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Talence 
Jérémy - coach sportif - Talence
Talence 
  • (2 avis)
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Olivier
« Venu auprès de Jérémy dans l'objectif de corriger mes asymétries... Lire plus »
O
Olivier
« Venu auprès de Jérémy dans l'objectif de corriger mes asymétries musculaires, il a su me donner les bons conseils pour exécuter mes mouvements, préférer certains exercices à d'autres spécifiques à mes besoins et mes ressenties, et finalement à m'amener sur le droit chemin pour les corriger. Jérémy est un passionné pétri de connaissances et surtout doté d'une bonne humeur, je vous le recommande pour sûr ! »
35€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Jérémy
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Sport santé
  • Aéroboxe
Niveaux
  • Tous niveaux

Remise en forme, renforcement musculaire, cardio et plus. Bordeaux et alentours. Diplômé du BPJEPS AF option haltérophile, musculation et option fitness.

Méthodologie

Lors de la première séance, on fera connaissance et une batterie de tests pour se mettre à jour. Les programmes ou séances seront ensuite adaptées de par mon analyse du client, de sa propre expérience et des ses objectifs :

- Prise de masse musculaire
- Prise de force
- Perte de masse grasse
- Souplesse, mobilité
- Amélioration du système cardio vasculaire
- Renforcement musculaire
- Step
- Haltérophilie
- Boxe thaï (je ne suis pas prof, juste une dizaine d'années d'expérience en ayant commencé à mes 11 ans)

Mobilité articulaire, échauffement articulaire, musculaire et cardio vasculaire, renforcement musculaire, cardio training adapté et surtout : gainage croisé-antéro-postérieur, très important !
Chaque thème tient sa place dans une séance ou un programme, intelligemment introduit en respectant la progressivité et la spécificité.

L'activité physique est l'élément fondamental pour se reconnecter à son propre corps. Une vie sans sport n'est pas envisageable !

Contacte moi et je t'aiderai à atteindre t'es objectifs et à profiter des bienfaits du sport !

Parcours

J'ai commencé la pratique de la boxe anglaise à 11 ans, puis j'ai directement enchainé par de la boxe thaïlandaise.

Accro au sport depuis mon enfance, j'ai obtenu un BPJEPS AF haltérophilie musculation et fitness cette année. Je vais continuellement me former dans diverses spécialités.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h

Précisions

Pack avec programmation adaptée :
1h : 35€ ;
5h : 150€ ;
10€ : 280€ ;
15€ : 400€ ;
20€ : 500€ .

Cours proposés par Jérémy
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Sport santé
  • Aéroboxe
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 2 avis sur Jérémy
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

2 recommandations

O
Olivier

Venu auprès de Jérémy dans l'objectif de corriger mes asymétries musculaires, il a su me donner les bons conseils pour exécuter mes mouvements, préférer certains exercices à d'autres spécifiques à mes besoins et mes ressenties, et finalement à m'amener sur le droit chemin pour les corriger. Jérémy est un passionné pétri de connaissances et surtout doté d'une bonne humeur, je vous le recommande pour sûr !

R
Remi

Je suis judoka et j’ai été coaché par Jeremy dans le cadre de sa formation. C’est une chance énorme que j’ai eu au vu de ses connaissances (bien qu’en formation) et de sa passion. Jeremy m’a fait travailler sur différents axes et a du s’adapter à mes blessures et demandes en rapport à mon sport. Coach très compétent que je recommande en particulier pour les pratiquants d’arts martiaux et sports de combats.

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