1er cours offert
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Frederic
- Tarif 20€
- Réponse 1h
20€/h
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1er cours offert
- Course à pied
Remise à niveau pour débutant. A votre rythme sur différent parcours.
- Course à pied
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Limoges
-
À propos de Frederic
Je propose des cours variés pour répondre à vos besoins spécifiques et maximiser vos performances. Voici quelques types de cours que je peux offrir :
1. **Débutants en Running :** Des séances adaptées aux personnes novices, axées sur les bases du running, la technique de course, et la construction progressive de l'endurance.
2. **Entraînement pour 5K, 10K, Des programmes spécifiques pour vous préparer à des distances particulières, incluant des séances de vitesse, d'endurance.
Chaque cours est conçu en fonction de vos objectifs personnels, de votre niveau de condition physique actuel et de vos préférences. Mon objectif est de vous accompagner dans votre parcours de remise en forme en rendant chaque session aussi motivante que bénéfique.
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À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En tant que passionné de running, je suis animé par le désir de partager ma passion avec vous. Mon parcours personnel dans le monde de la course à pied m'a non seulement apporté des expériences enrichissantes, mais m'a également permis de découvrir les innombrables bienfaits pour la santé physique et mentale que le running peut offrir.
Ayant moi-même ressenti le pouvoir transformateur de la course à pied, je suis déterminé à guider les autres sur ce chemin d'épanouissement personnel. Mes cours vont au-delà de simples sessions d'entraînement ; ils sont conçus pour inspirer, motiver et vous aider à atteindre vos objectifs tout en développant une véritable passion pour la course.
Vous êtes débutant à la recherche d'un nouveau départ, je suis là pour personnaliser chaque cours en fonction de vos besoins et aspirations. Rejoignez-moi dans cette aventure où la course devient bien plus qu'un exercice physique, mais une source de joie, de discipline et de réalisation personnelle. Ensemble, faisons de chaque foulée un pas de plus vers une vie saine et active.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
cours offert
Frederic offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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