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Romans-sur-Isère 
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  • (4 avis)
C
Clarisse
« Bonjour Inna peut devenir une superprof car elle m’a fais... Lire plus »
C
Clarisse
« Bonjour Inna peut devenir une superprof car elle m’a fais découvrir et surtout aimer le yoga alors qu’avant je trouvais ça trop « mou » et sans trop d’intérêt. On découvre des choses sur notre propre corps alors que ça nous étais complètement inconnu et tout ça, grâce aux cours d’Inna je vous la conseille vivement »
45€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Inna
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Yoga
  • Yoga prénatal
  • Parent-bébé
Niveaux
  • Tous niveaux

Séance personnalisée de yoga pré et post natal, méthode APOR de Gasquet

Méthodologie

Chaque cours commence par un moment d'échange afin de bien comprendre les besoins de la future maman.
Le cours est basé sur l'écoute de soi, de son corps et de son bébé.
Nous nous concentrons sur la respiration et les asanas adaptés au corps de la future maman pendant la période la plus magique de sa vie.
On peut également associer des points d’acupression et des auto-massages pour se sentir mieux au quotidien, pendant et après l’accouchement.

Parcours

Pendant cette période magique de votre grossesse et après l'accouchement, je souhaite créer un univers propice à l'échange et à la bienveillance pour partager les conseils issus de ma formation APOR en yoga pré et post natal à l’institut de Gasquet.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 16€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 200€
Tarifs pour 10 heures de cours : 380€

Précisions

Durée du cours: 75 minutes (1h de pratique et 15 min d'échange/conseil)

Tarifs de cours en présentiel:
1 cours individuel: 45€
5 cours individuels: 200€ au lieu de 225€

1 cours en petit groupe de 3 personnes: 25€/personne
5 cours en petit groupe de 3 personnes: 85€/personne au lieu de 100€

Tarifs de cours en groupe de 3 personne par webcam:
1 cours: 16€/personne
5 cours: 70€ au lieu de 80€

Cours proposés par Inna
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Yoga prénatal
  • Parent-bébé
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Inna

- Do-In et Stretching Seïtai (auto-massage et étirements des méridiens)
- Médecine Traditionnelle Asiatique
- Méditation et pensée positive
- Yin Yoga et pranayama
- Vinyasa et Hatha yoga, formée par Gérard Arnaud

Les 4 avis sur Inna
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

4 recommandations

C
Clarisse

Bonjour
Inna peut devenir une superprof car elle m’a fais découvrir et surtout aimer le yoga alors qu’avant je trouvais ça trop « mou » et sans trop d’intérêt.
On découvre des choses sur notre propre corps alors que ça nous étais complètement inconnu et tout ça, grâce aux cours d’Inna je vous la conseille vivement

A
Alexine

Elle est consciencieuse, ponctuelle, bienveillante, a une bonne écoute.
Elle vous met a l aise, elle vous conseille sur vos ressentis, vos appréhensions, vos difficultés....
Puis pour finir c est un rayon de soleil a elle toute seule, ca presence vous rempli de bonnes ondes.

M
Marc-Antoine

Cours super, fait beaucoup de bien, on se détend vraiment.
On en ressort plein de nouvelles énergies !

I
Irene

Une professeure compétente et humaine, qui s’adapte au profil de chacun et chacune

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