1er cours offert
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Tatiana
- Tarif 35€
- Réponse 1h
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Élèves3
Nombre d'élèves que Tatiana a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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35€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Sport santé
Séance de sport personnalisée pour tous les âges et pathologies, à la maison ou en extérieur.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Paris
Recommandée
Tatiana un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Tatiana
Spécialités: Remise en forme, sport adapté et art martiaux
Diplômée du DEUG STAPS, je me suis spécialisée en Activités Physiques Adaptées et Santés (APAS). Cela me permets d'adapter les séances de sport en fonction des différents physiques et pathologies. Pendant mes études, j'ai effectué un service civique dans un club de sport santé où je construisais et animais des séances de Cross Training et musculation pour des personnes en surpoids.
De plus, j'ai le diplôme d'initiatrice Krav Maga (FEKM-RD - Diplôme de Formation d'Instructeur de Krav Maga). Avec mes 6 années de pratiques, j'initie les nouveaux pratiquants à la discipline en parallèle de ma propre pratique.
Toutes ces expériences me permettent d'être en capacité d'organiser des séances, de m'adapter, d'encadrer un groupe, ainsi qu'évaluer et déterminer des objectifs sportifs.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances de sport maison, au poids du corps et/ou avec du matériel (haltères et bande de résistance que j'apporte si vous en avez pas). Le contenu des séances (1h) sont adaptés en fonction d'un entretient au préalable pour convenir de vos attentes (perte de poids, remise en forme, entretient, renforcement, ...)
Les séances sont majoritairement organisées comme ceci : échauffement, renforcement musculaire, cardio, puis récupération.
Je suis disponible toute la semaine, en journée et début de soirée. Je peux me déplacer dans Paris, ainsi que Aubergenville, Epône, Mantes la jolie, Les Mureaux et Poissy via les transports en commun.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
3
J’ai la chance de pouvoir pratiquer souvent avec Tatiana. Elle créée des séances adaptées à mes attentes et sait me motiver pour donner le meilleur de moi meme. Je recommende
Tatiana a de nombreuses connaissances dans le domaine du sport. Elle est dynamique, souriante et sait s'adapter rapidement. Je recommande vivement
Tatiana est professionnelle et très à l'écoute des personnes. Une bonne communication entre nous et on comprend très bien ses instructions. Très bonne ouverture d'esprit également.
Je recommande
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
webcam
- 20€/h
déplacements
- + 5€
cours offert
Tatiana offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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