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Aude
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Professeur de Coaching Sportif à Paris.
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À propos du cours
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Français
En tant que naturopathe et fondatrice de l'agence Physic'all (spécialisée dans le bien-être et la forme en entreprise), je travaille de façon ciblée et individualisée pour que vous retrouviez une structure souple, une silhouette harmonieuse et pour que vous vous sentiez bien dans votre corps.Ma méthode : l'alimentation, l'exercice physique et l'équilibre psychique sont indissociables. J'associe donc tous mes entraînements physiques (renforcement musculaire ciblé, stretching, jogging,...) à des conseils alimentaires et à des exercices de respiration ou de relaxation.Résultats obtenus après 6 mois d'entaînement : - une posture équilibrée : appuis ancrés, posture redressée, ceinture abdominale tonique- une diminution des tensions et douleurs liées au stress : douleurs du dos, du cou et du ventre notamment- une silhouette redessinée : diminution de la masse grasse, développement musculaire harmonieux de tout le corps- une tonicité physique et psychique : sentiment d'être plus détendu, plus en forme et mieux dans la peau.Chez vous, aux horaires qui vous conviennent : 7j/j, de 7h00 à 21h00.Je me déplace avec le matériel nécessaire au cours.Tarif dégressif pour 2 à 4 personnesAu-delà de 4 personnes, je peux organiser un cours privatif dans une salle à Paris (8ème)
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