers ou d'éventuelles douleurs, afin d'ajuster et personnaliser au mieux la séance.
Chaque cours est composé d'un temps dédié à la respiration (techniques de respiration), d'échauffements, d'un enchaînement de postures et d'une relaxation finale.
* Hatha Yoga : Pratique traditionnelle qui sollicite les muscles du corps de manière harmonieuse, lui apportant force et vitalité. Elle vise l'équilibre de l'ensemble du corps & de l'esprit en vue de retrouver son état de plénitude et son unité.
** Yoga de la Femme : Pratique féminine qui s'adapte particulièrement à la nature cyclique de chaque femme et à ses besoins : règles douloureuses, péri-ménopause, troubles des règles, gestion du stress...
*** Yin Yoga : Pratique de yoga très douce, axée sur la respiration et des postures d’étirements, tenues longuement au sol. Une invitation à la détente et au lâcher-prise, qui vient agir au niveau des tissus conjonctifs, des ligaments, des fascias et de rentrer dans une écoute intérieure méditative.
>> Séances de SOPHROLOGIE
Une méthode qui permet d’aller à la rencontre de soi et de se reconnecter à son corps, à ses besoins et ressentis; de mobiliser ses ressources intérieures, pour mieux faire face aux aléas de la vie et de retrouver plus d’équilibre, de sérénité et d’épanouissement.
Pourquoi consulter ? Stress, anxiété, confiance en soi, se préparer sereinement à un événement (Bac, concours, examens, permis, maternité ...), vous aider à traverser une période difficile, de changement.
Je suis spécialisée dans la gestion du stress, auprès des enfants et adolescents atypiques (TDA/H, troubles des apprentissages, DYS..., HPI), dans l’accompagnement du deuil.
Elle s’appuie sur différentes techniques : des mouvements corporels amenant au relâchement musculaire, d'exercices de respiration et de visualisations positives.
Les séances peuvent être en position debout, assise ou quelques fois allongée.
Durée de la séance :
-1ère séance : 1h30
-Séance de suivi : 1h
>> MASSAGES ABHYANGA AYURVÉDIQUE
Soin traditionnel ayurvédique du corps entier à l’huile, qui vise à harmoniser le corps & l’esprit. Ses vertus sont thérapeutiques et favorisent une détente profonde globale. Il apaise le mental, fortifie les organes et permet d’évacuer les toxines accumulées par le corps. Massage tridoshique complet qui convient à tous types de constitutions : Vata, Pitta & Kapha.
Durée : 1h ou 1h30
--------------------------------------------
Parmi mes Pratiques, je propose :
- Séances de sophrologie (Adultes, séniors, adolescents)
- Hatha yoga
- Hatha flow
- Yoga de la Femme
- Yin Yoga et restorative yoga
- Yoga sur chaise
- Séances de relaxation/ méditation
- Yoga Prénatal & Postnatal
-Massage Abhyanga Ayurvédique
Lieu d'intervention : Aix-en-Provence et communes avoisinantes
Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Caroline.
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Caroline
Parfait ! J'ai sollicité les services de Caroline dans un contexte professionnel, pour une journée de cohésion d'équipe et le retour à l'unanimité a été très positif: tant les moyens utilisés que la pédagogie et le déroulement de l'activité. Cela nous a, à tous, fait beaucoup de bien :). Encore MERCI Caroline
- Réponse de Caroline : 07/2024
Merci à vous pour votre contact ainsi qu'à toute l'équipe pour votre confiance et réceptivité !
Ce fut un plaisir de participer à cette journée de "team building" :-) Je reste à votre disposition si de nouveaux événements viennent à s'organiser.
Au plaisir :-)
Parfait ! A l'occasion de mes 40 ans, ma cousine m'a offert des cours de yoga avec Caroline. Donc, c'est grace a ces deux femmes que j'ai decouvert le yoga. Ces temps personnalises me permettent d'avoir un temps pour moi et me recentrer. Caroline est une personne douce et a l'ecoute
Parfait ! Les cours de Yoga avec Caroline sont toujours super interessants, relaxants et motivants.
Voir plus d'avis
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Très belle expérience avec Caroline. Elle est pédagogue, claire dans ses explications et attentive aux possibilités et ressentis des uns et des autres. Je la remercie pour son écoute, sa bienveillance et la recommande vivement.
FatnaCours particulier à l'occasion d'un evjf pour 6 personnes. Le cours était parfait, adapté pour le niveau du groupe et Caroline a réussi à l'adapter pour cette occasion particulière en y apportant pleins d'adaptations et de petites surprises. Nous avons toutes passé un merveilleux moment et la future mariée était ravie. Je recommande Caroline à 100%.
J'ai fait appel à Caroline pour une initiation au Yoga et ce fut une très bonne expérience!
Grâce à sa pédagogie, sa patience et sa douceur, j'ai découvert différentes positions adaptées à mon niveau pour ressentir à la fin de la séance regain d'énergie et bien-être!
Je recommande vivement!
Bonjour. J'ai eu le plaisir de participer à des cours présentiels et en vidéo conference. Je vous recommande Caroline.
Elle est à l'écoute et a beaucoup de patience.
Impatiente de recommencer...
Caroline est une Superprof de yoga et de sophrologie.
J’ai la chance de suivre des cours de yoga avec Caroline depuis plusieurs années et c’est un vrai bonheur !
Caroline est une excellente enseignante, souriante et zen, avec une voie douce qui nous porte loin et nous fait oublier les journées de travail ; on garde seulement les pensées positives pour notre corps et pour notre esprit.
J’ai eu la chance aussi de suivre des cours de sophrologie avec Caroline qui est venue à mon travail. Elle nous a beaucoup aidé, mes collègues et moi, à trouver des ressources intérieures pour notre bien être quotidien. Elle a abordé plusieurs sujets au long des séances, de la gestion du stress et des émotions, à la confiance et au sommeil. Elle nous a enseigné avec beaucoup de maitrise plusieurs techniques pour se recentrer et retrouver la paix intérieure et la confiance en nous-mêmes, surtout en période de stress.
Caroline est enthousiaste, positive, calme, toujours à l’écoute. Je la recommande avec le plus grand plaisir ; c’est une vrai Superprof !!
C'est grâce à Caroline que j'ai découvert le yoga pendant une période compliquée de ma vie.
Elle m'a aidé à voir les choses autrement et avancer...
Caroline est une personne douce, délicate et à l'écoute des autres, un vrai bonheur de pratiquer avec elle.
C'est une passion, qu'elle vie au quotidien.Caroline est très dynamique et très investie dans son travail. Elle est très à l’écoute et adapte son cours à nos besoins. Beaucoup de douceur et d’empathie avec un suivi personnel très sérieux. Elle m’a beaucoup apporté alors que je luttais contre un cancer et elle continue encore en m’aidant à rester sereine, avec des moments de bien-être indispensables.
Caroline est une professeur de yoga douce, attentionnée, préaucupée de nos besoins et attentes...
Je vous conseille vivement ces cours de yoga et ces consultations de sophrologie. En cours particulier, en groupe ou bien comme nous en vidéo conference....Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
webcam
- 60€/h
déplacements
- + 5€
Précisions
>Cours de YOGA Particuliers
Accompagnement sur mesure
Cours à domicile de Yoga* (l'unité) : 60€/cours
- Forfait de 5 cours : 290€ (58€/cours)
- Forfait de 10 cours : 560€ (56€/cours)
> En Visio (Zoom ou Skype) : 50€
> Séances de SOPHROLOGIE* :
- Séance individuelle : 60€ (en Cabinet ou en Visio)
- Séance individuelle à domicile : 65€ (rayon 10km d'Aix-en-Provence)
*Les frais de déplacements sont inclus sur Aix-en-Provence. Supplément de 5 à 10€ au delà selon déplacement.
> ATELIERS MENSUELS:
> En Visio - Skype
> MASSAGE ABHYANGA AYURVÉDIQUE
-Soin d'1h : 65€*
-Soin d'1h30 : 90€*
À domicile, en Cabinet sur Aix-en-Provence ou en entreprise
* Considérez 5€ à 10€ supplémentaires pour les frais de déplacement (pour les communes + éloignées).
> Organisation d'événements sur demande : EVJF, atelier entre amis/famille en petits groupe (1/2 journée, à la journée ou sur un week-end, à l'occasion d'un anniversaire, Bon cadeau...
Plus d'informations :
(information cachée)
(information cachée) ou au (information cachée)
Vidéo de Caroline
Professeurs de Yoga similaires
Alexandra
Aix-en-Provence & webcam
- 70€/h
Ségolène
Aix-en-Provence & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Camille
Aix-en-Provence & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Green Motion
Aix-en-Provence & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Galia
Aix-en-Provence
- 60€/h
Karima
Aix-en-Provence
- 45€/h
- 1er cours offert
Marion
Aix-en-Provence
- 50€/h
- 1er cours offert
Elodie
Aix-en-Provence
- 50€/h
- 1er cours offert
Muriel
Aix-en-Provence & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Hélène
Aix-en-Provence & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
BALANDRA
Aix-en-Provence & webcam
- 25€/h
Laura
Aix-en-Provence & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Hanna
Aix-en-Provence & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Mélanie
Aix-en-Provence
- 65€/h
- 1er cours offert
Nathalie
Aix-en-Provence & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Olivia
Aix-en-Provence & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Delphine
Aix-en-Provence & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Lea
Aix-en-Provence
- 35€/h
- 1er cours offert
Annie (Gecko Yoga Aix)
Aix-en-Provence & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Émilie
Aix-en-Provence
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de yoga