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Isabelle
- Tarif 20€
- Réponse 15h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Stretching
Remise en forme de façon ludique et dynamique afin de se sentir bien dans son corps et de le sculpter
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Lieux du cours
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Chez Isabelle : Paris
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
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À propos d'Isabelle
J'ai pratiqué la danse de caractère russe et slave dans ma jeunesse car j'étais très attirée par le côté très acrobatique et très expressif de ces danses. Après une grande pause de plus de trente ans, je me suis mise à la danse classique et au yoga dans un centre qui forme des professionnels, dans des locaux et avec des professeurs extraordinaires. Cependant, je n'étais pas satisfaite. Je sentais que je pouvais progresser beaucoup plus vite avec des exercices adaptés qui m'entraîneraient pour mes cours de sport, en me musclant et en m'assouplissant plus rapidement. C'est ainsi que j'ai développé ma propre méthode en mélangeant habilement des mouvements issus de diverses disciplines et qui maintiennent la motivation au top niveau.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose de transformer votre corps et votre bien-être physique par une pratique sportive régulière en intérieur. Ma méthode très originale inclut des mouvements issus de la danse classique, du fitness, du yoga et du pilates entre autres. J'ai ciblé les mouvements les plus efficaces exécutés avec précision pour remuscler et assouplir son corps, que j'ai intégrés dans un certain ordre dans des circuits courts. Il s'agit à chaque fois d'une série de six exercices répétés maximum dix fois afin que la diversité et le rythme des exercices soient ludiques et donnent envie d'en faire toujours plus. Adieu l'ennui des mêmes exercices répétés inlassablement qui chassent la motivation et diminuent l'énergie. J'offre le premier cours afin de cerner vos besoins et vos motivations et pour vous faire découvrir ma méthode.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
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