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Anne Sophie
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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Élèves14
Nombre d'élèves que Anne Sophie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
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Séance de VINYASA & YIN YOGA pour les femmes - Marseille 7ème
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Marseille 7e
-
Super professeur
Anne Sophie fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos d'Anne Sophie
Ancienne gymnaste, triathlète et traileuse, j'ai plongé dans le sport depuis petite et poursuivi mes études dans ce domaine afin de mieux comprendre le corps humain.
Suite à certaines blessures, des douleurs chroniques au ventre et un mental surchargé d'informations en permanence, j'ai expérimenté le Yoga.
Me prendre par la main a été le plus beau des cadeaux que je pouvais m'offrir pour explorer davantage mon corps, apprendre à l'écouter, le ressentir et mieux le comprendre.
Petit à petit, j'ai accueilli et accepté mon hypersensibilité et appris à vivre en chérissant mon corps et toutes ses ressources.
Après avoir vécu de nombreuses années à contre-courant de mes besoins, je me suis réconciliée avec des parties que j'avais ignorées et délaissées.
Le plaisir, la joie et la fluidité sont devenus mon mojo de tous les jours.
Professeure de vinyasa et yin yoga, facilitatrice de cercles de femmes dans le 7ème à Marseille auprès de femmes sensibles et authentiques. J'anime des retraites nature, des ateliers thématiques et des séances en cours collectifs en studio et en extérieur, des cours particuliers, et lors d'enterrements de vie de jeune filles.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Besoin de vous ancrer, de vous apaiser, de vous assouplir, de vous ressourcer, de vous (re)connecter à votre corps, de (re)prendre conscience et confiance en vous, de déployer vos ailes et de sourire à la vie ?
Le yoga est un outil puissant qui permet de se sentir pleinement vivante et vibrante et j'ai à cœur de partager mon expérience dans cette voie.
L'objectif n'est pas de toucher ses orteils dans une flexion vers l'avant mais de se reconnecter à la beauté du chemin et de savourer la préciosité de chaque instant dans son corps.
MES SÉANCES se composent de :
- Un temps de méditation
- Des respirations
- Un échauffement pour réveiller le corps
- Un enchaînement fluide de postures
- Une relaxation
Parce que les besoins de la femme sont différents de ceux des hommes et parce qu'elle n'est pas linéaire mais cyclique, j'ai développé un yoga doux axé sur l'équilibre de la femme.
MA SINGULARITÉ ?
Je crée une ambiance chaleureuse, sécurisante et réconfortante dans chacun de mes cours.
Je choisis avec finesse des musiques et une huile essentielle pour accompagner la thématique, j’invite une lumière tamisée et une température confortable et enfin je guide vos corps avec enveloppement, sécurité et douceur.
J'invite la reconnexion à la Nature et aux éléments auxquels je suis profondément reliée. J'appelle la Terre pour vous soutenir et vous ancrer, l’eau pour vous purifier et vous materner, le feu pour réveiller votre lumière et votre force intérieure et l’air pour vous alléger et vous reconnecter à votre cœur et l’Amour divin.
Les chakras, l’ayurvéda et les cycles de la femme agrémenteront mes séances car ils font partie intégrante de ma philosophie de vie et de mon langage.
MES INTENTIONS ?
J’aide les femmes à se rapprocher de leur véritable nature, à se réapproprier leur féminité et leur intimité pour ressentir plus de douceur, de fluidité et d’apaisement.
Mes voyages sensoriels sont un véritable plongeon pour goûter avec délectation à sa beauté, sa sensibilité et sa cyclicité.
Avec douceur et conscience, je guide les femmes sur un chemin d’exploration et de reconnexion à leur rythme biologique naturel pour vivre une vie plus alignée.
Je vous accompagne à vous réconcilier avec la magie et la sagesse de votre corps pour retrouver ancrage, confiance et sérénité.
Je vous donne l'élan pour vous transformer et vous autoriser à vivre une vie plus épanouissante avec un max de vitalité, de joie et beaucoup de plaisirs.
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Avis
Toutes nos évaluations sont contrôlées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Anne Sophie.
5 (5 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Anne Sophie
Parfait ! Anne Sophie est très sympathique et bienveillante. Elle est à l’écoute de vos souhaits et met tout en œuvre pour vous permettre de progresser tout en passant un agréable moment.
Je recommande mille fois !- Marine est une élève très impliquée et très souple au niveau de son planning. C'est un vrai plaisir de lui enseigner le yoga et le Pilates toutes les semaines chez elle ou dans son jardin :)Réponse d'Anne Sophie : 06/2018
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
4
Anne-Sophie est une prof très à l'écoute de ses élèves. Elle leur demande leurs besoins et envies pour un vrai moment de bien être partagé :)
C’est une amie qui m’a conseillé Anne-Sophie je ne connaissais pas du tout yoga mais Anne-Sophie a su me rendre addict à ce sport de part ses connaissances, son dynamisme !..Plus qu’un sport c’est une philosophie de vie et qu’elle nous enseigne je la recommande très fortement
Anne-Sophie est une très bonne professionnelle pour l'enseignement du yoga. Elle prend son temps pour expliquer l'origine des différentes pratiques, les différentes positions et tout cela dans une atmosphère bienveillante, paisible, relaxante et épanouissante. Je recommande chaudement Anne-Sophie, c'est une Superprof !
Moi qui suis une " vieille "de 66 ans je dois dire qu'Anne Sophie sait parfaitement s'adapter à mes besoins et à son public . J'ai eu la chance de prendre des cours particuliers et avec elle on peut même faire un yoga à but thérapeutique ( pour nous les femmes ) et je trouve ça génial. Par dessus tout j'ai aimé ce que j'appelle le yoga " méditatif" où toute la séance s'est déroulée dans la douceur ,la pleine conscience et le bien être. Je n'ai qu'une envie et c'est de recommencer. Elle propose vraiment le type de yoga dont on a besoin.....
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
Précisions
Si vous souhaitez vous regrouper entre amis ou entre voisins afin de réduire les coûts, je peux me déplacer à votre domicile personnel ou professionnel ou vous donner un RDV en extérieur :)
J'interviens également pour des enterrements de vie de jeunes filles :)
Le prix peut varier en fonction du nombre de personnes et du lieu d'enseignement.
Retrouvez-moi sur :
- Facebook : Anne-Sophie Yoga
- Instagram : anne_sophie_yoga
- (information cachée)
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