1er cours offert
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Chloe
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40€/h
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- Coaching Sportif
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- Fitness
- Stretching
Renforcez votre corps et votre présence scénique – préparation physique ouverte à tous-tes.
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Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Gennevilliers
À propos de Chloe
Je propose des séances de préparation physique accessibles à tous, que vous soyez artiste, amateur ou simplement curieux de mieux connaître votre corps. Moi-même ayant été confronté à la nécessité de ces exercices, j’ai constaté qu’ils sont essentiels et viennent compléter le travail de la danse, du théâtre ou de toute autre pratique artistique, pour que le corps puisse pleinement accueillir et répondre aux demandes que nous lui faisons, à n’importe quel niveau. Grâce à mon expérience de plus de 10 ans en danse et en théâtre, je conçois des exercices adaptés, progressifs et respectueux du corps, visant à renforcer, mobiliser et rendre plus conscient chaque mouvement. Mon objectif est de vous aider à développer force, endurance, souplesse et confiance, tout en gardant plaisir et fluidité dans le geste. Que ce soit pour préparer le corps pour la scène, améliorer la posture, ou simplement renforcer votre forme et votre bien-être, mes cours offrent un cadre bienveillant, exigeant et sur mesure pour chacun·e.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances de préparation physique adaptées à tous niveaux, avec un accent particulier sur le corps, la posture et la performance artistique. Grâce à mon expérience de plus de 10 ans en danse et en théâtre, je conçois des exercices ciblés, efficaces et respectueux du corps, pour développer force, souplesse et endurance. Les cours peuvent inclure : - Gainage et renforcement profond - Mobilité, souplesse et coordination - Travail postural et prévention des blessures Préparation physique spécifique pour danseurs, comédiens et performers Mon objectif est de vous aider à prendre conscience de votre corps, améliorer vos capacités physiques et gagner en confiance dans vos mouvements, que ce soit sur scène ou dans la vie quotidienne. Ces séances conviennent : - aux artistes souhaitant renforcer leur corps pour la scène - à toute personne souhaitant améliorer sa condition physique, sa posture et son bien-être - à ceux qui souhaitent compléter leurs cours de danse ou de théâtre Cours individuels ou collectifs – adaptés à chaque niveau
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
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Chloe offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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