1er cours offert
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Renaud
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- Coaching Sportif
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- Fitness
- Cross training
Renaud, Coach sportif depuis 7 ans et préparateur mental. Renforcement musculaire, cardio training, course à pied et triathlon.
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Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Caen
Recommandé
Renaud a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Renaud
Après une vingtaine d'années dans les sports collectifs, j'ai décidé depuis 2018 de me lancer dans les sports d'endurance. Ainsi, j'ai eu la chance de pouvoir être plusieurs fois marathoniens, ultra trailer et participer à différents formats de triathlon.
Ce qui me caractérise dans mon travail, c’est l’écoute et la capacité à comprendre ce dont une personne a réellement besoin. J’aime analyser, ajuster et créer un environnement où chacun se sent capable d’avancer, même quand la motivation vacille. Mon expérience d’entraîneur et de préparateur mental me permet d’allier technique et psychologie : je t’aide à progresser physiquement tout en te donnant les outils pour rester régulier, confiant et concentré.
Je fonctionne avec bienveillance, mais aussi avec exigence : je suis là pour te soutenir, pas pour te ménager inutilement. Mon objectif est que tu sentes une progression nette, maîtrisée et adaptée à toi. Qu’il s’agisse de performance, de remise en forme ou d’un défi personnel, je t’accompagne de manière rigoureuse et humaine pour que tu évolues durablement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je m'appelle Renaud. Je suis coach sportif depuis 7 ans et préparateur mental.
J’accompagne les athlètes dans leur quête de performance, et j’interviens également en remise en forme, cardio-training et préparation à la compétition.
Spécialisé en course à pied et en triathlon, j’aide chacun à progresser de manière structurée, durable et adaptée à son niveau.
Chaque séance dure une heure. Je me déplace avec tout le matériel nécessaire et j’adapte le contenu en fonction de tes objectifs : amélioration de la condition physique, perte de poids, préparation d’un 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon, triathlon ou retour au sport après une pause ou une blessure.
En tant que préparateur mental, je t’accompagne aussi sur des aspects essentiels comme la gestion du stress, la motivation, la confiance en soi et la concentration avant une épreuve.
Fort de plusieurs années d’expérience, je suis à l’écoute, bienveillant et attentif à ton rythme. L’objectif est simple : créer un cadre sain, motivant et efficace pour t’aider à atteindre tes objectifs dans les meilleures conditions.
Si tu as envie d’évoluer, de te dépasser ou simplement de retrouver du plaisir dans l’entraînement, contacte-moi et parlons de ton projet. Nous construirons ensemble un plan adapté et réaliste pour avancer pas à pas vers ta réussite.
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Renaud est un coach sportif riche de compétences humaines et techniques. Sa pédagogie et sa formation de préparateur mental me sont d’une grande utilité depuus plusieurs années. Je recommande Renaud pour retrouver plaisir dans sa pratique sportive, pour developper sa confiance en soi ou pour se préparer à des challenges sportifs.
FranckRenaud est LE coach à rencontrer !! Dynamique, souriant, à l'écoute, bienveillant et drôle il sait trouver la motivation en chacune des personnalité qu'il accompagne. Son professionnalisme, ses techniques et son regard consciencieux met les sportifs en confiance pour se dépasser. A l'affût de nouveau défi pour ses élèves il fait naître l'envie de prendre soin de soi à travers le sport.
Chaque séance est un moment de plaisir, un bain de soleil et d'endorphine dont on ne peut plus se passer.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 220€
- 10h : 400€
webcam
- 45€/h
cours offert
Renaud offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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